Arrangementer

Blid yoga og afspænding mod stress (H)
9
Sep
ØrnsøCentret, Motion: Gymnastik/aerobic 12 mødegange kl. 12-13.30

Blid yoga og afspænding mod stress (H)

Stress af, og synk ind i velvære i krop og. sind. Vi udspænder/strækker kroppen i forskellige stillinger og laver også. rolige bevægelser, der løsner kroppen på forskellig vis. Tilsammen giver det en.

Mere

Linedance begyndere
2
Sep
Trænings-og aktivitets center Kernehuset, Motion: Danseundervisning 14 mødegange kl. 12.15-13

Linedance begyndere

Kan du. lide at danse? Linedance er sjov motion. for alle - uanset alder. Du danser alene, så du behøver ingen partner. Her. læres de grundliggende trin. Dansene er begynderdanse, der vil blive.

Mere

Linedance begynder+/letøvet
2
Sep
Trænings-og aktivitets center Kernehuset, Motion: Danseundervisning 14 mødegange kl. 15.45-16.30

Linedance begynder+/letøvet

For dig der har danset Line Dance i mindst et par sæsoner, og som kender - og har rimelig godt styr på de fleste grundtrin. På dette hold lærer du danse med flere grundtrin/udfordringer.

Mere

Linedance begynder+/letøvet
2
Sep
Trænings-og aktivitets center Kernehuset, Motion: Danseundervisning 14 mødegange kl. 16.45-17.30

Linedance begynder+/letøvet

For dig der har danset Line Dance i mindst et par sæsoner,. og som kender - og har rimelig godt styr på de fleste grundtrin. På dette hold lærer du danse med flere. grundtrin/udfordringer.

Mere

Italiensk 1. semester - Vejle
2
Sep
AOF Vejle, Diverse: Undervisning 14 mødegange kl. 17-19

Italiensk 1. semester - Vejle

Et semester omfatter 30-40 lektioner hos AOF og gennemføres i løbet af en efterårs- eller forårssæson. Læringsmålene herunder gælder hele begynderniveauet.

Mere

Italiensk 2. semester - Vejle
2
Sep
AOF Vejle, Diverse: Undervisning 14 mødegange kl. 19-21

Italiensk 2. semester - Vejle

Et semester omfatter 30-40 lektioner hos AOF og gennemføres i løbet af en efterårs- eller forårssæson. Læringsmålene herunder gælder hele begynderniveauet.

Mere

YogaPilates - øvede (H)
19
Aug
ØrnsøCentret, Motion: Gymnastik/aerobic 14 mødegange kl. 10.15-11.45

YogaPilates - øvede (H)

Dette er et fortsætterhold for dig,. der har gået til YogaPilates (H) ved Sandra Buchhardt i én eller flere sæsoner. Holdet er hensyntagende, dvs. velegnet til dig, der har osteoporose eller andre. fysiske udfordringer.

Mere

Yoga
19
Aug
AOF Aabenraa Gasværksvej, Motion: Gymnastik/aerobic 16 mødegange kl. 16.30-18

Yoga

Dynamisk kropstræningssystem, der tilgodeser både krop og sind med vægt på styrke og smidighed især i ben, ryg og skuldre, kropsholdning og kropsbevidsthed. Der afsluttes med total afspænding af nervesystemet. Medbring behageligt tøj.

Mere

Akrylmaleri for begyndere og øvede
19
Aug
ØrnsøCentret, Diverse: Undervisning 8 mødegange kl. 19-21.15

Akrylmaleri for begyndere og øvede

Har du. lyst til at male? Det kan være opstillinger, landskaber, mennesker og alt. muligt andet. Det kan fx være maleri efter eget foto eller ud fra fantasien. På kurset.

Mere

Klaver for dig - Kolding
12
Aug
Kolding Uddannelses Center (KUC), Diverse: Undervisning 17 mødegange kl. 18.30-20

Klaver for dig - Kolding

Alle kan lære at spille klaver. Giv dig selv chancen for at lære det fra bunden, eller bliv styrket i dine egenskaber på tangenterne.

