Få et pusterum, lad kroppen op og skærp dine sanser. Imens du mærker dig selv, finder en dyb ro og bare slipper præcis det du har brug for. Lydene hjælper din krop med at finde ind i den dybe ro, hvor nervesystemet slapper af.

Tag en pude med, så du kommer til at ligge godt og afslappet

Underviser: Charlotte Elmgreen Krigslund
Hold: 7425104037.