Spring til indhold

Move IT træning med fysioterapeut i Nykøbing F

Motion: Andet motionstilbud

I Storstrøms Kreds tilbyder vi holdtræning med fysioterapeut Astrid Hedemann. Træningen er/bliver tilrettelagt så medlemmer i både Ulykkespatientforeningen og Polioforeningen kan deltage i træningen. Vi starter med fælles opvarmning i ca.

I Storstrøms Kreds tilbyder vi holdtræning hos Aktiv fysioterapi og træning i Nykøbing F med fysioterapeut Astrid Hedemann.

Træningen er/bliver tilrettelagt så medlemmer i både UlykkesPatientForeningen og PolioForeningen kan deltage i træningen.

Vi starter med fælles opvarmning i ca. en halv time. Herefter går vi ud på de forskellige træningsredskaber, f.eks. kondicykel, romaskine og andre træningsmuligheder i klinikken i ca. en halv time.

Astrid udarbejder et træningsprogram, der er tilpasset dig og de træningsredskaber, der er relevant for dig

Du/I får undervejs vejledning fra Astrid.

Vi slutter af med en halv times socialt samvær og "sundt kaffebord".

Vi starter træningen 23. januar 2024 kl. 14.30 - kl. 16.00, sidste træningsdag er 21. maj 2024 i foråret. Det er 15 træningsgange.

Vi træner ikke i uge 7 (vinterferien) og uge 13 (påskeferien).