Spring til indhold
Arkiv: Overstået event

Flad mave - sommerhold

Motion: Gymnastik/aerobic

En flad, veltrænet mave står højt på manges ønskeseddel. Målet kan nås ved sund træning. Vi kombinerer varierede maveøvelser med fedtforbrænding og muskeludholdenhedstræning.

Ved brug af træningsudstyr som håndvægte, elastikker og bolde, strammes mavemuskulaturen op, men også kropsholdningen forbedres. Hermed banes vejen for den flade mave, du drømmer om

Underviser: Heidi Grothe Roerholt
Hold: 237472.