Spring til indhold

Gymnastik for seniorer M/K tirsdag 09:30

Motion: Gymnastik/aerobic

Gymnastik, hvor kroppens bevægeapparat muskler bevæges og styrkes til god musik.

Funktionel træning, hvor øvelserne afspejler dagens behov for muskelstyrke og - leddenes bevægelser. Undervejs i timen er der øvelser, hvor der benyttet en stok/kosteskaft/vandrestav. Medbring også gerne et underlag til gulvøvelser. Vi træner udenfor på Aktivitetsparkens græsareal om sommeren og i Værestedets lokaler, Varbergvej 65, om vinteren. Vi træner hver tirsdag 09:30-10:20.
Tilmelding til Gerda Feddern på tlf. 26313306 eller mail til gerdafeddern@hotmail.com.