Spring til indhold

Arrangementer

Egholmskolen, Diverse: Undervisning 15 mødegange kl. 19-21.45

Sy og Design

Sy smart tøj til dig selv og hele familien. Undervisningen tilrettelægges efter deltagernes ønsker og behov. Du undervises i mønstertegning og tilretning af disse.

Mere

Bloom Institute, Diverse: Undervisning 17:00-19:00

Keramik kunsthold - hver mandag - for alle

Lær om keramikkens magiske og forunderlige univers i fællesskab med andre keramikinteresserede én gang ugentligt. Tilmelding sker på Bloom Institutes hjemmeside: https://bloom.institute/product/keramik-kunsthold/.

Mere

Pris: 2200 kr pr. semester

Institutet, Motion: Gymnastik/aerobic 17 mødegange kl. 17.30-18.35

Mindfulness og pilates

Vi laver blide pilates øvelser med fokus på åndedrættet og meditation, og du får teknikker, der kan støtte dig i at bringe mere ro, nærvær og glæde ind i din hverdag. Der kræves ingen specielle forkundskaber.

Mere

Phønix, Motion: Gymnastik/aerobic 17 mødegange kl. 18-19

Rygtræning

Rygtræning er for dig, som gerne vil gøre noget godt for din ryg. En investering i at mindske smerter, øge funktion samt forebygge fremtidige rygproblemer.

Mere

Birkerød Idrætscenter, Motion: Gymnastik/aerobic 18 mødegange kl. 18-19.15

Afspændingstræning

Få en supereffektiv afspænding. Når du laver afspændingsøvelser, løsner du op for spændinger i hele kroppen og træner samtidig dine muskler op til deres reelle styrke.

Mere

Restaurant Sølyst, Diverse: Undervisning 19 mødegange kl. 19-21.45

Duelighedsbevis

Pensum omfatter de stillede krav fra Direktoratet for søfartsuddannelse, hvor der undervises i sikkerhed til søs, søfartsregler, farvandsafmærkninger, søkort og navigation, gennemgang af bådens teknik og udstyr.

Mere

Slagelse Svømmehal, Motion: Andet motionstilbud

Vandgymnastik for kræftramte m/k

Dette hold er for kvinder og mænd, som har eller har haft kræft. Undervisningen tilrettelægges efter, hvad hver enkelt kan klare med sin krop lige nu.

Mere

Herlev Hallen, Motion: Gymnastik/aerobic

Rygtræning og afspænding

Selvom du ikke kan følge med på et alment hold pga. ryggener, hovedpine og/eller muskelsmerter, så kan du bruge øvelser, som afhjælper spændinger samt styrker muskulaturen i bl.a. ryg-, nakke- og skulderområdet.

Mere

AOF Gildhøj, Motion: Danseundervisning 17 mødegange kl. 09.30-10.15

Zumba Gold

Denne variant af Zumba er tilpasset den voksne aldersgruppe. Ligeså glad, ligeså frisk med musik der passer til +40.

Mere

Byens Hus, vi skaber sammen, Diverse: Undervisning 17:00 - 18:40

Russisk - niveau A1

Kurset er en god forberedelse til dine oplevelser i Rusland, hvor du ønsker at begå dig på simpelt russisk.

Mere

Pris: 1.560

Institutet, Motion: Gymnastik/aerobic 19 mødegange kl. 09-10.15

Bevægelse og afspænding

Bliv glad, styrket, udspændt og afspændt! Vi. arbejder forebyggende og fokuserer på opmærksomhed i bevægelsen. Undervisningen. giver dig sved på panden og øger din kropsbevidsthed. En fin blanding af.

Mere

Institutet, Motion: Gymnastik/aerobic 19 mødegange kl. 10.30-11.15

Let puls & styrketræning 70+

Kom. op af stolen og med til opvarmning, bevægelse og styrke, med let pulstræning og. styrkeøvelser for din krop. Vær. med til sjov og hyggelig bevægelse med andre i samme aldersgruppe. Inger.

Mere

Institutet, Motion: Gymnastik/aerobic 19 mødegange kl. 11.30-12.45

Yin yoga - Yinmind

Yinmind. er et fint miks af Yin Yoga og Mindfulness. Yin yoga er rolige bevægelser og stillinger, som arbejder dybt ind i dit. bindevæv i kroppen. På. dette forløb arbejder vi med en mindful tilgang.

Mere

Trekløverskolen Falkenborg, Diverse: Undervisning 19 mødegange kl. 17-18.40

Spansk let øvede og øvede

Let Øvede: Bidt af spansk sprog? Glad for Spanien som rejseland?. Spanien og andre spansktalende lande er dejlige mål for en rejse, men man får det bedsteudbytte af sin rejse, hvis man i nogen grad kan sproget.

