Spring til indhold
Del dette arrangement via email
Til
Fra
Emne
Besked
Event: Tir. 5. nov. 2024 kl. 16-17 Sted: Ålholm Hallen Hillerød Din muskelstyrke vil blive styrket via styrketræningsøvelser med egen kropsvægt samt kettlebells og medicinbolde. Din kondition vil blive trænet med cardio øvelser som sjipning, hop og små korte sprintøvelser. Holdet er ikke kun for løbere!
Se mere på
https://arrangementer.rudersdal.dk/perl/arrmore/type-rudersdal3/version-idraet?ArrNr=18079009