Spring til indhold

Afspænding og bevægelse

Motion: Gymnastik/aerobic

Underviser: Iben Helene Augustsen. Opnå øget kropsbevidsthed og kropsfunktion. Lær øvelser der styrker, udspænder, koordinerer og afspænder kroppen. Der benyttes bolde, vægte, elastikker mv. stående, siddende og liggende.

Fortrinsvis for voksne med bevægelses handicap. Hold 221101.