Spring til indhold

Afspænding/optræning

Motion: Andet motionstilbud

For dig med nedsat bevægelighed, som f.eks. på grund af smerter i skuldre, ryg, hoved eller nakke, eller problemer med gigt, ischias eller balance.

Dette kursus er for dig som ikke kan følge med ved et almindeligt motionshold.

Ved skånsom træning og afspænding øges kendskabet til kroppens funktioner, og livskvaliteten forbedres.