Spring til indhold

Qigong

Motion: Gymnastik/aerobic

Qigong Kom og lær og vær med i traditionen af gamle kinesiske øvelser, der fremmer helbredet. Qigong betyder, frit oversat fra kinesisk, at arbejde med energien, hvor Qi betyder energi og Gong arbejde.

Qigong bygger på viden fra traditionel kinesisk medicin. Hele kroppen bearbejdes - knogler, ledbånd, muskler og de indre organer. Med nøje koreograferede bevægelser, der forbinder akupunkturpunkter og stimulerer kroppens meridianer lærer vi at spænde af så energien kan cirkulere frit. Vi optræner vores holdning, styrke og smidighed såvel som koordination og indre og ydre balance. Træningen foregår stående og kræver ingen forudsætninger - alle er velkomne. Undervisningen foregår i en dejlig, stor og lys sal i Birkerød Idrætscenter. Træningen ledes af Charlotte Gross, certificeret instruktør i Kunlun Dayan Qigong, uddannet under Sifu Peter Andersen og Grandmaster Tse Wei Jing (også kendt som Michael Tse). Charlotte tlf. 20 26 47 48 Bill tlf. 22 24 10 96 Sifu Peter Siggaard Andersen. 2053 8998 eller mail: :petesiggaard@hotmail.com. Hold B22805.