Arrangementer

Fodbold for dig mellem 50+ og 70+
1
Apr
Birkerød Idrætscenter, Motion: Fodboldtræning kl. 16 og 20.30

Fodbold for dig mellem 50+ og 70+

Er du lidt oppe i årene og savner at komme ud at spille bold med nogle jævnaldrene, så kan du komme ud og spille fodbold med os.

Læs mere

AFLYST - Floating for alle
3
Apr
Birkerød Svømmehal, Motion: Andet motionstilbud kl. 17.10 eller kl. 18.15

AFLYST - Floating for alle

Som følge af situationen med coronavirus i Danmark er floating aflyst.

Læs mere

Pris: 100 kr inkl. entré til svømmehallen

Strækøvelser og afspænding (H)
1
Apr
Mantziusgården, Motion: Gymnastik/aerobic 12 kursusdage kl. 12.30

Strækøvelser og afspænding (H)

Underviser: Lise Ryt-Hansen. Efter grundig opvarmning af muskler og led arbejder vi med stræk og øvelser, så du lærer at bruge din krop hensigtsmæssigt.

Læs mere

Pris: 1125 kr

Qigong i Birkerød
1
Apr
Mantziusgården, Motion: Gymnastik/aerobic 18 kursusdage kl. 10.30

Qigong i Birkerød

Underviser: Peter Andersen. Direkte oversat betyder Qigong "energi-arbejde". Qigong er kinesiske øvelser, som anvender åndedræt og afslapning til at opnå afstresning og styrkelse af helbredet.

Læs mere

Pris: 1255 kr

Børnerytmik
18
Apr
Birkerød Sognegård, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 10, 11.15 & 9

Børnerytmik

For børn 1 - 3 år Vi synger dejlige danske salmer og sjove børnesange, spiller på rasleæg, danser og laver bevægelseslege, blæser sæbebobler og tager børnene med ind i kirkens og musikkens fascinerende verden.

Læs mere

AOF: Familie yoga med børn fra 7 år
18
Apr
Mantziusgården, Motion: Andet motionstilbud kl. 10.15

AOF: Familie yoga med børn fra 7 år

Familie yoga er til dig der ønsker at gå til yoga med dit barn, og selv få en oplevelse ud af det. Yoga har en god indflydelse på både barnets motorik, koncentration og velvære. Ved spørgsmål ring 45801900.

Læs mere

Pris: 775 kr (1 barn + 1 voksen)

Afspænding
1
Apr
Impuls Motionscenter, Motion: Gymnastik/aerobic 15 kursusdage kl. 11.30

Afspænding

Underviser: Melissa Bendix Jensen. Afspænding er træning for både krop og sind. Der veksles mellem styrkende, smidiggørende og afspændende øvelser, som afhjælper spændinger i kroppen.

Læs mere

Pris: 1175 kr

Qigong
1
Apr
Mantziusgården, Motion: Andet motionstilbud 13 kursusdage kl. 17.15

Qigong

Underviser: Lise Ryt-Hansen. Din mulighed for at træne og styrke både krop og sind. I Qigong trænes musklerne uden udmattelse, den fysiske balance udvikles, og smidighed, mobilitet og koncentration styrkes.

Læs mere

Pris: 910 kr

Varmtvandsbassin
1
Apr
Kurhotel Skodsborg - Spa & Fitness, Motion: Andet motionstilbud 16 kursusdage kl. 16.30

Varmtvandsbassin

Underviser: Emma Glembai Dedic. Bevægelse i vand er en skånsom motionsform ideel for deltagere med smerter, spændinger eller andre fysiske skavanker. Her styrkes bevægelighed, muskelstyrke og koordinationsevne uden at overbelaste kroppen.

Læs mere

Pris: 1690 kr

Varmtvandsbassin
1
Apr
Kurhotel Skodsborg - Spa & Fitness, Motion: Andet motionstilbud 16 kursusdage kl. 17

Varmtvandsbassin

Underviser: Emma Glembai Dedic. Bevægelse i vand er en skånsom motionsform ideel for deltagere med smerter, spændinger eller andre fysiske skavanker. Her styrkes bevægelighed, muskelstyrke og koordinationsevne uden at overbelaste kroppen.

Læs mere

Pris: 1690 kr

Yoga m/k
1
Apr
Mantziusgården, Motion: Gymnastik/aerobic 28 kursusdage kl. 10.40

Yoga m/k

Underviser: Judith MacRipp-Johannsen. 12/11 aflyses Få det bedre gennem yoga. Yoga modvirker stress og er en metode, der får krop og sind til at samarbejde.

