Arrangementer

Skattejagt for alle aldre, Copenhagen With a Quest

Ved at finde næsten skjulte skatte i byens dekorationer bliver I ført 4 km på en rundtur. Skattekortet kan købes hos Wonderful Souvenirs på Strøget ved Rådhuspladsen hvor skattejagten begynder. Skattekortet koster 75 kr. og kan deles af en lille gruppe.

Fri entré

Udstilling: Hej Menneske - Stoler du på mig?

Kunstig intelligens kan se mønstre, som vi mennesker ikke kan. Den kan tilbyde os nye løsninger på verdens største udfordringer. Forbedre verden. Men hvor langt skal vi lukke kunstig intelligens ind i vores liv?

Entré: 140 kr

Forår i Nyborg

Foråret i Nyborg betyder masser af aktiviteter for børn og voksne - både indendørs oplevelser og friske ture i naturen.

Yoga - for KOL, astma og andre lungeudfordringer hos AOF Amager

Dette yoga hold er specielt til dig, der har KOL. Der er fokus på at styrke kroppen og specielt musklerne omkring lungerne, både med åndedrætsøvelser og øvelser der sætter pulsen op.

Pris: 1260 kr

Yoga for gigtramte hos AOF Amager

Yogaholdet for gigtramte er specielt til mennesker med forskellige former for gigt. Yoga er en blid og hensyntagende motionsform, som er meget velegnet til mennesker med gigt.

Pris: 1290 kr

Fæstedskatten - den største guldskat fra vikingetiden

Oplev museets nye udstilling af guldfundet fra Fæsted - Danmarks største guldskat fra vikingetiden.

Entré: 65 kr

Yoga med hensyn hos AOF Amager

Dette hold er for dig med akutopstået eller permanente skader, har brug for lidt ekstra hensyn. Man kan stadig sagtens lave yoga, selvom kroppen ikke kan det samme som den kunne engang.

Pris: 1170 kr

Yoga for mænd med AOF Storkøbenhavn

Denne yogatime er for dig, der har lyst til at opnå mere ro og få afstresset sindet eller måske bare opnå gode stræk af kroppen. I løbet af timen laver vi klassiske hatha-yogastillinger, løsnende småøvelser, siddende meditationer, åndedrætsøvelser, og vi.

Pris: 775 kr

Spændende KunstUdstilling

Oplev unik kunst i særlige rammer.Nyd et glas dansk vin i unikke Vino Værdsat i stemningsfulde Odense.

Fri entré

Blid Hatha Yoga

Kom til blid yoga på Amager - det er for alle. Vi laver blid hatha yoga, der kan føles meditativ for dig, der er begynder eller erfaren. I rolige omgivelser på Amager, med masser af plads, deltager du på dit faste ugentlige hold.

Pris: 400 kr

Blid yoga onsdag aften på Amager

Kom til blid yoga på Amager - det er for alle. Vi laver blid hatha yoga, der kan føles meditativ for dig, der er begynder eller erfaren. I rolige omgivelser på Amager, med masser af plads, deltager du på dit faste ugentlige hold.

Pris: 400 kr

Yoga for de morgenfriske hos AOF Amager

Start din dag med halvanden times skøn yoga fra morgenstunden af og bliv klar til dagen med morgenyoga. Vi vækker kroppen med en stille start og varmer kroppen op med smidigheds- og styrkeøvelser. Undervejs er der åndedrætsøvelser, balanceøvelser og til.

Pris: 1350 kr

Hatha yoga hos AOF Amager

Yoga forener og skaber harmoni mellem krop og sind, øger din smidighed og styrker dine muskler og led. Åndedrætsøvelserne hjælper på din vejrtrækning og giver større udbytte af yogaen. Du får indre ro og balance af at gå til yoga. Vi slutter med afspændin.

Pris: 2349 kr

Yoga med hensyn hos AOF Amager

Dette hold er for dig med akutopstået eller permanente skader, der har brug for lidt ekstra hensyn. Man kan stadig sagtens lave yoga, selvom kroppen ikke kan det samme som den kunne engang. Øvelserne er løsnende og styrkende og med hensyn på holdets formå.

