Arrangementer

Styrketræning på gulv - for de travle

Styrketræning i maskiner

Her er den ideelle motionsform, hvis du vil styrke din krop. Der tilbydes en varieret og effektiv træning af muskler og led. Derved kan du opnå en større styrke, øget smidighed og en forbedring af konditionen.

Styrketræning på gulv - for de travle

Konditionen kan du forbedre i dagligdagen ved at tage trappen, gå ture eller cykle i stedet for at tage bilen, men når det gælder træning af dine muskler er du nødt til at gå målrettet til værks: 10 minutters intensiv opvarmning afløses af korte.

Styrketræning i maskiner - sommerhold

Sommermotion i Fit for Fight

Rygtræning - sommerhold

Træning - ryg/nakke/skuldre - sommerhold

Sommermotion i Fit for Fight

Fodboldkamp 3F Superliga - Kvalifikationsspil 2023/24 - Lyngby BK mod Viborg

Entré

Klampenborg CC