Spring til indhold
Indtast nyt arrangement Ret info
Sidst rettet
27/4 2023
Yoga ved Søerne
Baggesensgade 4 C
2200 København N
GPS-info: Lat 55.6866, Lon 12.5611


Arrangementer

Yoga ved Søerne, Motion: Andet motionstilbud 10 mødegange kl. 15.30-16.30

Iyengar yoga

Har rødder dybt i den klassiske yogatradition. Den giver stabilitet, styrke, koncentration og balance i krop og sind. I undervisningen vil du møde klassiske yogastillinger og åndedrætsteknikker tilpasset det moderne menneske.

Mere

Yoga ved Søerne, Motion: Andet motionstilbud 10 mødegange kl. 19-20.30

Hatha yoga

Ophobede spændinger løsnes, og din vitalitet og energi genskabes. Teknikken er klassisk hatha yoga med yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine og nakkespændinger.

Mere

Yoga ved Søerne, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 15.30-16.30

Yoga for teens and tweens

Dette hold er specielt tilrettelagt for teens og tweens, hvor der ikke skal præsteres eller konkurreres.

Mere

Yoga ved Søerne, Motion: Gymnastik/aerobic 16 mødegange kl. 10-11.30

Blid yoga - seniorer

Blid yoga er skånsom yoga og henvender sig til personer med fysiske eller psykiske skavanker, som ikke kan deltage på et almindelige hold. Der kan f.eks. være ryg/nakkeproblemer, gigt, diabetes og KOL.

Mere

Yoga ved Søerne, Motion: Gymnastik/aerobic 16 mødegange kl. 12-13.30

Yoga - styrk din balanceevne

Dette hensyntagende hold er for dig, der har udfordringer med at holde balancen. Det kan f.eks. være på grund af alderen, efter et sygdomsforløb eller efter en operation.

Mere

Yoga ved Søerne, Motion: Andet motionstilbud

Iyengar yoga

Har rødder dybt i den klassiske yogatradition. Den giver stabilitet, styrke, koncentration og balance i krop og sind. I undervisningen vil du møde klassiske yogastillinger og åndedrætsteknikker tilpasset det moderne menneske.

Mere

Yoga ved Søerne, Motion: Andet motionstilbud

Yoga for mænd

Er du stiv som et bræt eller døjer du med tilbagevendende skader som forstrækninger eller ømme led? Så er dette hold - særligt tilrettelagt mænd - nok noget for dig! Fordelene ved at dyrke yoga som mand er mange.

Mere

Yoga ved Søerne, Motion: Gymnastik/aerobic 14 mødegange kl. 08-09.30

Yoga for en bedre ryg

På dette hensyntagende hold har vi fokus på øvelser, som styrker ryggen. Vi arbejder med stående, liggende og siddende positioner samt holdningskorrigerende øvelser og bevidsthed om optimal funktion i dagligdagen.

Mere

Yoga ved Søerne, Motion: Gymnastik/aerobic 16 mødegange kl. 08.30-10

Iyengar yoga - letøvede

Iyengar yoga har rødder dybt i den klassiske yogatradition. Den giver stabilitet, styrke, koncentration og balance i krop og sind. I undervisningen vil du møde klassiske yogastillinger og åndedrætsteknikker tilpasset det moderne menneske.

Mere

Yoga ved Søerne, Motion: Gymnastik/aerobic 13 mødegange kl. 15-16.30

Yoga for en bedre ryg

På dette hensyntagende hold har vi fokus på øvelser, som styrker ryggen. Vi arbejder med stående, liggende og siddende positioner samt holdningskorrigerende øvelser og bevidsthed om optimal funktion i dagligdagen.

Mere

Yoga ved Søerne, Motion: Andet motionstilbud 16 mødegange kl. 12-13.30

Yoga med stol

Hvis du har udfordringer med f.eks. hofte, knæ, fødder eller lignende led og har svært ved at deltage på et almindeligt hold, kunne stoleyoga være noget for dig.

Mere

Yoga ved Søerne, Motion: Andet motionstilbud 16 mødegange kl. 15-16.30

Blid yoga

Er skånsom yoga, der henvender sig til personer med fysiske eller psykiske skavanker, som ikke kan deltage på et almindeligt hold. Der kan f.eks. være ryg/nakkeproblemer, gigt, diabetes eller KOL.

