Motion og meditation - hensyntagende

Vi bevæger os til skønne toner og vi danser rundt i salen til rytmer og vi strækker rigtig meget og vækker sindets glæde op ved forskellige guidede meditation i natur og fantasi med kroppen og sindet i glædes tilstand.

Medbring blød tøj og fyldt vandflaske. Egen yogamåtte kan medbringes

Underviser: Karen Reinhold Bjørkøe
Hold: 2377863.