Spring til indhold
Spring til indhold
Søg
Menu
Program
Kulturcenter
Praktisk info
Mad & Drikke
For Virksomheder
Om os
Søg
Luk
Del dette arrangement via email
Til
Fra
Emne
Besked
Event: Tir. 7. jan. til tir. 1. apr. 2025 12 mødegange kl. 10-11.30 Sted: Mantziusgården Birkerød Er verdens ældste "motionssystem" og kan dyrkes af folk i alle aldre. Øvelserne er smidigheds- og strækøvelser, åndedrætsøvelser, styrkeøvelser, koncentrationsøvelser og afslapningsøvelser. Øvelserne tilpasses den enkeltes begrænsninger, evner og ønsker