Fysioterapi i Holte, Motion: Gymnastik/aerobic 20 kursusdage kl. 12
Afspænding
Underviser: Kari Bendix. Afspænding er træning for både krop og sind. Der veksles mellem styrkende, smidiggørende og afspændende øvelser, som afhjælper spændinger i kroppen.
