Arrangementer

Influenzavaccination

I lighed med tidligere år er det muligt at modtage vaccination mod influenza i Fællessalen i InSide. Det er Danske Lægers Vaccinations Service, der udfører opgaven.

Fri entré

Linedance - Begyndere

Er du klar til at have det sjovt, få motion og møde nye mennesker? Kom og vær med på vores linedance hold for begyndere. I linedance danser man på række, så der kræves ingen dansepartner. Der danses til countrymusik. Vi har fokus på grundtrinnene.

Gratis

Gåhold

Kom med ud i den friske luft og skønne natur. Vi går en lille times tid i et tempo, hvor alle kan være med. Bagefter er der mulighed for at købe en kop kaffe, inden vi sigertak for i dag.

Gratis

Morgenyoga på Hornbækhus

Start din dag med morgenyoga på Hornbækhus, hvor vi både vil arbejde med forskellige, klassiske positioner og åndedræt. Alle kan deltage, både den erfarne yogi og begynderen.

Pris: 50 kr

Krea værksted

Fri entré

Bræt- og kortspil

Har du lyst til at spille bræt- og kortspil? Så mød op på Bøgely i Caféen. Dem der kommer, bestemmer, hvad der spilles. Det kan være rummikub, 500 og mange andre spil. Tovholder Bente Hammer: 22935163.

Fri entré

Oplev lidt af eventyret fra TV 2´s familiejulekalender "Tinkas juleeventyr"

I december kan du i Jernalderlandsbyen Odins Odense selv besøge Tinkas barndomshjem. Mange af scenerne fra TV 2´s familiejulekalender "Tinkas juleeventyr" er nemlig optaget lige her i 2017.

Entré: Weekender: Voksen: 140 kr, Barn: 6-13 år: 100 kr, Barn: 3-5 år: 60 kr, Barn: 0-2 år: Gratis | Hverdage: Voksen: 80 kr, Barn: 6-13 år: 40 kr, Ba

Åbent Værksted m. Anton

Hver mandag holder Anton, værkstedsansvarlig på INSP, åbent værksted for alle, der har lyst til at skabe, reparere eller lære noget nyt.

Fri entré

Stolegymnastik

Et stærkt og aktivt træningsfællesskab for dig, der er blevet lidt mindre mobil med årene, men stadig gerne vil holde kroppen igang. Kom og vær med til en sjov og svedig gymnastiktime.

Gratis

Sangformiddag

Vi synger sange fra DGI Sangbogen, Seniorsangbogen og højskolesangbogen. Undervejs nyder vi en kop medbragt kaffe, så stemmebåndene ikke tørrer helt ud.

Fri entré

Linedance - Letøvede

Kom og dans, få rørt kroppen og få humøret i top! Linedance er for dig, der ønsker at danse og have det sjovt. I linedance, danses der ikke med partner, men på rækker. Der danses til dejli countrymusik, og alle dansetrin bliver grundig introduceret.

Gratis

Aqua fitness i Rundforbi Svømmehal

Vandets egenskaber tilbyder stor bevægelsesfrihed, og du vil opleve at få sved på panden, udfordre din styrke og balance på en sjov og effektiv måde.

Pris: 85 kr

Skrøner og udsigt ved Stodderstubben

Historien om stodderen der søgte natlogi! Fyrtårnenes vigtighed for skibsfarten på Bøgestrømmen. Og Ole der sad på en knold og sang.

Fri entré

Slægtsforskningsworkshop

På workshoppen er der mulighed for at stille spørgsmål om slægtsforskning og udveksle erfaringer med andre slægtsforskere. Du kan medbringe din egen computer. Tilmelding til Frederiksberg Stadsarkiv på stadsarkivet@frederiksberg.dk eller 38212149.

Fri entré

Liselotte Wiemer Paradislængsler og lykkedrømme - i det 21. århundrede

I dette foredrag vil jeg ud fra bibelske, filosofiske og litterære tekster undersøge forholdet mellem vor tids stræben efter lykke og de kristne forestillinger om mening, fylde og opfyldelse. For måske er Paradis meget mere end et liv efter døden!

Entré: 75 kr / 300 kr for efteråret 2024

Stolegymnastik

Trænger du til at få dig rørt, få pulsen op og have det sjovt samtidigt? Vi træner styrke, balance og bevægelighed, så du kan blive ved med at holde dig smidig og i god form. Kom og vær, det er sjovt og udfordrende.

Gratis

Bordtennis for pensionister

Bordtennis for alle pensionister. Du låner bat og bolde. Medbring indesko og kaffe.

Gratis

Lilly syer

Den første mandag i måneden tilbyder Lilly at lægge dine bukser op, udføre småreparationer af tøjet osv. Der afregnes med Lilly.

Fri entré

Rykket til januar | Spil & Hyg

Kom og vær med til hyggeligt samvær, mens vi spiller kortspil, terningspil og brætspil.

Fri entré

Whist

Har du lyst til at spille Whist i hyggeligt samvær? Så er det her, du skal møde op. Vi mødes over kortene, men har også tid til kaffe og snak.

Fri entré

Strikkeklub

Vi er en gruppe strikkeglade kvinder, der mødes to gange om ugen. Vi strikker og hjælper hinanden samt vender stort og småt. Om du er nybegynder eller erfaren strikker, betyder ikke noget. Kom og vær med.

Fri entré

Senior strikkecafe

Hver mandag er der Strikkecafe for Seniorer og førtidspensionister på Kultur & Fritidshuset. Det foregår i Husets Cafe, hvor det også er muligt at købe kaffe og kage.

Fri entré

Julens sange og traditioner

Hvor gammel er adventskransen, hvor bor julemanden, og hvorfor kysser han mor? Der er lagt op til julehygge i foredraget, hvor Lisa Kock Nielsen fortæller om julen og dens traditioner; både de sjove, de højtidelige og de gode gamle. Undervejs synger vi.

Entré: 50 kr - medlemmer gratis

Mænd mødes om skønlitteratur

Vær med i læsefællesskabet for mænd, der har lyst til at mødes i en læsegruppe, med det formål at styrke livskvaliteten og skabe øget trivsel for mænd i alderen 60+ gennem skønlitteratur.

Fri entré

Gram Menighedshus

Senior Café. Sanne Brodersen fortæller historier fra slottet.

Fri entré

Gåhold

Gå-holdet er for dig, der gerne vil have frisk luft i godt selskab, samtidig med at vi holder gang i bentøjet. Her er plads til alle, også dig, der går med rollator. Vi tilpasser ruterne til dem, der kommer, og deler os op i hold.

Pris: 5 kr

Bankospil ved vennekredsen

Støt op om vennerne på Nederbylund, når der spilles om flotte gevinster. Måske er du blandt de heldige, der går hjem med en flæskesteg, and eller noget helt andet!

Entré: 30 kr

Mandagscaféen

Vi mødes og drikker eftermiddagskaffen sammen, mens vi læser, snakker, synger og griner, alt i alt har en hyggelig eftermiddag i samvær med hinanden.

Entré: 20 kr