Arrangementer

Hensyntagende Yoga med Gitte i Slagelse

Yoga 60+ er for dig, der gerne vil bevare din smidighed og opnå en velvære i kroppen og en ro i sindet. Vi arbejder med blide yogaøvelser, hvor der også vil være fokus på åndedrættet. Din kropsbevidsthed vil blive trænet og din balance forbedret.

Græsk for let øvede

For dig med lidt kendskab til sproget. Vi lærer en masse ord ved at lytte og tale. Vi bygger et ordforråd op og arbejder videre med enkle sætninger, så du kan bruge sproget til hverdag, rejse og job.

Græsk for begyndere og meget let øvede

For dig uden eller med meget lidt kendskab til sproget. Vi lærer det græske alfabet og en masse ord ved at lytte og tale. Vi bygger et ordforråd op og arbejder med enkle sætninger, så du kan bruge sproget til hverdag, rejse og job.

Syning for begyndere og øvede

Åbner du døren til din garderobe og hører dig selv sukke?. Her får du inspiration til fornyelse af din garderobe og idéer til at sætte dit. personlige præg på din stil. Du lærer at tage mål, tilrette mønstre, klippe og.

Mavedans - Oriental og improvisation

Mavedans bidrager til. kropsbevidsthed, følelsen af kvindelighed, livsglæde og indre power. Du vil. både få styrket de centrale muskler og få sved på panden. På dette hold vil vi gå i dybden.

Syning

Hvem. vil ikke gerne se sig selv i velsiddende tøj, som ingen andre har? Og det kan. lade sig gøre til en fornuftig pris! Tilmeld dig dette kursus og forny din. garderobe til en nye sæson. Kombiner selv, eller få inspiration til at.

Learn to play the accordion with Romena

This class is for all ages and levels. You can learn how to read the scores or improve your current skills.

Learn to play the piano with Romena

This class is for all ages and levels. You can learn how to read the scores or improve your current skills.

Sang og stemmedannelse

Bliv bedre til at synge og bruge din stemme korrekt. Styrk din præstation i korsammenhænge og fællessang, eller bliv bedre til solosang. Du arbejder med den grundlæggende teknik, der vil hjælpe din stemme til at blive bedre, smidigere og stærkere.

Spiludvikling fra 12 år - vil du lære at lave dit eget computerspil?

Spilprogrammering er en kæmpe verden! Hvad drømmer du om at lære at lave?. På dette kursus vil du lære at lave et grundlæggende computerspil med blokprogrammering i programmet Scratch.

Engelsk for begyndere

Dette kursus henvender sig til dig, der kan en smule engelsk, eller som måske aldrig har haft engelsk før. Du kan også følge kurset, hvis du tidligere har lært engelsk, men trænger til at få genopfrisket dine kundskaber.

Pris: 1280 kr

Fransk begynderhold

Dette hold er for dig som intet kendskab har til fransk, men som ønsker at knække koden. Vi starter fra grunden og arbejder med at udbygge et basalt ordforråd og nogle standardvendinger, som vi anvender i hverdagssætninger og -samtaler.

Pris: 1280 kr

Engelsk for let øvede

Engelsk for lidt øvede. På kurset oparbejdes der et grundlæggende ordforråd samt kendskab til basal grammatik og sætningsopbygning. Ligeledes arbejdes der med udtale og samtaletræning, som du f.eks. vil kunne bruge i forbindelse med rejser.

Pris: 1280 kr

Fransk for øvede

Holdet tager udgangspunkt i, at du har lidt eller noget kendskab til fransk. Vi lægger ud med lærebogen André, hvor vi samtaler om teksten, herunder opbygger sætninger.

Pris: 1280 kr

Syng dig glad

Kom og syng med! Fællessang er noget vi deler med hinanden, som giver en indre glæde og varmer om hjertet i de kolde vintermåneder. Lær eller genopdag gamle som nye danske viser og sange, akkompagneret af klaver.

Groove

Er en sjov og nem danseform, som alle kan være med til. Her er ingen svære koreografier, og det er fuldstændig umuligt at gøre det forkert.

Harmonika for let øvede

Du lærer om harmonikaens opbygning og grundlæggende teknikker. Du bliver i stand til at spille melodier efter noder og becifring med korrekt basspil. Du vil selv kunne foreslå de melodier, vi skal spille.

Bridge for let øvede

Vil du gerne lære at spille bridge? Så har du muligheden nu for at lære. spillet helt fra bunden. Er bridge svært at lære? Nej - det er let at lære men det kan være svært. at mestre. Er du blevet nysgerrig?

Træning i varmtvandsbassin

Har du gigt, rygsmerter, stive led eller kan du ikke dyrke. motion på almindelig vis er der stor sandsynlighed for at du vil få gavn af at. træne i varmt vand. Træning i varmt vand bevirker at du bedre kan bevæge dig og. blødgør stive muskler.

Afspænding

Spændte stramme muskler og stive led påvirker dit fysiske og psykiske velvære. Kom og lær noget om udspænding, afspænding og kropsbevidsthed i samvær med andre.

Hatha yoga for let øvede m/ Susanne Grange

Dette hold er for dig, der har gået på mit begynderhold, derudover henvender denne undervisning sig også til dig, som ønsker at få indsigt i brugen af vejrtrækningen i yoga, som redskab.

Pilates for alle

Pilates er et træningssystem, der tilbyder en temmelig lang liste af fantastiske fordele. Den øger styrke og fleksibilitet, forbedrer koordination og balance,øger kropsbevidsthed og kontrol. I hver øvelse bevæger du.

Pilates for alle

Pilates er et træningssystem, der tilbyder en temmelig lang liste af fantastiske fordele. Den øger styrke og. fleksibilitet, forbedrer koordination og balance,øger kropsbevidsthed og kontrol. I hver øvelse bevæger du.

Bevægelse og afspænding

Vi mødes mandag formiddag for at pleje vort velbefindende og mærke glæden ved at bevæge os til god musik. Vi skal styrke muskler, led og kredsløb og arbejde med udspænding, koordination og balance.

Engelsk B2

Jeg kan forstå længere, sammenhængende samtaler og oplæg og kan følge med i en relativt indviklet ordveksling, forudsat at jeg har en pæn indsigt i emnet.

Bevægelse - hensyntagende

Hensyntagende hold med max. 7 deltagere. Er du kropslig udfordret af osteoporose, ømme og stive led, gigt, KOL og/ eller andre gener, er du velkommen her. Bliv glad, styrket, udspændt og afspændt!

Linedance begyndere

Kan du. lide at danse? Linedance er sjov motion. for alle - uanset alder. Du danser alene, så du behøver ingen partner. Her. læres de grundliggende trin. Dansene er begynderdanse, der vil blive.

Afspænding for osteoporoseramte

På kurset arbejdes der med at øge kropsbevidstheden for at fremme en holdning og arbejdsbevægelser der tager højde for skøre knogler. Vi styrker muskulaturen, træner balancen og sætter pulsen/humøret op til god musik.

Yoga for alle

Er du ny til yoga, men nysgerrig på hvad yogaen kan give dig? Så er du kommet til det helt. rigtige hold. Det her hold er nemlig for både usmidige og smidige begyndere. Vi starter let ud.

Linedance begynder+/letøvet

For dig der har danset Line Dance i mindst et par sæsoner, og som kender - og har rimelig godt styr på de fleste grundtrin. På dette hold lærer du danse med flere grundtrin/udfordringer.