Spring til indhold

TaiChi og Qigong

Motion: Gymnastik/aerobic

Qigong er kinesiske øvelser, som anvender åndedræt og afslapning til at opnå afstresning og styrkelse af helbredet. Tai Chi er et system af gamle kinesiske sundheds øvelser som originalt var tiltænkt kampsport.

Motion og åndedræt virker sammen og holder dig sund og stærk og kan give dig et langt liv. Qigong og Tai Chi praktiseres af millioner af mennesker over hele verden som en behagelig måde at holde sig smidig og sund. Træningen ledes af Charlotte Gross, certificeret instruktør i Kunlun Dayan Qigong, uddannet under Sifu Peter Andersen og Grandmaster Tse Wei Jing (også kendt som Michael Tse). Charlotte tlf. 20 26 47 48 / Bill tlf. 22 24 10 96 Sifu Peter Siggaard Andersen. 2053 8998 eller mail: :petesiggaard@hotmail.com. Hold B21807.