Pris: 1290 kr

Yoga for alle hos AOF Amager

Er du ny til yoga, men nysgerrig på hvad yogaen kan give dig? Så er du kommet til det helt rigtige hold. Det her hold er nemlig for både usmidige og smidige begyndere.

Pris: 350 kr

Hatha yoga

Kom til hatha yoga for alle mandag aften. Vi laver hatha yoga, der til tider kan være kraftfuld, og du er velkommen, om du er begynder eller erfaren yogi. I rolige omgivelser på Amager, med masser af plads, deltager du på dit faste ugentlige hold.

Pris: 400 kr

Træning - knogleskørhed

Ved aldersbetinget afkalkning er der en moderat øget risiko for at pådrage sig brud. Men med den rette motion og bevidsthed om hensigtsmæssige og uhensigtsmæssige bevægelser og arbejdsstillinger, kan knogletabet begrænses.

Gotved-yoga

Her kombineres de frigørende bevægelser i gotvedgymnastikken med elementer fra yoga. Vi arbejder kroppen godt igennem, forbedrer konditionen og styrker alle de vigtigste muskelgrupper.

Sang - klassisk og rytmisk

Grundlæggende sangteknik, hvor vi arbejder med vejrtrækning, støtte, kropsholdning, klang og udtryk. Med udgangspunkt i, hvad netop du har brug for, vil du udvikle din stemme og dens omfang og lære dens udtryksmidler bedre at kende.

Yoga for seniorer

Er både for dig, som er udfordret i hverdagen ift. balance og bevægelighed, og for dig som ønsker at bevare din bevægelighed. I undervisningen bliver du styrket og strukket og vi slutter altid af med dejlige genopbyggende stillinger.

Motion i varmt vand med Pia Jørgensen i Korsør

Træning i varmt vand giver glæde og velvære. Vi arbejder med forskellige øvelser, hvor vi får bevæget de fleste af kroppens muskelgrupper. Vi benytter os af vandets bæreevne og modstand. Nogle af øvelserne vil være med redskaber.

Klaver - daghold

Udvikl din musikalitet med klaverundervisning! Rytme, bas, melodi, akkorder, klangflader - klaveret kan have mange forskellige roller i musikken - og ofte på samme tid.

Dans dig i form - kvinder - letøvede

For dig, uanset størrelse, som gerne vil i gang med at motionere og danse - på en sjov måde, hvor du både får sved på panden og smil på læben.

Pilates - seniorer

Pilates er et unikt holdningskorrigerende træningssystem med sekvenser af langsomme, kontrollerede bevægelser. De involverede muskler strækkes og styrkes, og spændinger nedsættes.

Frisk motion - seniorer

Styrke, smidighed, kondition, koordination, balance, velvære, venepumpe. Vi kommer det hele igennem i et frisk tempo, ledsaget af livlig musik og godt humør.

Grønlandsk for grønlændere med Jens Brandt

Modersmålsundervisning for grønlændere bosat i Danmark.

Violin

Du lærer at spille lette melodier efter gehør, så du bliver fortrolig med instrumentet. Vi arbejder også med spil efter noder, som du lærer, mens du spiller. Violinen er instrumentet, der er lige velegnet i både den populære, klassiske og rytmiske musik.

Nyt - lungekoret i Slagelse med Henning Vilén

Alle taler om vejret - men vi gør noget. ved det! Vi gi'r dine lunger en. opsang med vejrtrækningsmotion og glade sange. Du behøver ikke kunne synge. smukke, rene toner - du skal bare give din vejrtrækning en gang fitness - og.

Zumba Gold

I Zumba Gold er tempoet langsommere, og koreografierne er enkle. Der er fokus på at skåne knæ og hofter, men tempoet vil være tilpas højt, så vi stadig får sved på panden, samtidig med at vi har det sjovt sammen.