Spring til indhold

Arrangementer

Beder Sognegård, Motion: Gymnastik/aerobic

Pilates hensyntagende - Beder

Kurset henvender sig til dig, som har brug for mere hensyntagen undervisning. Et hensyntagende hold, hvor der er fokus på stille og roligt at træne kroppen i balance igen.

Mere

Sorø Kultur- og Fritidscenter - Værkerne, Diverse: Undervisning

Qi Gong

Er en 5000 år gammel kinesisk bevægelsesform, som er mere relevant end nogen sinde. Grundprincippet i Qi Gong er, at man ved hjælp af langsomme bevægelser, som koordineres med åndedræt og mentalt fokus, åbner for kroppens energiflow.

Mere

Vadgård Skole, Motion: Gymnastik/aerobic 18 mødegange kl. 17.30-18.35

Motionsgymnastik for kvinder

Vi starter med en grundig konditionstrænende opvarmning og træning af større muskelgrupper. Der arbejdes til musik i et muntert tempo, hvor alle kan være med. Medbring gerne et underlag til gulvøvelser for mave, baller og lår.

Mere

Kulturcenter Mariehøj, Diverse: Undervisning 17 mødegange kl. 09.15-10.45

Italiensk A1-1

Du har haft lidt italiensk før, og kan. enkelte sætninger. Du lærer og træner dit ordforråd om hverdagssituationer ved. hjælp af øvelser, samtaler og rollespil. Vi øver simple sætninger og.

Mere

Herlev Hallen, Motion: Gymnastik/aerobic 18 mødegange kl. 13-14.30

Blid yoga - yin og yang

Alle kulturer skelner mellem yang og yin. Spænding eller afspænding. Yde eller nyde. Gøre eller være. Vi har brug for begge dele I livet. På dette hold arbejder vi med at kunne skifte mellem disse to tilstande.

Mere

HOTTEN, Motion: Gymnastik/aerobic 20 mødegange kl. 18.15-19.30

Hot Blid Yoga & meditation

Holdet er særligt velegnet til dig, der har kroniske smerter, for lavt stofskifte, mave-tarmproblemer, svækket immunforsvar, migræne, stress, udbrændthed og depression.

Mere

Kroppens Hus, Diverse: Undervisning 17 mødegange kl. 17.35-19.05

Yoga for mænd - 1½ time v/ Christina Rose

Yoga, Stiv som en træmand - kun for mænd 1½ time.

Mere

Kroppens Hus, Motion: Gymnastik/aerobic 17 mødegange kl. 19.20-20.50

Vinyasa yoga for alle v/ Christina Rose

Yoga har fokus på dit sind og din mentale sundhed og kan forebygge og mindske stress symptomer. Vinyasa Yoga er en dynamisk stilart, hvor bevægelse og åndedræt flyder sammen.

Mere

Christianshavns Bibliotek, Diverse: Andet kl. 14-15

Fælleslæsning på Christianshavn

Sætter litteratur gang i dine tanker og minder - og har du lyst til at dele det med andre?

Mere

Vissenbjerg Idræts- & Kulturcenter, Motion: Kampsporttræning kl. 21-00

Iaido / Aiki toho - japansk sværdtræning

Iaido og Aiki-toho er øvelser i at anvende det japanske sværd. Øvelserne foregår med en imaginær modstander og de fleste af dem starter med at man trækker og skærer i én bevægelse.

Mere

Gratis

Dokk1/Aarhus Hovedbibliotek, Diverse: Undervisning

Studievalg - vejledning

Har du spørgsmål om ansøgning og optagelse til videregående uddannelser eller erhvervsuddannelser?. Så kan du få vejledning om valg af uddannelse hos Studievalg Danmark, Center Østjylland på Dokk1.

Mere

Folkehuset Ankersgade, Motion: Andet motionstilbud kl. 10-11

Krolf Ankersgade 21

Året rundt spiller vi krolf tirsdag og torsdag fra kl. 10 på plænen.

Mere

Georg Jensens Vej 2C, Diverse: Shopping kl. 11-18

Kop & Kande Outlet

Mere

Apa afspændingspædagogernes aftenskole, Diverse: Undervisning 4 mødegange kl. 16.30-18.55

Parhold

Fødsels- og forældreforberedelse. Til jer, der gerne vil forberede jer sammen. I bliver forberedt til fødslen og den første tid som forældre. Kurset veksler mellem øvelser, viden om fødslen og samtale.

Mere

Paarup Sognegård, Udstilling: Billedkunst fernisering 13-14

Kunstudstilling med Lis Pedersen, Odense SV

Udstillingen kan ses i Sognegårdens åbningstid, dagligt fra 09.30-13, når der ikke er andre arr. i salene.

Mere

Fri entré

Mellerup Efterskole, Udstilling: Billedkunst kl. 14-16

Former, linjer og mønstre i acryl, akvarel og porcelæn

Nørhald Kunstforening begynder det nye kalenderår med en udstilling med Louise Maagaard.

