Spring til indhold

Stolegymnastik gymnastik for rollatorbrugere tirsdag 10:30

Motion: Gymnastik/aerobic

Fysisk træning. Kom og styrk musklerne og få rørt bevægeapparatet til god musik. Vi bruger stolen eller rollatoren som støtteredskab.

Funktionel træning, hvor øvelserne afspejler dagens behov for muskelstyrke og - leddenes bevægelser. Undervejs i timen er der øvelser, hvor der benyttes en stok/kosteskaft/vandrestav.
I vinterhalvåret mødes vi i Varbergparkens Netcafé og om sommeren uden for i Aktivitetsparken over for nr. 67. Når vi er udendørs bruger vi rollatorerne til at sidde på.
Tilmelding til Gerda Feddern på 26313306 eller gerdafeddern@hotmailcom.