Arrangementer

Kursus i Mindfulness (H)

Mindfulness kurset er for dig, der gerne vil lære at være i dit liv på en måde, hvor du er venlig mod dig selv. Man kan sige, at det at være mindful er en tilstand - det er en måde at "være til" på.

Soloundervisning i sang med Millet Sørensen

I undervisningen bruger jeg komplet sangteknik (Cathrine Sadolin), Cheryl Porter og Anne Rosling med fokus på, at du bliver bedre til at synge. Dette er både med vokal og tekniske øvelser indenfor krop og sang.

Aften Qi Gong

Qi Gong er moderen til Tai Chi og en del af den tradiationelle kinesiske medicin. Det er en bevægelses- og energitræning, som styrker helbred, knogler, indre organer og immunforsvar. Du bygger din energi op ved at træne Qi Gong.

Motionsdans og bevægelse (4X) m/ Lene Nielsen

Motionsdans er en sjov, energisk og anderledes træningsform inspireret af zumba, der styrker din krop, koordination, fleksibilitet, balance og kondition. Formålet er at gøre din træning sjov på en anderledes måde - så du holder din krop stærk og smidig.

Kom i gang med at søgeoptimere din virksomhed i google - SEO

Er du en lille virksomhed med en hjemmeside, så er dette måske noget for dig. Vi mødes 2 gange a 3,5 timer.

Babystrik for begyndere

Kurset er målrettet gravide, bedstemødre og. nybagte mødre. Der er noget helt fantastisk ved at strikke og endnu mere fantastisk er at strikke til sin baby. Både mens man venter sig eller efter baby er kommet til verden.

Pilates øvede

Pilates som træningsform styrker effektivt og koncentreret musklerne i hele kroppen, og giver dig en god kropsholdning og slanke samt smidige muskler.

Kol - fokus på lungerne

Hensyntagende specialundervisning. Øvelserne har fokus på sammenhæng mellem træning og åndedræt. Du lærer at give mere plads til åndedrættet og samtidig forbedres din iltoptagelse, og du bliver mindre forpustet.

Navigation/Duelighed - den praktiske del - Aabenraa

På dette praktiske kursus, som er en følger til den teoretiske del, får du undervisning i. Maskineri. Brand. Farligt gods. Tovværk. Stabilitet. Relevante love og regler.

YIN Yoga

På dette hold bliver du guidet igennem en lang række yin yoga øvelser og vi giver os også tid til guidede meditationer. Du vil få trænet din smidighed og mobilitet hver gang.

Musikundervisning: Klaver-Fløjte-Sang-Guitar - Kolding

Undervisning i klaver med becifringer - Tværfløjte - Blokfløjte - Sang - Sang og hørelære - Guitar for begyndere. Klaver med becifringer: Få musik i sjælen og sjæl i musikken.

Tegning og pizza, tegnekursus for unge 16 - 25 år

Er du kreativ, ung, elsker pizza og desuden mellem 16 og 25 år? Så se med her. Som noget helt. nyt har Filfleriet (nyrenoveret, lækkert kreativt værksted i midten af Kolding. By) et tilbud til alle kreative unge i Kolding.

Få det bedre ved at gøre mindre

Let motion og styrke 65+

Vi træner, griner og sveder med udgangspunkt i hvad du formår. Vi træner koordination, balance, styrke, kondition og smidighed. Vi kommer hele kroppen igennem med øvelser der støtter kroppens bevægelser i hverdagen.

Coding Kids I - 9-12 år

Vil du lære at lave dit helt eget computerspil eller din helt egen tegnefilm?. Vi bruger sjove programmer, som f.eks. Scratch.

Hundetræning - Forstå din hund

Alder fra 6 mdr. Få en større forståelse for din hunds adfærd. Lær den at komme, når du kalder, gå i snor uden at trække, at ligge dæk, sidde eller stå på kommando samt andre yderst relevante hverdagssituationer.

Sang-teknik

Guidede gallerivandringer - ulige uger

København er spækket med mange og forskellige galleri områder med udstillingssteder og gallerier af internationalt format.

Akrylmaling for begyndere og let øvede

Kom ind i maleriets verden. Du lærer de grundlæggende teknikker indenfor maleriet. Vi maler med akryl efter genstande eller foto. Undervisningsmaterialet bliver sendt på mail inden kursusstart.

Hebraisk - begyndere

Shalom! Hebraisk undervisning i København. lær et af verdens ældste sprog på moderne vis. Kurset i hebraisk for begyndere introducerer moderne hebraisk, som det tales i Israel i dag, baseret på et af verdens ældste kultursprog.

Barselscafe

På orlov eller har du en fridag med dit barn på 0-3 år? Kom og vær med, når vi mødes i Barselscaféen hver torsdag i Hornslet.

Fri entré

Engelsk - niveau A2+

Du forstår en del engelsk, når du lytter og læser, men føler dig måske på lidt gyngende grund, når samtalen er på engelsk. Kunne du tænke dig at blive endnu bedre eller har allerede du færdiggjort vores kursus i engelsk niveau A2?

Engelsk - niveau A1

»A new start« for dig, der har lært lidt engelsk, men ikke føler dig i stand til at bruge sproget aktivt. Har du allerede en smule kendskab til engelsk, og kunne du tænke dig at blive endnu bedre?

Hatha yoga

Hensyntagende undervisning i et roligt tempo med individuel vejledning for deltagere med nedsat bevægelighed.

Arabisk - levantisk dialekt - niveau A2

Har du allerede et grundlæggende kendskab til arabisk - levantisk dialekt, og kunne du tænke dig at blive endnu bedre? Eller har du færdiggjort vores kursus i arabisk niveau A1 eller A1+?

Tysk - niveau C1+

Hvordan foregår undervisningen?. På holdet arbejder vi med grammatik efter behov og med nedslag i de tekster, vi bruger. Vi diskuterer og arbejder med aktuelle/kulturelle emner. Undervisningen foregår fortrinsvis på tysk.

Spansk - niveau A1+

Har du allerede en smule kendskab til spansk, og kunne du tænke dig at blive endnu bedre? Eller har du færdiggjort vores kursus i spansk for begyndere?

Smykkekursus - øvede

Kom og prøv kræfter med guldsmedefagets grundlæggende teknikker. På fortsætterholdene arbejder du videre med at save, file, lodde i sølv, tilpasse forskellige smykkedele og på nogle hold med at støbe i sand og vand.

Græsk - niveau A1+

Har du allerede godt kendskab til græsk, og kunne du tænke dig at blive endnu bedre? Eller har du færdiggjort vores kursus i græsk niveau A1?