Spring til indhold

Skovfitness (turbo og styrke)

Motion: Andet motionstilbud

På dette hold sættes tempoet i vejret. Pulsen kommer op og styrketræningen sættes i fokus. Du skal være vant til at bevæge dig og være forberedt på at blive udfordret på din styrke og udholdenhed.

TURBO/STYRKE

På dette hold sættes tempoet i vejret. Pulsen kommer op og styrketræningen sættes i fokus. Du skal være vant til at bevæge dig og være forberedt på at blive udfordret på din styrke og udholdenhed. Løb i intervaller med styrketræning imellem - i al slags vejr. (Vi træner under halvtaget eller i skovpavillioner hvis det regner meget)

Husk vanddunk og praktisk tøj til årstiden.