Mere

Yoga ved Søerne, Motion: Gymnastik/aerobic 16 mødegange kl. 19-20.30

Iyengar yoga - letøvede

Iyengar yoga har rødder dybt i den klassiske yogatradition. Den giver stabilitet, styrke, koncentration og balance i krop og sind. I undervisningen vil du møde klassiske yogastillinger og åndedrætsteknikker tilpasset det moderne menneske.

Mere

Yoga ved Søerne, Motion: Gymnastik/aerobic 16 mødegange kl. 10-11.30

Blid yoga - seniorer

Blid yoga er skånsom yoga og henvender sig til personer med fysiske eller psykiske skavanker, som ikke kan deltage på et almindelige hold. Der kan f.eks. være ryg/nakkeproblemer, gigt, diabetes og KOL.

Mere

Yoga ved Søerne, Motion: Andet motionstilbud 18 mødegange kl. 17-18.30

Iyengar yoga

Har rødder dybt i den klassiske yogatradition. Den giver stabilitet, styrke, koncentration og balance i krop og sind. I undervisningen vil du møde klassiske yogastillinger og åndedrætsteknikker tilpasset det moderne menneske.

Mere

Yoga ved Søerne, Motion: Andet motionstilbud 18 mødegange kl. 18.50-20.20

Yoga for mænd

Er du stiv som et bræt eller døjer du med tilbagevendende skader som forstrækninger eller ømme led? Så er dette hold - særligt tilrettelagt mænd - nok noget for dig! Fordelene ved at dyrke yoga som mand er mange.

Mere

Yoga ved Søerne, Motion: Gymnastik/aerobic 12 mødegange kl. 18.50-20.05

Yoga for en bedre ryg - mænd

På dette hensyntagende hold har vi fokus på øvelser, som styrker ryggen. Vi arbejder med stående, liggende og siddende positioner samt holdningskorrigerende øvelser og bevidsthed om optimal funktion i dagligdagen.

Mere

Yoga ved Søerne, Motion: Gymnastik/aerobic 20 mødegange kl. 08.15-09.45

ROSE yoga

Hensyntagende hold for deltagere med sclerose eller andre nerologiske sygdomme. Få god fysisk træning og ny energi gennem yoga. Holdet er for dig, der blidt, men alligevel effektivt ønsker at forbedre smidighed, styrke og koordination.

Mere

Yoga ved Søerne, Motion: Gymnastik/aerobic 15 mødegange kl. 08.45-09.45

Blid yoga for mænd

Er du stiv som et bræt eller døjer du med tilbagevendende skader som forstrækninger eller ømme led? Så er dette hold - særligt tilrettelagt mænd - nok noget for dig! Fordelene ved at dyrke yoga som mand er mange.

Mere

Yoga ved Søerne, Motion: Gymnastik/aerobic 10 mødegange kl. 12.30-14

Hatha yoga efter fødslen

En på samme tid kraftfuld og blid måde at genoptræne, styrke, smidiggøre og afspænde din krop efter fødslen. Fokus er på bækkenbund, mave, skuldre og ryg, men hele kroppen arbejdes igennem, inden der afsluttes med afspænding.

Mere

Yoga ved Søerne, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 15.30-16.30

Yoga for teens and tweens

Dette hold er specielt tilrettelagt for teens og tweens, hvor der ikke skal præsteres eller konkurreres.

Mere

Yoga ved Søerne, Motion: Andet motionstilbud 14 mødegange kl. 19-20.30

Hatha yoga

Mere

Yoga ved Søerne, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 11.30-13

Hatha yoga for gravide

Yoga under graviditeten giver en god kontakt til dig selv og dit barn og forbereder dig til fødslen. Vi arbejder med yoga for hele kroppen, så du forebygger og lindrer graviditetsgener.

Mere

Yoga ved Søerne, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 14-15.10

Yoga for en bedre ryg

På dette hensyntagende hold har vi fokus på øvelser, som styrker ryggen. Vi arbejder med stående, liggende og siddende positioner samt holdningskorrigerende øvelser og bevidsthed om optimal funktion i dagligdagen.

Mere

Yoga ved Søerne, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 18.50-20.05

Yoga for en bedre ryg - mænd

På dette hensyntagende hold har vi fokus på øvelser, som styrker ryggen. Vi arbejder med stående, liggende og siddende positioner samt holdningskorrigerende øvelser og bevidsthed om optimal funktion i dagligdagen.

Mere