Læs mere

Pris: 1995 kr

Yoga m/k
1
Apr
Mantziusgården, Motion: Gymnastik/aerobic 28 kursusdage kl. 9

Yoga m/k

Underviser: Judith MacRipp-Johannsen. 12/11 aflyses Få det bedre gennem yoga. Yoga modvirker stress og er en metode, der får krop og sind til at samarbejde.

Læs mere

Pris: 1995 kr

Børnerytmik
2
Maj
Birkerød Sognegård, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 10, 11.15 & 9

Børnerytmik

For børn 1 - 3 år Vi synger dejlige danske salmer og sjove børnesange, spiller på rasleæg, danser og laver bevægelseslege, blæser sæbebobler og tager børnene med ind i kirkens og musikkens fascinerende verden.

Læs mere

AOF: Familie yoga med børn fra 7 år
2
Maj
Mantziusgården, Motion: Andet motionstilbud kl. 10.15

AOF: Familie yoga med børn fra 7 år

Familie yoga er til dig der ønsker at gå til yoga med dit barn, og selv få en oplevelse ud af det. Yoga har en god indflydelse på både barnets motorik, koncentration og velvære. Ved spørgsmål ring 45801900.

Læs mere

Pris: 775 kr (1 barn + 1 voksen)

Mavedans
1
Apr
Mantziusgården, Motion: Danseundervisning 8 kursusdage kl. 9.30

Mavedans

Underviser: Pia Johannesen. Det er oprindelig en flere tusind år gammel dans, med rødder i det osmanniske rige og hele den arabiske verden. Mavedans symboliserer det kvindelige, sensuelle, smukke og graciøse.

Læs mere

Pris: 795 kr

Yoga (H)
2
Apr
Bistrupvej 1, Motion: Gymnastik/aerobic 6 kursusdage kl. 17

Yoga (H)

Underviser: Maj-Britt Zielke. Yoga for dig med en skavank eller to. Vi kommer hver gang hele kroppen rundt og får fat i kroppen på nye måder, du bliver både stærkere og blødere. Du går herfra lidt lettere i krop og sind.

Læs mere

Pris: 580 kr

Børnerytmik
16
Maj
Birkerød Sognegård, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 10, 11.15 & 9

Børnerytmik

For børn 1 - 3 år Vi synger dejlige danske salmer og sjove børnesange, spiller på rasleæg, danser og laver bevægelseslege, blæser sæbebobler og tager børnene med ind i kirkens og musikkens fascinerende verden.

Læs mere

AOF: Familie yoga med børn fra 7 år
16
Maj
Mantziusgården, Motion: Andet motionstilbud kl. 10.15

AOF: Familie yoga med børn fra 7 år

Familie yoga er til dig der ønsker at gå til yoga med dit barn, og selv få en oplevelse ud af det. Yoga har en god indflydelse på både barnets motorik, koncentration og velvære. Ved spørgsmål ring 45801900.

Læs mere

Pris: 775 kr (1 barn + 1 voksen)

Yoga M/K Birkerød fortsætter LungeYoga
1
Apr
Bistrupvej 1, Motion: Gymnastik/aerobic 10 kursusdage kl. 11.15

Yoga M/K Birkerød fortsætter LungeYoga

Underviser: Maj-Britt Zielke. Yoga aflyses tirsdag d. 10.3.20. Har du KOL, astma, bronchitis? Til LungeYoga kommer vi hele kroppen igennem på nye måder. Kroppen styrkes og strækkes i nemme yogastillinger, hvor der er fokus på åndedrættet.

Læs mere

Pris: 940 kr

BarselsYoga i Birkerød
1
Apr
Bistrupvej 1, Motion: Gymnastik/aerobic 10 kursusdage kl. 13.30

BarselsYoga i Birkerød

Underviser: Maj-Britt Zielke. Barselsyoga aflyses 10.3.20. Nu har du chancen for at deltage i nyt forløb med barselsyoga - kom gerne til en prøvetime!

Læs mere

Pris: 950 kr

Varmtvandsbassin
1
Apr
Genoptræningscentret Skovbrynet, Motion: Andet motionstilbud 20 kursusdage kl. 12.20

Varmtvandsbassin

Underviser: Heidi Nielsen Young. Bevægelse i vand er en skånsom motionsform ideel for deltagere med smerter, spændinger eller andre fysiske skavanker. Her styrkes bevægelighed, muskelstyrke og koordinationsevne uden at overbelaste kroppen.

