Spring til indhold

Arrangementer

Rødding Centret, Motion: Andet motionstilbud

GOK bevægelse for gigt ramte i varmt vand

I samarbejde med Gigtforeningens Oplysningskreds i Rødding.

Mere

Park Vendia, Diverse: Andet 14 mødegange kl. 09-10

Efterfødselstræning til mor og sansemotorisk træning til baby

Både for morkroppen og baby i samme time. Holdet er for dig, som ønsker specialiseret træning til morkroppen og til baby. Øvelserne har fokus på den korrekte aktivering af muskler og vejrtrækning. Der laves en blanding af:.

Mere

Den Svenske Sømandskirke, Motion: Gymnastik/aerobic 15 mødegange kl. 16-17.30

MediYoga (Medicinsk Yoga) for alle med udfordringer

MediYoga praktiseres ofte som en del af en behandlingsplan for mennesker med forskellige sundhedsudfordringer som stress, kroniske smerter eller andre medicinske tilstande.

Mere

Tårnby Skole, Motion: Gymnastik/aerobic 15 mødegange kl. 18-19.30

Tai Chi

Langsomme rolige bevægelser, der udvikler din kropsbevidsthed, stimulerer dine indre organer, forbedrer kredsløbet og dit velbefindende. Øvelserne hjælper på din koordination, balance og evnen til at koncentrere dig.

Mere

AOF Amager, Motion: Gymnastik/aerobic 16 mødegange kl. 13.15-14.45

Gotvedgymnastik og afspænding

Styrk dine muskler og træn din koordination og balance. Hensigtsmæssige rytmiske bevægelser af led og muskler, til god musik. Kredsløbet forbedres og du får et større velvære. Guidet gennemgang af hele kroppen til afslappende musik.

Mere

Odder Svømmehal, Motion: Gymnastik/aerobic 17 mødegange kl. 11-12.20

Ny Callanetics/Yoga og Pilates

Undervisningen henter inspiration i Callanetics, effekttræning, Pilates og yoga. Vi starter med en grundig opvarmning med efterfølgende vægt på kombination af styrke-, stræk-, balance- og afspændingsøvelser.

Mere

Midtbyhallen (Tidligere SG hal), Motion: Andet motionstilbud 17 mødegange kl. 11.30-13

Styrketræning 60 +

Styrketræning for seniorer 60 +. Seniorstyrketræning i SOLO Fitness for dig, der gerne vil holde dig i form. med styrke, udholdenhed, balance og kondition. Vi træner hele kroppen, får.

Mere

Bevægelseslokalerne, Motion: Gymnastik/aerobic 17 mødegange kl. 12-13.30

Yoga

Stående øvelser, som strækker, styrker og smidiggør musklerne. Fødderne og benene trænes til at bære kroppen. Ankelled, knæled og hofteled lærer at samarbejde - til gavn for hele ryggen.

Mere

Fritids- og idrætsbygningen, Motion: Gymnastik/aerobic 17 mødegange kl. 12.15-13.45

Yoga - hensyntagende

Har du forskellige fysiske eller psykiske begrænsninger og gerne vil dyrke yoga, men har brug for at tages hensyn til det handicap begrænsningerne er for dig, så er dette helt sikkert holdet for dig.

Mere

AOF Aabenraa Gasværksvej, Motion: Gymnastik/aerobic 17 mødegange kl. 16.30-18

Yoga

Dynamisk kropstræningssystem, der tilgodeser både krop og sind med vægt på styrke og smidighed især i ben, ryg og skuldre, kropsholdning og kropsbevidsthed. Der afsluttes med total afspænding af nervesystemet.

Mere

Frihavnskirken, Diverse: Undervisning 32 mødegange kl. 09.45-12.30

Allegrokoret

Har du lyst til at synge smuk, spændende og til tider udfordrende musik? Allegrokoret er et seniorkor, hvor vi stadig udvikler stemmerne trods en moden alder.

Mere

Tårnby Skole, Motion: Gymnastik/aerobic

Let motion og afspænding

Du lærer at træne kroppen med øvelser, der hjælper på spændinger i musklerne, bevarer og genopretter muskelstyrken og leddenes bevægelighed.

Mere

AOF Amager, Motion: Gymnastik/aerobic 29 mødegange kl. 10-11.30

Yoga - for bevægelseshæmmede

For deltagere, der ikke kan klare at deltage i almindelig yoga. Hensyntagende specialundervisning.

Mere

Falkoner Fitness, Motion: Gymnastik/aerobic 30 mødegange kl. 09-10.30

Fit for livet - kvinder

»Fit for livet« er et sammensat motionsprogram for kvinder, der gerne vil træne effektivt, men i et overkommeligt tempo.

