Spring til indhold

Arrangementer

Nicolai, Diverse: Undervisning 11 mødegange kl. 10-14

Sang-teknik

Mere

Galleri Nicolai Wallner, Diverse: Andet

Guidede gallerivandringer - ulige uger

København er spækket med mange og forskellige galleri områder med udstillingssteder og gallerier af internationalt format.

Mere

Foreningscenter, Diverse: Undervisning 12 mødegange kl. 10-12.45

Akrylmaling for begyndere og let øvede

Kom ind i maleriets verden. Du lærer de grundlæggende teknikker indenfor maleriet. Vi maler med akryl efter genstande eller foto. Undervisningsmaterialet bliver sendt på mail inden kursusstart.

Mere

FOF København, Diverse: Undervisning 13 mødegange kl. 17-18.40

Hebraisk - begyndere

Shalom! Hebraisk undervisning i København. lær et af verdens ældste sprog på moderne vis. Kurset i hebraisk for begyndere introducerer moderne hebraisk, som det tales i Israel i dag, baseret på et af verdens ældste kultursprog.

Mere

Hornslet Sognegård, Diverse: Baby/barsel 09:30-11:00

Barselscafé

På orlov eller har du en fridag med dit barn på 0-3 år? Kom og vær med, når vi mødes i Barselscaféen hver torsdag i Hornslet.

Mere

Fri entré

Skolen på Nyelandsvej, Diverse: Undervisning 10 mødegange kl. 17-18.40

Engelsk - niveau A2+

Du forstår en del engelsk, når du lytter og læser, men føler dig måske på lidt gyngende grund, når samtalen er på engelsk. Kunne du tænke dig at blive endnu bedre eller har allerede du færdiggjort vores kursus i engelsk niveau A2?

Mere

Skolen på Nyelandsvej, Diverse: Undervisning 10 mødegange kl. 19-20.40

Engelsk - niveau A1

»A new start« for dig, der har lært lidt engelsk, men ikke føler dig i stand til at bruge sproget aktivt. Har du allerede en smule kendskab til engelsk, og kunne du tænke dig at blive endnu bedre?

Mere

Mantziusgården, Motion: Gymnastik/aerobic 12 mødegange kl. 10-11.30

Hatha yoga

Hensyntagende undervisning i et roligt tempo med individuel vejledning for deltagere med nedsat bevægelighed.

Mere

KBH K, Fiolstræde, Diverse: Undervisning 14 mødegange kl. 17-18.40

Arabisk - levantisk dialekt - niveau A2

Har du allerede et grundlæggende kendskab til arabisk - levantisk dialekt, og kunne du tænke dig at blive endnu bedre? Eller har du færdiggjort vores kursus i arabisk niveau A1 eller A1+?

Mere

FOF København, Diverse: Undervisning 14 mødegange kl. 17-18.40

Tysk - niveau C1+

Hvordan foregår undervisningen?. På holdet arbejder vi med grammatik efter behov og med nedslag i de tekster, vi bruger. Vi diskuterer og arbejder med aktuelle/kulturelle emner. Undervisningen foregår fortrinsvis på tysk.

Mere

KBH K, Fiolstræde, Diverse: Undervisning 14 mødegange kl. 17-18.40

Spansk - niveau A1+

Har du allerede en smule kendskab til spansk, og kunne du tænke dig at blive endnu bedre? Eller har du færdiggjort vores kursus i spansk for begyndere?

Mere

Rosenborggade 5, Diverse: Undervisning 14 mødegange kl. 18-20.35

Smykkekursus - øvede

Kom og prøv kræfter med guldsmedefagets grundlæggende teknikker. På fortsætterholdene arbejder du videre med at save, file, lodde i sølv, tilpasse forskellige smykkedele og på nogle hold med at støbe i sand og vand.

Mere

KBH K, Fiolstræde, Diverse: Undervisning 14 mødegange kl. 19-20.40

Græsk - niveau A1+

Har du allerede godt kendskab til græsk, og kunne du tænke dig at blive endnu bedre? Eller har du færdiggjort vores kursus i græsk niveau A1?

Mere

Institutet, Motion: Gymnastik/aerobic 14 mødegange kl. 08.15-09.30

Yin yoga - yinmind, afstressende

Yin yoga. er en fordybende praksis med rolige bevægelser og stillinger, som arbejder dybt. ind i dit bindevæv i kroppen. På dette. forløb arbejder vi med en mindful tilgang med opmærksomhed på lige nu og have.

Mere

Institutet, Motion: Gymnastik/aerobic 14 mødegange kl. 13-14.30

Yin yoga - Yinmind

Yin yoga. er en fordybende praksis med rolige bevægelser og stillinger, som arbejder dybt. ind i dit bindevæv i kroppen. På dette. forløb arbejder vi med en mindful tilgang med opmærksomhed på lige nu og have.

Mere

Ellegården, Diverse: Undervisning 14 mødegange kl. 10-11.40

Italiensk A2

Du har en grundlæggende forståelse af sproget og dets opbygning er klar til at blive endnu bedre - på både udtale og grammatik.

