Dette hensyntagende hold i Silkeborg er for dig, der. har specielle problemer med kroppens bevægeapparat. Vi skifter mellem blide. øvelser, og ind imellem mere udfordrende, men med udgangspunkt i, at du sammen.

Med instruktørens vejledning finder det niveau, som din krop kan. Eneste krav
er at vi godt må smile og grine lidt af os selv og instruktøren. Med øvelserne
arbejder vi hen imod at kroppen bliver styrket indenfor dens muligheder

Underviser: Liv Nielsen
Hold: 7425104021.