Spring til indhold

Arrangementer

Kulturcenter Mariehøj, Motion: Danseundervisning kl. 16

Dans for sjov

En glad dansetime med en uformel tilgang til pardans hvor alle kan være med uanset om du har rytme i kroppen eller ej. Kom som du er, både med og uden partner.

Mere

Pris: Gratis billetter

Mantziusgården, Motion: Gymnastik/aerobic 5 kursusdage kl. 09.30-14

Sommerhøjskole den 28.6 - 2.7.21

Underviser: Jette Hjulmand. Sund, stærk, sjov og sanselig uge. 5 dage med yoga og gotvedgymnastik. Du kommer til at arbejde med opmærksomhed på kroppens styrke og får ideer til at ændre de mindre stærke.

Mere

Pris: 1595 kr

Hovedbiblioteket i Birkerød, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 10

Babyrytmik

I Babyrytmik får du en musikalsk oplevelse sammen med dit barn. Vi skal synge, danse, bevæge os og sige rim og remser. Musikpædagog og musiker Marie Hansen fra Rudersdal Musikskole arbejder med puls, rytme og nærhed. Med tørklæder, rasleæg, tumlelege og f.

Mere

Rundforbi Idrætsanlæg, Motion: Løbetræning/jogging kl. 10

Socialt maratonstafetløb i Rudersdals natur

Stafet og maratonløb har rødder i antikken. Lokale idrætsaktører i Rudersdal inviterer til deltagelse i disciplinerne under Golden days festivalen - tilsat socialt samvær og noget af Danmarks smukkeste natur på den 42 km lange 'RudersdalRuten'.

Mere

Pris: Hold - fire deltagere 100 kr, Single 25 kr

Rudegård Stadion, Motion: Andet motionstilbud kl. 17

Golden Days: Prøv de klassiske idrætsdiscipliner hos Holte Atletik

Sportsudfoldelse og konkurrencer var vigtige i det antikke samfund. Den 8.,13. og den 15. september kl. 17 giver Holte Atletik mulighed for at prøve tre af de klassiske idrætsdiscipliner.

Mere

Gratis

Nærum Skole, Motion: Andet motionstilbud kl. 17-18

Gymfamily

Gymnastik, leg, sangleg.

Mere

Pris: 1170 kr

Hovedbiblioteket i Birkerød, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 10

Babyrytmik

I Babyrytmik får du en musikalsk oplevelse sammen med dit barn. Vi skal synge, danse, bevæge os og sige rim og remser. Musikpædagog og musiker Marie Hansen fra Rudersdal Musikskole arbejder med puls, rytme og nærhed. Med tørklæder, rasleæg, tumlelege og f.

Mere

Hovedbiblioteket i Birkerød, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 10

Babyrytmik

I Babyrytmik får du en musikalsk oplevelse sammen med dit barn. Vi skal synge, danse, bevæge os og sige rim og remser. Musikpædagog og musiker Marie Hansen fra Rudersdal Musikskole arbejder med puls, rytme og nærhed. Med tørklæder, rasleæg, tumlelege og f.

Mere

Hovedbiblioteket i Birkerød, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 10

Babyrytmik

I Babyrytmik får du en musikalsk oplevelse sammen med dit barn. Vi skal synge, danse, bevæge os og sige rim og remser. Musikpædagog og musiker Marie Hansen fra Rudersdal Musikskole arbejder med puls, rytme og nærhed. Med tørklæder, rasleæg, tumlelege og f.

Mere

Hovedbiblioteket i Birkerød, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 10

Babyrytmik

I Babyrytmik får du en musikalsk oplevelse sammen med dit barn. Vi skal synge, danse, bevæge os og sige rim og remser. Musikpædagog og musiker Marie Hansen fra Rudersdal Musikskole arbejder med puls, rytme og nærhed. Med tørklæder, rasleæg, tumlelege og f.

Mere

Hovedbiblioteket i Birkerød, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 10

Babyrytmik

I Babyrytmik får du en musikalsk oplevelse sammen med dit barn. Vi skal synge, danse, bevæge os og sige rim og remser. Musikpædagog og musiker Marie Hansen fra Rudersdal Musikskole arbejder med puls, rytme og nærhed. Med tørklæder, rasleæg, tumlelege og f.

Mere

Impuls Motionscenter, Motion: Gymnastik/aerobic 15 kursusdage kl. 11.30

Afspænding

Underviser: Melissa Bendix Jensen. Afspænding er træning for både krop og sind. Der veksles mellem styrkende, smidiggørende og afspændende øvelser, som afhjælper spændinger i kroppen.

