ZUMBA® er en sjov og effektiv motionsform, der kombinerer danseelementer fra latin, hip-hop, pop og meget andet. Du får 45 minutter fyldt med lækre dansemoves med både lav og høj intensitet og får samtidig en god all-round træning for hele kroppen.
Det bliver en fest fra start til slut med gode rytmer, som du ikke kan stå stille til.
Fordele ved ZUMBA®
Helkropstræning med både puls og styrke
Forbedrer koordinationsevnen
Latin-rytmerne vil give dig et boost af positiv energi efter hver time.
ZUMBA® er for ALLE! Du kan være med uanset fysik, alder, køn m.v. Du behøver IKKE at være god til at danse eller være i super form, når du starter. Der er desværre ikke mulighed for bad
Underviser: Lazara Montalvo Baro
Hold: 0724104790.
Det bliver en fest fra start til slut med gode rytmer, som du ikke kan stå stille til.
Fordele ved ZUMBA®
Helkropstræning med både puls og styrke
Forbedrer koordinationsevnen
Latin-rytmerne vil give dig et boost af positiv energi efter hver time.
ZUMBA® er for ALLE! Du kan være med uanset fysik, alder, køn m.v. Du behøver IKKE at være god til at danse eller være i super form, når du starter. Der er desværre ikke mulighed for bad
Underviser: Lazara Montalvo Baro
Hold: 0724104790.