Arrangementer

Fælles om værket - en kunst-samtaleklub
19
Apr
Kunsten - Museum of Modern Art, Aalborg, Diverse: Workshop 17:30-19:00

Fælles om værket - en kunst-samtaleklub

Mere

Entré: 280 kr for alle fire gange

Italiensk - niveau A2
19
Apr
FOF København, Diverse: Undervisning

Italiensk - niveau A2

Har du allerede et grundlæggende kendskab til italiensk, og kunne du tænke dig at blive endnu bedre? Eller har du færdiggjort vores kursus i italiensk niveau A1+?. Hvordan foregår undervisningen?

Mere

Tysk - niveau A2+
19
Apr
Medborgerhuset Danasvej, Diverse: Undervisning 14 mødegange kl. 12-13.40

Tysk - niveau A2+

Har du allerede et grundlæggende kendskab til tysk, og kunne du tænke dig at blive endnu bedre? Eller har du færdiggjort vores kursus i tysk niveau A1+ eller A2?. Hvordan foregår undervisningen?

Mere

Spansk, mellemniv
19
Apr
AOFAOF Job & Dansk Svendborg, Diverse: Undervisning 14 mødegange kl. 14.30-16

Spansk, mellemniv

Vi arbejder med ordforråd til dagligdagssituationer, hvor vi øver de kommunikative. kompetencer gennem lytteøvelser, videoer, oplæg, læsning, osv. Der er fokus på den latinamerikanske kultur.

Mere

Spansk, Conversatiõn
19
Apr
AOFAOF Job & Dansk Svendborg, Diverse: Undervisning 14 mødegange kl. 16.30-18

Spansk, Conversatiõn

Holdet er til dig, som kan tale flydende spansk og godt kan lide at læse om forskellige emner på spansk. Vi diskuterer nyheder, arbejder med litteratur, videoer, musik og vi skal også opbygge et ordforråd som passer til hvert emne.

Mere

Italiensk A1
19
Apr
Hillerødholmsskolen, Diverse: Undervisning 14 mødegange kl. 16.30-18.10

Italiensk A1

Ciao, belissima, come stai ? Ønsker vi ikke alle at kunne lidt italiensk, og så med den helt rigtige udtale?

Mere

Spansk, begyndere
19
Apr
AOFAOF Job & Dansk Svendborg, Diverse: Undervisning 14 mødegange kl. 18.30-20

Spansk, begyndere

Kurset passer rigtig godt til dig, der gerne vil lære det spanske sprog - enten som helt nybegynder eller du skal genopdage din kunnen fra tidligere. Måske kender du lidt basis spansk eller måske er du helt ny i sproget?

Mere

Fotografisk workshop - ulige uger
19
Apr
Øster Farimagsgades skole, Diverse: Undervisning 6 mødegange kl. 17-20.10

Fotografisk workshop - ulige uger

Inspiration og sparring. Du er nok allerede nået et stykke med dit fotografi og er helt med på, hvad begreber som ISO, lukkertid og blænde betyder. Du har også et grundlæggende kendskab til billedbehandling i et eller flere programmer.

Mere

Aquajogging - hensyntagende
19
Apr
Hollænderhallen, Motion: Andet motionstilbud

Aquajogging - hensyntagende

For deltagere der ikke kan deltage i almindelig aquajogging. Du kombinerer løbetræning med muskeltræning og cirkeltræning i det dybe bassin (dybde 1.80-4.00 meter). Du får et specialbælte på til at holde din krop lodret flydende.

Mere

YIN Yoga
19
Apr
FOF København, Motion: Gymnastik/aerobic 14 mødegange kl. 19-20.30

YIN Yoga

Er en rolig og meditativ yogaform, baseret på bl.a. den kinesiske meridianlære. Via lange dybe stræk stimuleres kroppens bindevæv, muskler, led, organer og energistrømme, og via mindfulness trænes nærværet, accepten og rummeligheden.

