Spring til indhold
Del dette arrangement via email
Til
Fra
Emne
Besked
Event: Tir. 10. sep. til tir. 17. dec. 2024 13 mødegange kl. 10-11.30 Sted: Mantziusgården Birkerød Er verdens ældste "motionssystem" og kan dyrkes af folk i alle aldre. Øvelserne er smidigheds- og strækøvelser, åndedrætsøvelser, styrkeøvelser, koncentrationsøvelser og afslapningsøvelser. Øvelserne tilpasses den enkeltes begrænsninger, evner og ønsker