Arrangementer

Særudstilling af stilrene og farverige forårsjakker, Lise Møller Design

Mangler du en farverig forårsjakke, så kom og se denne særudstilling.

Fri entré

SMART træning i Hirtshals

SMART træning til hjernen. Få udfordret din hukommelse og balance med den nye træningsform SMART training i Hirtshals Idrætscenter. Nu har du muligheden for at holde hjernen skarp og udnytte dens potentiale. Sidste gang er en tirsdag.

Pris: 650 kr

Udstilling

Fascinationen af det ydre, ukendte rum er ikke ny. Jesper Norup, Galleri Amadusa viser de næste to måneder sine tanker, håb og drømme. Intet er nyt. ALT er nyt.

Fri entré

Jødisk Liv i 400 år Danmark - og i Aalborg

I 1622 inviterede kong Christian 4. jøder til at bosætte sig i Danmark, det har ført til en vandreudstilling, der har rejst rundt i Danmark. Nu er det Aalborgs tur. Udstillingen fortæller også om jødisk liv i Aalborg, især i 1800-tallet.

Fri entré

Hensyntagende hatha yoga m/ Birthe Frølich

Få ny energi og bliv fri for stress gennem yoga. Yogaen er kendt for sin forebyggende og helbredende virkning. Undervisningen er en hjælp til selvhjælp og virker ved regelmæssig træning.

Bækkenbundstræning med Jeanette i Slagelse

Som med al anden træning svinder effekten af dine knibeøvelser, hvis du stopper med at lave knibeøvelser.

Rygtræning og motion for hele kroppen med Jeanette i Slagelse

Tit når man har ondt i ryggen - er mange tilbøjelig til at sætte sig i en stol og sige nej til aktivitet, fordi mange tror aktivitet gør problemet værre. Men det er lige modsat, din ryg skal smøres og røres dagligt.

Gambe

Instrumentet, som på italiensk hedder Viola da Gamba, havde sin storhedstid i renæssancen og barokken.

TriYoga Basics - level 1 med Pernille i Slagelse

TriYoga®. Basics/level 1 er for dig der enten har gået på. TriYoga® Basics hold,. eller har andet yogaerfaring. Grundformen er bygget op, og vi flyder på bølgen. af dynamiske kriyas og statiske asanas.

Spansk for begyndere

¡HOLA! Dette kursus henvender sig til dig, der ikke har kendskab til det spanske sprog, men gerne vil opnå grundlæggende færdigheder i sproget. Du vil lære følgende færdigheder:.

Drama og improvisation

Sæt dig selv på spil! Oplev helt nye sider af dig selv, når du kaster dig ud i dramaøvelser, skuespilteknik og improvisationer.

Saxofon for begyndere med Arne Fuglholt

Undervisningen er for begyndere. Du lærer at beherske et instrument og spille enkle melodier. Nodelære indgår i undervisningen. Man skal selv medbringe instrument.

Lydudstilling "Forhøret"

"Forhøret" er baseret på erindringer fra nogle af de modstandsfolk, der var i forhør hos Gestapo på Staldgården. Lydinstallationen er indrettet i de lokaler, hvor Gestapo havde deres kontorer og hvor de foretog afhøringer og tortur af mistænkte.

Entré: 70 kr

Læsehundsforløb med Hollie

Har dit barn brug for lidt ekstra støtte til at knække læsekoden?

Gratis

Blixens sanggruppe for kvinder

Kom og syng med dit hjerte og din stemme. Vi synger alverdens sange fra den gode danske sangskat, som vi alle kender. Vi laver også forskellige sang- og åndedrætsøvelser. At synge sammen giver livsglæde og godt humør.

Konditions, Hjerte & Lunge træning - hensyntagende

Er du stoppet med at dyrke motion, fordi du hurtigt. bliver forpustet eller er du bange for at blive forpustet efter du har fået din. hjerte og/eller lunge sygdom?. SÅ er dette hold lige noget for dig, da LOF tilbyder en.

Lyrikværksted

Yoga i Skælskør med Birgith Laursen

I yogaundervisningen arbejdes der med alle former for yogastillinger, både dynamiske og statiske. Vi arbejder med aktiv udstrækning og styrketræning med fokus på en sund ryg for at skabe en stærk, balanceret og fleksibel krop.

Ballet og fleksibilitet - begyndere

Har du lyst til at danse ballet?. Undervisningen er fokuseret på at forbedre kropsholdningen, øge mobilitet, balance og koordinering af kroppen og at nyde elegancen i den dansende ballet.

Sang og stemmedannelse

Bliv bedre til at synge og bruge din stemme korrekt. Styrk din præstation i korsammenhænge og fællessang, eller bliv bedre til solosang. Du arbejder med den grundlæggende teknik, der vil hjælpe din stemme til at blive bedre, smidigere og stærkere.

Guitar

Kurset henvender sig til alle, der har lyst til at lære at spille guitar, genopfriske gamle færdigheder eller udvide sit tekniske og musikalske repertoire.

Knæ- og ryghold

For deltagere med knæ- eller rygproblemer. Her vil du få varierede øvelser der styrker muskulaturen i hele kroppen, men med særligt fokus på ben og hofteproblemer. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN.

Knipling

Er et gammelt håndværk, som er blevet populært igen. Det er en afslappende hobby med mange varianter i både mønstre, trådens tykkelse og farve. Vi knipler festremser, dækkeservietter, lommetørklæder, billeder og meget andet.

Billedskolen 6 - 8 år

Er du glad for blyanter, tuscher, farver og papir? Vi tegner, maler, modellerer, griner, klipper og bygger, mens fantasien udvikles og udfordres, og vi lærer, hvordan vi får det bedste ud af farver og materialer.

Pilates - letøvede/øvede

Pilates er et unikt holdningskorrigerende træningssystem med sekvenser af langsomme, kontrollerede bevægelser. De involverede muskler strækkes og styrkes, og spændinger nedsættes.

Tysk for næsten begyndere

Dette. kursus henvender sig til dig, som har været med i mindst 2 sæsoner =. A.1.1-kurset eller tilsvarende. (Du har. evt. grundlæggende kendskab i de mest basale grammatikbøjninger fra. folkeskole/gymnasium). Vi.

Tysk 4 v. Hans Martin

Du har et pænt stort ordforråd,. men savner sikkerhed i sproget, når du kommer ud over det helt hverdagsagtige. Her udvides dit aktive ordforråd.

Ballet og bevægelse - øvede

Har. du altid drømt om at danse ballet? Drømt om de lange, feminine og smidige. muskler og den flotte, ranke kropsholdning, som man får af denne yndefulde. dans?. Nu. har du chancen.

Ballet og bevægelse - øvede

Har. du altid drømt om at danse ballet? Drømt om de lange, feminine og smidige. muskler og den flotte, ranke kropsholdning, som man får af denne yndefulde. dans?. Nu. har du chancen.