Ishøj Idræts- & Fritidscenter, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 11.05-12.25
Yoga
Klassisk yoga er en blid form for yoga, hvor vi efter en grundig opvarmning udfører øvelser med fokus på åndedrættet og ro. Øvelserne øger bevægeligheden, balancen forbedres, styrke og smidighed ligeledes.
Mere
Gratis