Mere

BarselsYoga kl. 10-11.00
22
Okt
Hjørring Park Vendia, Diverse: Andet 8 mødegange kl. 10-11

BarselsYoga kl. 10-11.00

Velkommen til Barselsyoga: Et Pusterum for Mor og Baby! Trænger du til et afbræk i hverdagen, hvor du kan genfinde din styrke og ro, samtidig med at din lille skat er ved din side?

Mere

BarselsYoga kl. 11.30-12.30
22
Okt
Hjørring Park Vendia, Diverse: Andet 8 mødegange kl. 11.30-12.30

BarselsYoga kl. 11.30-12.30

Velkommen til Barselsyoga: Et Pusterum for Mor og Baby! Trænger du til et afbræk i hverdagen, hvor du kan genfinde din styrke og ro, samtidig med at din lille skat er ved din side?

Mere

Tegning og akvarelmaling
22
Okt
Kolding Uddannelses Center (KUC), Diverse: Undervisning 8 mødegange kl. 19-21

Tegning og akvarelmaling

Kurset henvender sig til let øvede og øvede (ikke begyndere). Vi arbejder med forskellige teknikker og brug af akvarelfarver i forbindelse med tegning af landskaber, genstande og måske en plakat.

Mere

Genopret balancen efter stress med Yin Yoga
17
Sep
AOF Amager, Motion: Andet motionstilbud

Genopret balancen efter stress med Yin Yoga

Er din hjerne fyldt med tankemylder? Sover du dårligt? Har du svært ved at koncentrere dig eller mangler du overskud? Yin Yoga kan være med til igen at skabe balance, både i krop og sind.

Mere

Engelsk for øvede
17
Sep
ØrnsøCentret, Diverse: Undervisning 12 mødegange kl. 17.30-19

Engelsk for øvede

Kan du tale engelsk til husbehov, men vil gerne forbedre dit ordforråd, din samtale og selvsikkerhed på engelsk? Så kom med på et aktivt og sjovt kursus, hvor du får øvet dig i at snakke.

Mere

Meditation og bevægelse
17
Sep
ØrnsøCentret, Motion: Andet motionstilbud 4 mødegange kl. 10-13.30

Meditation og bevægelse

Der findes mange forskellige former. for meditation, og på dette hold får du erfaringer med en række af dem. Vi. mediterer siddende, liggende, stående og bevæger os også meditativt både i. stilhed og til musik (dansemeditation).

Mere

Gotvedgymnastik i Dragør - kvindehold
10
Sep
Dragør Skole, Motion: Gymnastik/aerobic 13 mødegange kl. 17-18.10

Gotvedgymnastik i Dragør - kvindehold

Du træner samtlige led og muskler gennem kondition, styrke, bevægelighed og balance - og får masser af ny energi. Hele din krop arbejdes effektivt igennem til god musik. Vi slutter med strækøvelser.

Mere

Gotvedgymnastik i Dragør - herrehold
10
Sep
Dragør Skole, Motion: Gymnastik/aerobic 13 mødegange kl. 18.20-19.30

Gotvedgymnastik i Dragør - herrehold

Du træner samtlige led og muskler gennem kondition, styrke, bevægelighed og balance - og får masser af ny energi. Hele din krop arbejdes effektivt igennem til god musik. Vi slutter med strækøvelser.

Mere

Akustisk Guitar og ukulele Vissenbjerg
3
Sep
Vissenbjerg Skole, Diverse: Undervisning 14 mødegange kl. 14-19

Akustisk Guitar og ukulele Vissenbjerg

Lær eller videreudvikle akkorder og rytmer, så du kan akkompagnere til div. sange. Der er også mulighed for at lære lidt melodispil og simpelt/let fingerspil. Guitaren og ukulelen er et godt instrument til både solo og sammenspil.

Mere

Klaver - klassisk - Rytmisk Vissenbjerg
3
Sep
Vissenbjerg Skole, Diverse: Undervisning 14 mødegange kl. 15-19

Klaver - klassisk - Rytmisk Vissenbjerg

Lær eller videreudvikle den grundlæggende teknik med noder, akkorder og teori. For både begyndere og øvede. Spil klaver i den genre du ønsker: Klassisk, pop, viser, rock, blues.

