Arrangementer

Bevægelse i vand - Tarm (H)

Træning i vand er rigtig gavnlig for hele kroppen på mange måder. Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes, og anspændte muskler løsnes.

Spansk for begyndere

På grundforløbet i spansk begynder vi med udtale, mundtlig oversættelse, glosetræning, elementær grammatik m.m.

Rytmisk Sammenspil, Roskilde m/ Martin Roy Wade

Vi starter et nyt sammenspilshold med Martin Roy Wade som underviser. Har du lyst til at spille sammen med andre? Vil du med?

Caramba

Har du lyst til spændende og livsbekræftende korsang, sammenspil og dans - så kom og vær med i Folkemusikensemblet Caramba!

Læseklub for unge

Kom og vær med i en hyggelig læseklub på Allerød Bibliotek.

Qigong Nyborg

Qigong øger nærvær, overskud og velvære i din krop og dit sind. Qigong giver dit nervesystem ro og styrker al muskulatur, led og væv i kroppen blidt og effektivt.

Linedance for begyndere

Lær eller bliv bedere til at danse Linedance. Linedance er at lære en serie trin, som vi gentager til musikken stopper.

Varmtvandsgymnastik for gigtramte

Varmtvandsgymnastik er en skånsom og effektiv træningsform, der er særligt velegnet til personer, der lider af gigtsygdomme.

Linedance for let øvede

Lær eller bliv bedere til at danse Linedance. Linedance er at lære en serie trin, som vi gentager til musikken stopper.

Madhold for damer

Vi finder i fællesskab inspiration til hvad der skal laves fra gang til gang. Det foregår tirsdage i ulige uger. Holdet er for alle damer der er på efterløn eller pensionist af enhver form.

Entré: 90 kr

Yoga - Blid Mindful - formiddage - tirsdage

Et yogahold for dig, der. søger sindsro og fordybelse. Vi vil lave yoga i et roligt tempo, hvor alle kan. være med. Vi laver stræk, styrke, balanceøvelser, åndedrætsøvelser og slutter. hver gang med en dejlig afspænding.

Aquatræning

Hold, der henvender sig til alle, som har, eller har haft, problemer med kroppen. Kurset tager udgangspunkt i den enkeltes behov.

Aquatræning (H)

Et hold, der henvender sig til alle, som har, eller har haft, problemer med kroppens bevægeapparat. Kurset tager udgangspunkt i den enkeltes behov. Der arbejdes hen imod at øvelserne hjælper kroppen med at blive styrket indenfor dens muligheder.

Yoga - Blid Mindful - Sen eftermiddag - tirsdage

Et yogahold for dig, der. søger sindsro og fordybelse. Vi vil lave yoga i et roligt tempo, hvor alle kan. være med. Vi laver stræk, styrke, balanceøvelser, åndedrætsøvelser og slutter. hver gang med en dejlig afspænding.

Yoga for mænd m/ Anne-Claire Theissen

Du behøver hverken at kende yoga udtryk eller have dyrket yoga før - bare kom som du er. Måske kroppen føles stiv og brugt? Er ønskescenariet en større bevægelighed, måske en mindre øm krop eller at få ro i hovedet?

Yoga

Dynamisk kropstræningssystem, der tilgodeser både krop og sind med vægt på styrke og smidighed især i ben, ryg og skuldre, kropsholdning og kropsbevidsthed. Der afsluttes med total afspænding af nervesystemet.

Kreativt håndarbejde

For dig, der ikke kan deltage på et alment hold. Vi arbejder med silkemaling, stofmaling, patchwork, strik og broderi. Er du træt af at strikke efter færdige opskrifter?

Juleløbet i Aalborg Zoo 2024

Gudstjeneste: Jul for de mindste

D. 3., 4. og 5. december kl. 9.30 i Egå Kirke Vi går sammen på jagt efter julens magi med de mindste når vi slår kirkedøren op for dagplejer, vuggestuer og børnehaver.

Åbent MakerSpace

MakerSpace - et værksted for teknologi og kreativitet.

En sund bund - bækkenbundstræning

Bækkenbundsproblemer er noget, mange kvinder oplever i forskellige faser af livet, især efter fødsler og i overgangsalderen.

Mini-filosofikum - Indføring i de europæiske idéers historie

Dette mini-filosofikum trækker på samme ånd og tilbyder en indføring i den europæiske tænknings historie fra begyndelsen i antikkens Grækenland og frem til Oplysningstiden.

Pris: 995 kr