Vandfitness

På dette kursus lærer du metoder til at få styrket dine. muskler og stabiliseret ryg og led. Derudover vil der være fokus på kondition,. hvor du vil lære at finde det niveau, der passer dig, så du får det bedste ud. af konditionstræningen.

Vandets opdrift aflaster leddene og øger
bevægelsesfriheden

Vandet er 27 grader.

Underviser: Fysioterapeut Merethe Henriksen

Hold: 23235.