Mere

Falkoner Fitness, Motion: Andet motionstilbud 30 mødegange kl. 10.45-12.15

Frisk motion - seniorer

Mere

Falkoner Fitness, Motion: Gymnastik/aerobic 30 mødegange kl. 12.30-14

Træning - fødder, ben, kredsløb

Mere

DGI-Byen, Motion: Andet motionstilbud

Træning i varmt vand

Mere

KongeåBadet, Motion: Andet motionstilbud 33 mødegange kl. 18-18.45

Rygtræning i varmt vand

For dig med ryglidelser, der ikke kan deltage på et alment hold. Holdet er for dig, som har en alvorlig ryglidelse. Derfor er øvelserne særligt tilrettelagt til den enkelte deltagers handicap-ryglidelse.

Mere

KongeåBadet, Motion: Andet motionstilbud

Bevægelse i varmt vand

For dig, der ikke kan deltage på et alment hold. Bevægelse i varmt vand foregår i varmtvands bassin, hvor øvelserne er særligt tilrettelagt til den enkelte deltagers handicap, så som funktionsnedsættelse og mobilitetsproblemer.

Mere

Biblioteket Rentemestervej, Diverse: Undervisning kl. 17-21

Serigrafiintro

Onsdag d. 15 maj og torsdag d. 16 maj. Begge dage kl 17-21. Underviser: Mai-Britt Amsler. Kurset gennemgår retningslinjerne for brug af værkstedet.

Mere

Pris: 900 kr

Sagnlandet Lejre, Udstilling: Historisk 10.00-16.00

Tag på familieudflugt i Sagnlandet Lejre

Oplev Danmarks største Kongehal og Sagnlandet Lejres bakkede landskab og historiske områder, når I besøger os i hverdagene. Her er det muligt at gå på opdagelse i fortiden og udforske stenalderen, jernalderen, vikingetiden eller landbotiden.

Mere

Entré: Voksne: 205 kr, børn: 140 kr

Seniorgården Tarm, Musik: Andet/Ukendt kl. 09.30

Seniormusikfestival

Tirsdag-torsdag d. 14. 16. maj.

Mere

Dokk1/Aarhus Hovedbibliotek, Diverse: Undervisning kl. 10-16

Studievalg - vejledning

Mere

Frederiksberg Rådhus, Musik: Dansktop/underholdning kl. 13:00

Seniorkoncerter 2024 på Frederiksberg Rådhus

Mere

Fri entré

Bækvej 9's Stuekoncerter, Musik: Rock/Pop kl. 19:00

Simone Tang intimkoncert

Du genkender hende måske som den kvindelige hovedrolle i Nils Malmros' film Kærestesorger, fra Teaterkoncert C.V. Jørgensen & Peter Sommer, som bassist i Ki! og måske hørt hendes vokal på den nye Artigeardit plade.

Mere

Entré: 200 kr

Rosenborggade 5, Diverse: Undervisning 3 mødegange kl. 17-20.10

Eksperimenter med gips - letøvede

Dette kursus henvender sig til dig, som før har prøvet at arbejde med gips - for eksempel på kurset »Eksperimenter med gips«.

Mere

Skælskør Bibliotek & Borgerservice, Diverse: Undervisning 4 mødegange kl. 16.30-18.30

Bind din egen buket af forårsblomster i Crepe papir - Skælskør

Lav dine egne crepepapirblomster med vores kursus. Skab smukke buketter og unikke blomster. Kom i gang nu. Lær at lave eventyrlige papirblomster på dette kursus! Opdag forskellige papirtyper. Lær farvningsteknikker.

Mere

Crafters Collective, Diverse: Undervisning kl. 18-20

No Stress Sketchbook

*Have you ever gotten your hands on a brand new sketchbook, only to find yourself struggling to take the first step because you just didn't know what to do with it? Maybe you were stuck on which medium to use or what subject to tackle first.

Mere

Pris: 1425 kr

Aftenskolernes Hus, Diverse: Undervisning 5 mødegange kl. 10-14

Klassisk tegning - lær at tegne

I dette kursus dykker vi ned i den klassiske europæiske tegnekunst og plukker løs. af inspiration og metoder. Få styr på sight-size, perspektiv og meget andet.

Mere

Svømmecenter Nordvest, Motion: Gymnastik/aerobic 5 mødegange kl. 16.15-17.15

Vandgymnastik for gravide

Vandet aflaster kroppen og. du vil føle, at bevægelserne er mere frie og ubesværede. Træningen vil styrke. din krop uden den tunge belastning, du kan mærke på land, og du vil mere. ubesværet kunne strække de muskler, der trænger til det.

Mere