Mere

Charlottenlund Station, Diverse: Undervisning 15 mødegange kl. 10-11.40

Spansk kommunikation - let øvede

Holdet er for dig, der har gennemgået den grundlæggende spansk grammatik. Du har et basalt ordforråd og du kan også føre enkle samtaler i et langsomt tempo. Du kan læse en let skønlitterær bog på spansk på begynderniveau.

Mere

FOF Musikskolen Nørreport, Diverse: Undervisning 15 mødegange kl. 18-18.45

Mundharmonika og bluesharpe

Den diatoniske mundharmonika har med sin store klang og karakteristiske "blå toner" sat sit unikke præg på musikken i over 100 år. Det er let at komme i gang med at spille, og du bliver hurtigt bedre.

Mere

FOF Musikskolen Nørreport, Diverse: Undervisning 15 mødegange kl. 18.45-19.30

Duo-sammenspil

Den diatoniske mundharmonika har med sin store klang og karakteristiske "blå toner" sat sit unikke præg på musikken i over 100 år. Det er let at komme i gang med at spille, og du bliver hurtigt bedre.

Mere

Tårnby Skole, Diverse: Undervisning

Saxofon

Lær at spille saxofon og få din helt personlige tone. Du får en bred vifte af stilarter, bl.a. jazz, blues og klassisk. Undervisning i nodelæsning og rytmeøvelser, blæseteknik, klangøvelser, skalaer og improvisation. Medbring egen saxofon.

Mere

Gladsaxe Skole, Diverse: Undervisning

Trommer og percussion

Vi arbejder først med at lære klassisk grundteknik på lilletrommen og derefter rytmer, fills og koordination på hele trommesættet indenfor jazz, pop, latin, funk, reggae og fusionsmusik.

Mere

Idrættens Hus, Motion: Gymnastik/aerobic 15 mødegange kl. 08-08.55

Hatha yoga for de morgenfriske m/ Line H. Nielsen

Yoga er nænsom, men effektiv træning af hele kroppen. Det er skånsomme øvelser, som styrker og smidiggør muskler og led, forbedrer din balanceevne og strækker dit bindevæv.

Mere

FOF København, Diverse: Andet 15 mødegange kl. 10.30-12.10

Søborg Synger Sammen

Sang gør sund, og sang gør glad! Uanset om du synger hver dag eller ikke har sunget i mange år, kan du være med på vores nye alsang-kor Søborg Synger Sammen på Maglegårds Allé i Søborg.

Mere

FOF Musikskolen Nørreport, Diverse: Undervisning 15 mødegange kl. 18.15-19.27

Keyboard i laboratorium

Vi spiller med hovedtelefoner og et keyboard til hver deltager efter noder og becifring samt med eller uden rytmeboks. Vi ser også på opsætning og styring af keyboards. Undervisningen tilpasses den enkelte deltagers ønsker - begyndere og øvede.

Mere

Skolen på Islands Brygge, Diverse: Undervisning 15 mødegange kl. 19-20.40

Untamed Vocals

Er en mindre a cappella-gruppe på højt niveau med 12 kvalificerede sangere. Gruppen arbejder med spændende vokalarrangementer, vokal improvisation og med et stærkt scenisk udtryk, hvor der inddrages teaterelementer, visuals med mere.

Mere

Falkoner Fitness, Motion: Fitness/styrketræning 16 mødegange kl. 09.30-11

Træning - knogleskørhed (inkl. maskintræning)

Ved aldersbetinget afkalkning er der en moderat øget risiko for at pådrage sig brud. Men med den rette motion og bevidsthed om hensigtsmæssige og uhensigtsmæssige bevægelser og arbejdsstillinger, kan knogletabet begrænses.

Mere

Telefonfabrikken - Gladsaxe Kulturhus, Diverse: Undervisning 16 mødegange kl. 17-18.40

Spansk - niveau A1+

Har du allerede en smule kendskab til spansk, og kunne du tænke dig at blive endnu bedre? Eller har du færdiggjort vores kursus i spansk for begyndere?

Mere

Hedehuset, Motion: Gymnastik/aerobic 16 mødegange kl. 18-19.20

Hatha yoga

I Hatha Yoga er der fokus på styrke, smidighed og indre ro. Du lærer klassiske yogastillinger og kommer til at arbejde med dit åndedræt. En typisk klasse starter med en kort meditation og måske en åndedrætsøvelse efterfulgt af opvarmning.

Mere

Frederiksberg Have Yoga, Motion: Andet motionstilbud 16 mødegange kl. 19-20.30

Kropsterapeutisk træning - nakke/skulder

Har du smerter i nakke- og skulderområdet? Forstyrrer din krop dig?. Gennem øvelser og dybe stræk vil du forstå din krops signaler. Der er tale om fysisk træning og mindfulness i ét.

Mere

Bandhotel Nørrebro, Diverse: Undervisning

Senior-rock - daghold

Et orkester for dig, der har tiden og lysten til at spille rytmisk musik med andre seniorer. Du spiller trommer, guitar, piano, bas eller synger og har lyst til at dele din musikglæde med andre.

Mere