Mere

Zumba
19
Apr
Europaskolen i Carlsberg Byen, Motion: Andet motionstilbud 14 mødegange kl. 19.30-20.30

Zumba

Motion for alle - uanset alder og fysik. Du behøver ikke at være en god danser eller være i supergod form. Zumba er danse-fitness, hvor du svinger hofterne til salsa, merengue, reggaeton og andre latinamerikanske danse.

Mere

Bevægelse og afspænding
19
Apr
Farum Kulturhus, Motion: Gymnastik/aerobic 15 mødegange kl. 09-10.30

Bevægelse og afspænding

Bliv. glad, bevæget, styrket, udspændt og afspændt! Vi. arbejder forbyggende og fokuserer på opmærksomhed i bevægelsen. Undervisningen. giver dig en styrket kropsholdning, øget kropsbevidsthed og bedre balance. En.

Mere

Bevægelse og afspænding
19
Apr
Farum Kulturhus, Motion: Gymnastik/aerobic 15 mødegange kl. 09.15-10.45

Bevægelse og afspænding

Bliv. glad, bevæget, styrket, udspændt og afspændt! Vi. arbejder forbyggende og fokuserer på opmærksomhed i bevægelsen. Undervisningen. giver dig en styrket kropsholdning, øget kropsbevidsthed og bedre balance. En.

Mere

Fransk - niveau A1+
19
Apr
KBH K, Nørregade, Diverse: Undervisning 15 mødegange kl. 16.30-18.10

Fransk - niveau A1+

Har du allerede en smule kendskab til fransk, og kunne du tænke dig at blive endnu bedre? Eller har du færdiggjort vores kursus i fransk for begyndere?

Mere

Oldgræsk - begyndere
19
Apr
KBH K, Fiolstræde, Diverse: Undervisning 15 mødegange kl. 19-20.40

Oldgræsk - begyndere

Oldgræsk har stadig en enorm indflydelse på os i dag igennem de værker, som blev skrevet for over 2.000 år siden.

Mere

Klaver
19
Apr
Foreningscenter, Diverse: Undervisning

Klaver

Lær at spille hos AOF Amagers dygtige musikundervisere. Professionel, individuel undervisning, hvor du får inspiration og nødvendige redskaber til at spille både klassisk og rytmisk musik.

Mere

Klassisk yoga - Ro i sind og krop
19
Apr
Telefonfabrikken - Gladsaxe Kulturhus, Motion: Gymnastik/aerobic 15 mødegange kl. 17-18.30

Klassisk yoga - Ro i sind og krop

Ro og tid til at mærke din krop - Blide stræk og rolige bevægelser sammen med åndedræts-opmærksomhed. Særligt fokus på afspænding. Muskulaturen og kredsløbet styrkes, og du oplever både fysisk og psykisk velvære efter en yoga-time.

Mere

Keramik
19
Apr
Skolen Ved Bülowsvej, Diverse: Undervisning 16 mødegange kl. 17-20.30

Keramik

På kurset gennemgår vi i fællesskab alle keramikkens stadier; fra vådt ler, forarbejdning, tørring, forglødning, glasering og endelig brænding.

Mere

Biogiraffen
19
Apr
Rytterskolen, Diverse: Workshop kl. 09-10.20

Biogiraffen

Konceptet er enkelt: Omtrent hver den første tirsdag i måneden leger vi biograf med vores projektor, hygger og viser udvalgte kortfilm for de mindste børn i alderen 1-3 år.

Mere

Billetter
Mindful yoga (ekstra langt hold)
19
Apr
Wegeners Gaard, Motion: Gymnastik/aerobic

Mindful yoga (ekstra langt hold)

En blid form for yoga som giver indre ro og overskud og er med til af afspænde kroppen, berolige sindet og give fornyet energi og overskud. På disse ekstra lange hold er der god tid til at komme i dybden i krop og sind.