Mere

Italiensk 3. semester - Fredericia
3
Sep
Kirstinebjergskolen, Høgevej, Diverse: Undervisning 14 mødegange kl. 17-19

Italiensk 3. semester - Fredericia

Et semester omfatter 30-40 lektioner hos AOF og gennemføres i løbet af en efterårs- eller forårssæson. Læringsmålene herunder gælder hele mellemniveauet.

Mere

Italiensk 1. semester - Fredericia
3
Sep
Kirstinebjergskolen, Høgevej, Diverse: Undervisning 14 mødegange kl. 19-21

Italiensk 1. semester - Fredericia

Et semester omfatter 30-40 lektioner hos AOF og gennemføres i løbet af en efterårs- eller forårssæson. Læringsmålene herunder gælder hele begynderniveauet.

Mere

Pilates 2 + ballet barre træning
27
Aug
Yogahuset i Centrum, Motion: Gymnastik/aerobic 15 mødegange kl. 16.10-17.25

Pilates 2 + ballet barre træning

Holdet er for dig som har lavet pilates før og kender til de grundlæggende Pilates principper og basisøvelser. Du har lyst til at blive udfordret, men også fordybe dig i allerede kendte øvelser.

Mere

Spansk 1. semester (A1)
27
Aug
Kolding Uddannelses Center (KUC), Diverse: Undervisning 15 mødegange kl. 18.45-20.15

Spansk 1. semester (A1)

Et semester omfatter 30-40 lektioner hos AOF og gennemføres i løbet af en efterårs- eller forårssæson. Læringsmålene herunder gælder hele begynderniveauet.

Mere

Kursus i øget trivsel og livsglæde for pårørende til psykisk sårbare i køge
25
Apr
Sundhed, Træning og Rehabiliteringshuset, Diverse: Undervisning kl. 19-16

Kursus i øget trivsel og livsglæde for pårørende til psykisk sårbare i køge

Da Velliv Foreningen har doneret penge til foreningen, kan vi helt ekstraordinært tilbyde et fantastisk lærerigt kursusforløb, hvor deltagerne ikke kun byder ind med deres problemer via dialog, men hvor de også får viden og øvelser, der kan øge deres.

Mere

Billetter
Glasleg for voksne
25
Apr
Det Lille Glashus, Diverse: Undervisning kl. 17.30-20.30

Glasleg for voksne

Og børn fra 12 år. Kom og lav jeres egen flotte glaskunst. Der vil være plads til både begyndere og let øvede og vi starter stille og roligt med en god introduktion.

Mere

Pris: 300 kr

Billetter
JuleSystuen
20
Nov
Lindevangskolen, Diverse: Undervisning 4 mødegange kl. 18-21

JuleSystuen

Kom i julestemning i JuleSystuen. Her kan du sy hjerter, stjerner og kræmmerhuse, så du kan pynte juletræet med dit helt eget personlige julepynt. Sy julepynt til dig selv, eller forær dine kreationer som vært-/værtindegaver.

Mere

Pilates for letøvede - Vinderup
23
Okt
Vinderup Hallerne, Motion: Gymnastik/aerobic 7 mødegange kl. 18-19.15

Pilates for letøvede - Vinderup

Holdet er for dig, som kender til grundprincipperne indenfor pilates-træning. Hvis du har dyrket yoga eller anden lignende træning, vil du også kunne deltage på holdet.

Mere

Efterfødselstræning til mor og sansemotorisk træning til baby
23
Okt
Park Vendia, Diverse: Baby/barsel 8 mødegange kl. 09-10

Efterfødselstræning til mor og sansemotorisk træning til baby

Både for morkroppen og baby i samme time. Holdet er for dig, som ønsker specialiseret træning til morkroppen og til baby i løbet af 8 gange fra uge 43-51 - der bliver enkelt onsdag uden undervisning, som Marie giver besked om senere.

Mere

Individuel syning
23
Okt
Aftenskolernes Hus, Diverse: Undervisning 8 mødegange kl. 10-13

Individuel syning

Kom og sy hvad du har lyst til! Holdet er både for begyndere og øvede. På kurset vil du få inspiration og vejledning til netop dét, du gerne vil i gang med.

Mere