Mere

Byens Hus, vi skaber sammen, Diverse: Undervisning 19:00 - 20:40

Russisk - begyndere

Har du allerede en smule kendskab til russisk, og kunne du tænke dig at blive endnu bedre? Kurset er en god forberedelse til dine oplevelser i Rusland, hvor du ønsker at begå dig på simpelt russisk.

Mere

Pris: 1.560

Grenaa Sundhedshus, Diverse: Undervisning 20 mødegange kl. 19-20.40

Syng for dine lungers skyld

Sang er sundt for krop og sjæl. Hvis du lever med en lungesygdom, så kan sang være med til at træne og forbedre kontrollen over vejrtrækningen. Uanset om du har astma, KOL eller en anden lungesygdom, så er du velkommen.

Mere

Slagelse Svømmehal, Motion: Andet motionstilbud

Aqua Fitness

Målet er at få øget forbrændingen og opnå en bedre kondition, så du kan få mere overskud og styrke i din hverdag. Dette gøres i behageligt 32 graders varmt vand.

Mere

Avedøreholmen 78A, Diverse: Shopping

House of Brands Lagersalg

Mere

Odeon, Teater: Skuespil kl. 19.30

1984

Skræmmende og højaktuel dystopi.

Mere

Entré: 145-290 kr

Rungsted Skole, Diverse: Undervisning 3 mødegange kl. 16-21

Harmonika, Accordeon beg øvede

Undervisning i tangentharmonika, knapharmonika, tangentaccordeon eller knapaccordeon. Her kan du få undervisning på alle niveauer fra nybegyndere til masterclass - altid tilrettelagt i samråd med eleven.

Mere

Eudaimonia Coffee and Ceramics, Diverse: Undervisning 3 mødegange kl. 17.30-19

Kafferistning - fra frø til kop!

Mange mennesker drikker kaffe for at vågne om morgenen, for. at hygge sig i godt selskab eller ganske enkelt for at have en varm drik ved. deres side. Men hvad er kaffe overhovedet? Hvad sker der med den, fra den gror.

Mere

Sønderborghus, Motion: Danseundervisning kl. 18.30-21

Sønderborg Lindy Hoppers - Hold: SLH-F, Begynder forår

Forårs sæson begynder dans fra Januar-Juni 2023.

Mere

Pris: 600 kr

Sønderborghus, Motion: Danseundervisning kl. 20.15-23.45

Sønderborg Lindy Hoppers - SLH-F Let øvet niveau

På dette niveau vil du få finpudset din teknik, så du bliver en bedre Lindy Hop danser.

Mere

Pris: 650 kr

Vejen Bibliotekerne, Udstilling: Blandet/Ukendt kl. 11

Udstilling

Museum- og Kunstforeningen for Vejen og Omegn udstiller indkøbte kunstværker.

Mere

Arnum gamle skole, Diverse: Undervisning

Mensendieck

Mensendieck er holdningskorrigerende gymnastik. Gør dine daglige bevægelser til træning. Mensendieck øvelser og bevægelsessystem giver dig.

Mere

Huset I Give, Diverse: Undervisning 4 mødegange kl. 13.15-14.30

Babytummel 3-10 mdr. Give

Babytumle forløb. Rikke Rendboe Nielsen uddannet pædagog og babytummel instruktør. Til Babytummel skal vi nyde samværet og nærværet mellem forælder og baby, samt møde andre babyer.

Mere

Åby Bibliotek, Udstilling: Billedkunst kl. 07-22

Kunst på biblioteket

Ord billeder / Wort Bilder - Andreas Greve & Lars Skaaning. I udstillingen "Ord Billeder / Wort Bilder" kan man læse Andreas Greves digte på både dansk og tysk.

Mere

Grenå Idrætscenter, Motion: Andet motionstilbud 5 mødegange kl. 08.30-09

Babysvømning

Er godt både for motorik og sanser og giver en dejlig tæt oplevelse mellem dig og dit barn når i boltre jer i det varme vand. Barnet skal være fra 0-12 mdr.

Mere

Egedal Bibliotekerne - Ølstykke Bibliotek, Udstilling: Foto kl. 11.20-21

Fotoudstilling på Ølstykke bibliotek

I hele januar måned udstiller den lokale fotokunstner Keld Helbig Hansen sine billeder på Ølstykke Bibliotek.

Mere

Fri entré

Kulturhuset InSide & Hammel Bibliotek, Udstilling: Blandet/Ukendt 08:00 22:00

Psaligrafi på Hammel Bibliotek

Psaligrafi: Kunsten at klippe eller skære i papir - et fint navn som svarer godt til det sarte udtryk papir får, når det er klippet eller skåret.

Mere

Fri entré