Mere

Zumba for alle
19
Apr
Kulturhuset Kilden, Motion: Andet motionstilbud

Zumba for alle

ZUMBA® er en sjov og effektiv motionsform, der kombinerer danseelementer fra latin, hip-hop, pop og meget andet. Du får 45 minutter fyldt med lækre dansemoves med både lav og høj intensitet og får samtidig en god all-round træning for hele kroppen.

Mere

Spansk 3. semester (A2)
19
Apr
Herlev Medborgerhus, Diverse: Undervisning 16 mødegange kl. 17.15-18.55

Spansk 3. semester (A2)

Mellemniveau (A2). Læringsmål til 3. og 4. semester. Et niveau varer cirka 60 lektioner hos AOF og gennemføres i løbet af to semestre. Læringsmålene herunder gælder hele mellemniveauet.

Mere

BodyMind pilates
19
Apr
FOF København, Motion: Gymnastik/aerobic 17 mødegange kl. 16.50-18.20

BodyMind pilates

Er super coretræning, hvor fokus er på kroppens kerne: dybe mave- og rygmuskler og bækkenbund i samspil med din vejrtrækning. Træningen forebygger rygproblemer, giver flad mave og en flot kropsholdning.

Mere

Klaver og keyboard
19
Apr
Foreningscenter, Diverse: Undervisning

Klaver og keyboard

Du lærer at spille klaver eller keyboard, klassisk eller rytmisk med becifring og mulighed for. Pop & Rock, Jazz & Blues og jazzpiano. To personer deler en lektion (45 min.) inden for holdets samlede tid.

Mere

Balance og Ro i din Krop enkel og blid kropstræning
19
Apr
Det gamle Bibliotek, Motion: Gymnastik/aerobic 17 mødegange kl. 10.30-12

Balance og Ro i din Krop enkel og blid kropstræning

Balance og ro i din. Krop. Enkel og blid. Kropstræning til styrke, smidighed og velvære i krop og sind. Trænger din krop til et. Kærligt løft, dine muskler til at blive smidiggjort, styrket og afspændt. Dine.

Mere

Vandgymnastik (H)
19
Apr
Holtbjergskolen, Motion: Andet motionstilbud

Vandgymnastik (H)

Holdet er for dig, der har et bevægelseshandicap, en dårlig ryg eller svære muskelinfiltrationer. Vi laver øvelser i det varme vand, hvor vores bevægelser er lettere at lave. Varmen og bevægelserne blødgør de stive muskler.

Mere

Motion i vand
19
Apr
Breelteparken, Motion: Andet motionstilbud

Motion i vand

Har du skavanker, som gør motion "på land" besværlig for dig? Motion i vand er effektivt og skånsomt. Når du bevæger dig i vand, styrker du dine muskler og led, fordi vandet giver modstand.

Mere

Yin yoga for begyndere
19
Apr
Institutet, Motion: Gymnastik/aerobic 20 mødegange kl. 11-12

Yin yoga for begyndere

Yin yoga er en meget blid og rolig form for øvelser, der styrker og strækker kroppen og vi tager selvfølgelig individuelle hensyn.

Mere

Pilates for begyndere/let øvede
19
Apr
AOF Skanderborg-Odder, Motion: Gymnastik/aerobic 20 mødegange kl. 17.25-18.55

Pilates for begyndere/let øvede

Pilates bygger kroppens muskler op på en blid, men intensiv måde. Stræk og åndedragsøvelser indgår som en vigtig del af træningen. Svage muskler styrkes, og spændte muskler udspændes, ligesom ubalancer i kroppen rettes op.

Mere

Kreativt håndarbejde
19
Apr
Kolding Uddannelses Center (KUC), Diverse: Undervisning

Kreativt håndarbejde

For dig, der ikke kan deltage på et alment hold. Vi arbejder med silkemaling, stofmaling, patchwork, strik og broderi. Er du træt af at strikke efter færdige opskrifter?

Mere