Mere

Fri entré

Bernstorffsminde Efterskole, Motion: Andet motionstilbud 3 mødegange kl. 19.30-20

Aqua-jogging/fri svømning (hold 1) jan/feb23

Aquajogging - Giv appelsinhuden en kold skulder! Aquajogging er en yderst effektiv kredsløbstræning i vandet og er et. godt alternativ til svømning, hvis du har dårlige knæ, hofte, skuldre og nakke.

Mere

Svømmecenter Nordvest, Motion: Gymnastik/aerobic 5 mødegange kl. 16.15-17.15

Vandgymnastik for gravide

Vandet aflaster kroppen og. du vil føle, at bevægelserne er mere frie og ubesværede. Træningen vil styrke. din krop uden den tunge belastning, du kan mærke på land, og du vil mere. ubesværet kunne strække de muskler, der trænger til det.

Mere

Apa afspændingspædagogernes aftenskole, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 09.30-12.15

Efterfødsel for førstegangsfødende

Til dig, der lige er blevet mor. Et kursus med tid til at komme rundt om både dine og dit barns behov. Du får brugt kroppen, stimuleret dit barn og talt med andre nye mødre.

Mere

Kulturhuset, Motion: Andet motionstilbud 10 mødegange kl. 09-09.50

Hofte og knæ træning - Træning for dig med slidgigt / smerter i knæ, hofte og ryg

Hofte og knæ træning. Træning for dig med slidgigt / smerter i knæ, hofte og ryg.

Mere

Kulturhuset, Motion: Gymnastik/aerobic 10 mødegange kl. 10-10.50

Styrkende rygtræning

Styrk hele din krop og få en stærkere ryg. Kurset er for dig, som trænger til at få trænet hele kroppen og måske har gener fra ryg, skuldre og nakke. På dette hold opbygger vi en grundform, og får pulsen op til god musik.

Mere

Kulturhuset, Motion: Gymnastik/aerobic 10 mødegange kl. 11-11.50

Fodtræning / balancetræning

Det er vigtigt at holde fødderne stærke og smidige. Hvis du har problemer med dine fødder, kan det påvirke hele din krop og give dig problemer i knæ, hofter, ryg og nakke.

Mere

Det Fynske Kunstakademi, Udstilling: Billedkunst kl. 10 -15

Nordisk Skulptur i Danmark

Det Fynske Kunstakademi præsenterer udstillingen Nordisk Skulptur i Danmark, med værker af Petri Eskelinen, Anni Laakso, Pia Sirén og Anna-Lea Kopperi, Eric Andersen, Mogens Jacobsen, Sofie Thorsen og Idan Brockmann https://detfynskekunstakademi.dk/.

Mere

Fri entré

Fabrikken - Center for sundhed, Motion: Gymnastik/aerobic

Rygtræning og motion for hele kroppen med Hanne Sømark på Fabrikken i Slagelse

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre gener fra bevægeapparatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningssygdomme.

Mere

Manegen - Sæby Kultur og Fritidscenter, Motion: Andet motionstilbud 10 mødegange kl. 19-20

Varmtvandstræning for gravide

En aktiv graviditet er godt for dig. og baby. Førfødsels Træning i varmtvandsbassin giver muligheden for at dyrke. målrettet motion igennem hele graviditeten. Du kan være med uanset niveau. Kroppens.

Mere

Apa afspændingspædagogernes aftenskole, Motion: Gymnastik/aerobic 10 mødegange kl. 19-20.30

Ryg, nakke og skuldre

Hensyntagende undervisning. Til dig der har brug for undervisning, hvor der bliver taget særlige hensyn til individuelle behov.

Mere

Lufthavnsparken, Motion: Gymnastik/aerobic 12 mødegange kl. 10-11.30

Yoga for alle

Denne yogatime er for dig, der har lyst til at opnå mere ro og få afstresset sindet eller måske bare opnå gode stræk af kroppen.

Mere

FOF, Diverse: Undervisning 12 mødegange kl. 16-17.40

Ungarsk øvede

Hvis du har noget kendskab til ungarsk og gerne vil udvikle det, så er dette kursus noget for dig. Vi arbejder med små tekster, dialoger, sange, lytte øvelser, osv., for at forbedre dine sprogfærdigheder og kommunikationsevner.

Mere

Billund Centret, Motion: Gymnastik/aerobic 15 mødegange kl. 07-08

Morgen Yoga (Hatha Yoga) i Billund

I. denne time får du vækket krop, åndedræt og sind gennem åndedrætsøvelser og. meditation samt klassiske yoga stræk og styrkende øvelser. Vi. skal lave både liggende, siddende og stående øvelser og ofte vil der være et.

Mere

AOF Brøndby Strand, Motion: Danseundervisning 14 mødegange kl. 18-18.55

Zumba for alle

Motion og kulturel oplevelse. Zumba® er det mest populære fitness-dans program. En mega sjov, glædesfyldt, og effektiv motionsform, der kombinerer dansens glade elementer fra eksotiske latinske rytmer og fede internationale beats.

Mere