Læs mere

Pris: 1570 kr

Varmtvandsbassin
1
Apr
Genoptræningscentret Skovbrynet, Motion: Andet motionstilbud 20 kursusdage kl. 13

Varmtvandsbassin

Underviser: Heidi Nielsen Young. Bevægelse i vand er en skånsom motionsform ideel for deltagere med smerter, spændinger eller andre fysiske skavanker. Her styrkes bevægelighed, muskelstyrke og koordinationsevne uden at overbelaste kroppen.

Læs mere

Pris: 1570 kr

Varmtvandsbassin
1
Apr
Genoptræningscentret Skovbrynet, Motion: Andet motionstilbud 20 kursusdage kl. 13.40

Varmtvandsbassin

Underviser: Heidi Nielsen Young. Bevægelse i vand er en skånsom motionsform ideel for deltagere med smerter, spændinger eller andre fysiske skavanker. Her styrkes bevægelighed, muskelstyrke og koordinationsevne uden at overbelaste kroppen.

Læs mere

Pris: 1570 kr

Varmtvandsbassin
1
Apr
Genoptræningscentret Skovbrynet, Motion: Andet motionstilbud 20 kursusdage kl. 14.20

Varmtvandsbassin

Underviser: Heidi Nielsen Young. Bevægelse i vand er en skånsom motionsform ideel for deltagere med smerter, spændinger eller andre fysiske skavanker. Her styrkes bevægelighed, muskelstyrke og koordinationsevne uden at overbelaste kroppen.

Læs mere

Pris: 1570 kr

Varmtvandsbassin
1
Apr
Genoptræningscentret Skovbrynet, Motion: Andet motionstilbud 20 kursusdage kl. 15

Varmtvandsbassin

Underviser: Heidi Nielsen Young. Bevægelse i vand er en skånsom motionsform ideel for deltagere med smerter, spændinger eller andre fysiske skavanker. Her styrkes bevægelighed, muskelstyrke og koordinationsevne uden at overbelaste kroppen.

Læs mere

Pris: 1570 kr

Varmtvandsbassin
1
Apr
Genoptræningscentret Skovbrynet, Motion: Andet motionstilbud 20 kursusdage kl. 15.40

Varmtvandsbassin

Underviser: Heidi Nielsen Young. Bevægelse i vand er en skånsom motionsform ideel for deltagere med smerter, spændinger eller andre fysiske skavanker. Her styrkes bevægelighed, muskelstyrke og koordinationsevne uden at overbelaste kroppen.

Læs mere

Pris: 1570 kr

Varmtvandsbassin
1
Apr
Genoptræningscentret Skovbrynet, Motion: Andet motionstilbud 20 kursusdage kl. 16.20

Varmtvandsbassin

Underviser: Lisbeth Jørgensen. Bevægelse i vand er en skånsom motionsform ideel for deltagere med smerter, spændinger eller andre fysiske skavanker. Her styrkes bevægelighed, muskelstyrke og koordinationsevne uden at overbelaste kroppen.

Læs mere

Pris: 1570 kr

Varmtvandsbassin
1
Apr
Genoptræningscentret Skovbrynet, Motion: Andet motionstilbud 20 kursusdage kl. 17

Varmtvandsbassin

Underviser: Lisbeth Jørgensen. Bevægelse i vand er en skånsom motionsform ideel for deltagere med smerter, spændinger eller andre fysiske skavanker. Her styrkes bevægelighed, muskelstyrke og koordinationsevne uden at overbelaste kroppen.

Læs mere

Pris: 1570 kr

Varmtvandsbassin
1
Apr
Genoptræningscentret Skovbrynet, Motion: Andet motionstilbud 20 kursusdage kl. 17.40

Varmtvandsbassin

Underviser: Lisbeth Jørgensen. Bevægelse i vand er en skånsom motionsform ideel for deltagere med smerter, spændinger eller andre fysiske skavanker. Her styrkes bevægelighed, muskelstyrke og koordinationsevne uden at overbelaste kroppen.

Læs mere

Pris: 1570 kr

Varmtvandsbassin
1
Apr
Genoptræningscentret Skovbrynet, Motion: Andet motionstilbud 20 kursusdage kl. 18.20

Varmtvandsbassin

Underviser: Lisbeth Jørgensen. Bevægelse i vand er en skånsom motionsform ideel for deltagere med smerter, spændinger eller andre fysiske skavanker. Her styrkes bevægelighed, muskelstyrke og koordinationsevne uden at overbelaste kroppen.

Læs mere

Pris: 1570 kr