Mere

Pris: 1175 kr

Impuls Motionscenter, Motion: Gymnastik/aerobic 15 kursusdage kl. 11.15

Afspænding

Underviser: Kari Bendix Dagenborg. Afspænding er træning for både krop og sind. Der veksles mellem styrkende, smidiggørende og afspændende øvelser, som afhjælper spændinger i kroppen.

Mere

Pris: 1175 kr

Fysioterapi i Holte, Motion: Gymnastik/aerobic 15 kursusdage kl. 12

Afspænding

Underviser: Kari Bendix Dagenborg. Afspænding er træning for både krop og sind. Der veksles mellem styrkende, smidiggørende og afspændende øvelser, som afhjælper spændinger i kroppen.

Mere

Pris: 1175 kr

Mantziusgården, Motion: Gymnastik/aerobic 15 kursusdage kl. 11

Yoga

Underviser: Margit Thorbjørnsen. Yoga for dig med skavanker og særlige hensyn. Lider du af spændinger, smerter eller andre fysiske skavanker? På vores hold underviser vi i hensyntagende yoga, som er skånsom træning i et roligt tempo.

Mere

Pris: 986 kr

Birkerød Svømmehal, Motion: Andet motionstilbud 15 kursusdage kl. 14

Varmtvandsbassin

Underviser: Katja Rasmussen. Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler.

Mere

Pris: 975 kr

Birkerød Svømmehal, Motion: Andet motionstilbud 15 kursusdage kl. 14.40

Varmtvandsbassin

Underviser: Katja Rasmussen. Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler.

Mere

Pris: 975 kr

Birkerød Svømmehal, Motion: Andet motionstilbud 15 kursusdage kl. 15.20

Varmtvandsbassin

Underviser: Katja Rasmussen. Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler.

Mere

Pris: 975 kr

Mantziusgården, Motion: Gymnastik/aerobic 15 kursusdage kl. 9.30

Yoga

Underviser: Margit Thorbjørnsen. Yoga for dig med skavanker og særlige hensyn. Lider du af spændinger, smerter eller andre fysiske skavanker? På vores hold underviser vi i hensyntagende yoga, som er skånsom træning i et roligt tempo.

Mere

Pris: 986 kr

Genoptræningscentret Skovbrynet, Motion: Andet motionstilbud 15 kursusdage kl. 12.20

Varmtvandsbassin

Underviser: Heidi Nielsen Young. Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler.

Mere

Pris: 1175 kr

Genoptræningscentret Skovbrynet, Motion: Andet motionstilbud 15 kursusdage kl. 13

Varmtvandsbassin

Underviser: Heidi Nielsen Young. Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler.

Mere

Pris: 1175 kr

Genoptræningscentret Skovbrynet, Motion: Andet motionstilbud 15 kursusdage kl. 13.40

Varmtvandsbassin

Underviser: Heidi Nielsen Young. Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler.

Mere

Pris: 1175 kr

Genoptræningscentret Skovbrynet, Motion: Andet motionstilbud 15 kursusdage kl. 14.20

Varmtvandsbassin

Underviser: Heidi Nielsen Young. Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler.

Mere

Pris: 1175 kr

Genoptræningscentret Skovbrynet, Motion: Andet motionstilbud 15 kursusdage kl. 15

Varmtvandsbassin

Underviser: Heidi Nielsen Young. Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler.

Mere

Pris: 1175 kr

Genoptræningscentret Skovbrynet, Motion: Andet motionstilbud 15 kursusdage kl. 15.40

Varmtvandsbassin

Underviser: Heidi Nielsen Young. Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler.

Mere

Pris: 1175 kr

Genoptræningscentret Skovbrynet, Motion: Andet motionstilbud 15 kursusdage kl. 16.20

Varmtvandsbassin

Underviser: Lisbeth Jørgensen. Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler.

Mere

Pris: 1175 kr

Genoptræningscentret Skovbrynet, Motion: Andet motionstilbud 15 kursusdage kl. 17

Varmtvandsbassin

Underviser: Lisbeth Jørgensen. Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler.

Mere

Pris: 1175 kr

Genoptræningscentret Skovbrynet, Motion: Andet motionstilbud 15 kursusdage kl. 17.40

Varmtvandsbassin

Underviser: Lisbeth Jørgensen. Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler.

Mere

Pris: 1175 kr

Genoptræningscentret Skovbrynet, Motion: Andet motionstilbud 15 kursusdage kl. 18.20

Varmtvandsbassin

Underviser: Lisbeth Jørgensen. Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler.

Mere

Pris: 1175 kr

Birkerød Svømmehal, Motion: Andet motionstilbud 15 kursusdage kl. 14

Varmtvandsbassin

Underviser: Jørgen Petersen. Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler.

Mere

Pris: 985 kr

  • 1
  • 2