Spring til indhold

Yoga for Unge

Motion: Gymnastik/aerobic

Underviser: Christin Helles Callesen. Gå til yoga en gang om ugen. Ved hjælp af enkle yoga øvelser løsner vi spændinger, smidiggør led og lærer enkle åndedrætsteknikker, som påvirker blodtrykket og styrker koncentrationen.

Hver klasse afsluttes med afspændingen Yoga Nidra. Få slappet godt af en gang om ugen, det påvirker resten af ugen og giver overskud. Læs mere om regler for Rabat og Nedsat betaling her. Pause på holdet 1. 15. maj. Hold 22617.