Spring til indhold

Fokus på ledbevægelighed

Motion: Gymnastik/aerobic

Hensyntagende. Musikalsk bevægelse og et godt grin. Vi bevæger hele kroppen igennem i. afvekslende tempi. Balancetræning, udholdenhed, koordination, bevægelighed og. knogle/muskelstyrketræning.

Kræver ingen forudsætninger at deltage.

Små hold. Deltagelse på dette hold kræver en erklæring, der udfyldes af deltageren på første mødegang

Underviser: Lene Elmer Sørensen
Hold: 3624104004.