Spring til indhold

Mindfulness udendørs (Birkerød)

Motion: Gymnastik/aerobic

Underviser: Agnete Bendsen. Med fokus på Mindfulness vil vi nyde den friske luft og omgivelserne, samt lave træningsøvelser inspireret af yoga.

Vi vil arbejde kroppen og sindet igennem, så du bagefter vil føle dig - lidt lettere og gladere, for naturen har så meget at byde på, og det smitter bare af på os. På den gode måde. Ifør dig praktisk tøj og sko, (hue og vanter) som du kan bevæge dig i. Vi får naturligvis godt vejr. Bedste hilsener Agnete (tlf. 60 10 80 50) Mødested: Parkeringspladsen ved Jægerhytten. Bakkevej 85, 3460 Birkerød. Hold B11834.