Arrangementer

Kunst på vores vægge

Lis Strandholt pryder vores vægge med farver, samspil og kontraster. Kom forbi :-).

Fri entré

Hensyntagende pilates

Pilates er en 100 år gammel bevægelsesform, som oprindeligt er opfundet af Joseph Pilates. Det er en træningsform, der ligesom yoga bruger åndedrættet bevidst i øvelserne.

Pris: 690 kr

Hensyntagende yin yoga

Yin yoga har rødder fra Kina og Indien, og mange af øvelser kommer også fra den måske mere velkendte Hatha yoga. I Yin yoga holder du stillingerne i 3-5 min. Det er en meget rolig motionsform, som især er fantastisk til at behandle stress og angst med.

Pris: 690 kr

Kultur til tiden - 3 foredrag

Kultur til tiden - alle 3 foredrag. Holder du af kunst og kultur og vil du have udstillingerne gennemgået, før du besøger museerne? Frederik Lindskov gennemgår nye tendenser og aktuelle udstillinger i sæsonen.

Spansk - niveau A2

Har du allerede et grundlæggende kendskab til spansk, og kunne du tænke dig at blive endnu bedre? Eller har du færdiggjort vores kursus i spansk niveau A1 eller A1+?. Hvordan foregår undervisningen?

Fotografering - Kolding

Slå automatindstilling på dit kamera fra og lær at tage billeder med manuel indstilling. Dette kursus er for nybegynderen, som gerne vil blive fortrolige med sit kamera og få mere ud af det i manuel indstilling.

Spansk - niveau B1

Kan du allerede tale og forstå spansk på et grundlæggende niveau, og kunne du tænke dig at blive endnu bedre til at udtrykke dig? Eller har du færdiggjort vores kursus i spansk niveau A2/A2+?. Hvordan foregår undervisningen?

Fra garn til sweater - lær at strikke dit eget projekt

Vil du være med på strikkedillen og kunne strikke din egen sweater? Eller er du gået i stå med et projekt?. Så er dette kursus for dig. Alle kan være med både begyndere og let øvede.

Rygtræning og motion for hele kroppen med Hanne Sømark på Fabrikken i Slagelse

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre gener fra bevægeapparatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningssygdomme.

Fransk café (A2-B1)

Kom og snak på fransk om aktuelle sager og hvad det sker i hele verden og især i Frankrig, mens du tager en kop kaffe og croissant med en franskmand.

Pris: 835 kr

Tegning på Statens Museum for Kunst

Her er en unik mulighed for at fordybe sig i tegningens kunst på Danmarks største kunstmuseum. Vi tegner efter skulpturer, malerier og selve museets smukke arkitektur og omgivelser.

Guitar

Du lærer at spille på guitar eller udvikle dit guitarspil. Vi arbejder med melodispil, akkompagnement, teknik, rytmik, repertoire, improvisation, musikteori, nodelæsning og sammenspil.

Meditation for alle

Meditation er et middel til at opnå indre ro, men der er andre positive gevinster ved at meditere. Indenfor psykologien og hjerneforskningen har man anerkendt, at der er store fordele ved meditation.

Tegne- og malekursus

Lær at se skarpt med enkle teknikker, så du let kan lave vellignende tegninger. En god tegning er grundlaget for et godt maleri, og du vil blive overrasket over, hvor hurtigt du lærer at tegne.

Syning og design - LIGE UGER, Roskilde, m/ Ghita Olesen

Har du ikke syet før, så er du (også) meget velkommen. Individuel syning tilpasset det niveau du befinder dig på. Du kan sy til dig selv, til dine børn eller børnebørn eller til andre, hvis du har lyst til det.

Akrylmaleri for let øvede og øvede

Har du stiftet bekendtskab med det. visuelle udtryk gennem akrylmaling og har oplevet de mange muligheder ved valg. af farve, komposition, perspektiv og teknik, men har behov for ny inspiration?. Billedkunst-undervisningen tager.

Syning

Hvem. vil ikke gerne se sig selv i velsiddende tøj, som ingen andre har? Og det kan. lade sig gøre til en fornuftig pris! Tilmeld dig dette kursus og forny din. garderobe til en nye sæson. Kombiner selv, eller få inspiration til at.

Seniorhøjskolen i Rødovre

På Seniorhøjskolen kan du opleve foredrag og besøg fra personer fra det kulturelle og politiske miljø. En del af programmet tager udgangspunkt i deltagernes ønsker. Disse ønsker kan stadig fremkomme og blive en del af programmet.

Spansk let øvede

Basis i kurset vil være at læse, lytte og tale spansk. Vi vil også arbejde med grammatik og andre øvelser når det bliver nødvendigt. Underviseren som har boet mange år i Spanien vil give nogle oplæg om spansk kultur og samfund.

Trædrejning

Her lærer du at dreje større og mindre ting til hjemmet. Der drejes både i vådt (ikke ovntørret) og tørt træ. Det skønne og funktionelle i træet medtænkes i de ting, der fremstilles.

Engelsk for let øvede - samtale engelsk

Er du lidt bedre til engelsk end en begynder, og kunne du godt tænke dig at blive mere sikker på sproget?

Engelsk for øvede

Kan du tale engelsk til husbehov, men vil gerne forbedre dit ordforråd, din samtale og selvsikkerhed på engelsk? Så kom med på et aktivt og sjovt kursus, hvor du får øvet dig i at snakke.

Engelsk 4. semester (A2)

Engelsk mellemniveau (A2) - 4. semester. Et semester omfatter ca. 60 lektioner hos AOF og gennemføres i løbet af to semestre. Læringsmålene herunder gælder hele mellemniveauet.

Engelsk for dig som vil snakke - let øvede

Her er holdet for dig som forstår engelsk på et niveau, der betyder du kan klare dig rimeligt på rejser og på internettet, men alligevel ikke får sagt det du vil. Vores fokus på dette hold er at tale.

Pris: 1280 kr

Qi Gong for alle, hensynt. m/ Vibeke K. Søndergaard

Vil du forbedre dit generelle helbred og finde indre balance?. Gennem en kombination af bevægelse, åndedræt og fokuseret opmærksomhed hjælper Qi-gong deltagerne med at finde indre ro og reducere stressniveau.

Glad bevægelse

Efter Helle Gotveds metode. Opnå velvære og styrk din krop ved grundig opvarmning af kroppen i rytmiske bevægelser til god musik. Vi arbejder med øvelser, der styrker din koordination, balance og styrke.

Guitar - alle niveauer

Guitaren er måske et nyt, spændende og hidtil uprøvet. bekendtskab. Eller. bekendtskabet er ikke nyt, men du er nået til et punkt, hvor du trænger til ny. inspiration. Akkordlære,.

Fransk - niveau A2+

Har du allerede kendskab til fransk, og kunne du tænke dig at blive endnu bedre? Eller har du færdiggjort vores kursus i fransk niveau A2?. Hvordan foregår undervisningen?