Spring til indhold

Yoga snikgym

Motion: Andet motionstilbud

Hatha yoga, velvære, ro, motion.

Hatha yoga kan dyrkes hvorsomhelst og alle kan dyrke det. På dette hold laver vi åndedrætsøvelser, solhilsnen, yogastillinger, afspænding, øjenøvelser og meget mere. Det handler også om at man kommer mere i kontakt med sig selv, man får gennem øvelserne bedre focus, koncentration, dybere afslapning og velvære. Medbring gerne tæppe sokker og øjenpude. Husk at medbringe en måtte eller et håndklæde.