Spring til indhold

Hjertemotion udendørs forår 2024

Motion: Gymnastik/aerobic

Hvad er Med Hjertemotion ønsker Hjerteforeningen at skabe et fællesskab for hjertepatienter med motion og fællesskab i centrum.

Hjertemotion
Udendørstræning og -rehabilitering

Opstart torsdag den 11. januar kl. 15:00 - 2024

Hjerteforeningen i Nyborg og Fysiohuset Nyborg v/Louise Tillitz har indgået en aftale om at fortsætte i 2024 med et underdørstrænings hold.

Det er et tilbud til de Hjertepatienter der har afsluttet Nyborg Kommunes Rehabiliterings forløb, så de kan fortsætte deres træning udendørs, samt til alle der ønsker at styrke forløbet efter længere tids inaktivitet grundet evt. hjertesvigt eller andet.

Hvad er Hjertemotion?

Udendørstræningen består af et motionsforløb, der strækker sig over 16 uger i foråret og undervisningen varetages af Fysioterapeut Louise Tillitz, fra Fysiohuset Nyborg.

I løbet af de 16 uger modtager du 1 times motion om ugen, derefter er der plads til en ½ times socialt samvær.

Træningen tilrettelægges af instruktøren, og du har mulighed for at få gode råd og vejledning af instruktøren under træningen.