Yoga for dig der har lunge problemer eller andre fysiske problemer

Motion: Gymnastik/aerobic

Underviser: Maj-Britt Zielke. Har du KOL, astma, bronchitis eller andre fysiske skavanker? Vi kommer på dette kursushele kroppen igennem på nye måder. Kroppen styrkes og strækkes i nemme yogastillinger, hvor der også er fokus på åndedrættet.

Hver gang begynder og slutter vi med en velgørende afspænding og du går herfra med fornyet energi, liv i kroppen og et smil på læben. Alle kan være med - vi tilpasser øvelserne efter din dagsform. Om Maj-Britt: Yogalærer og uddannet på DOF og Lungeforeningens kursus: "Det bedste liv lungerne kan trække: Hvordan tilrettelægges undervisningen for mennesker med lungesygdomme?". Hold B82825.