Arrangementer

Russisk A2-1
8
Okt
Toftevangsskolen, Diverse: Undervisning 10 kursusdage kl. 19-20.40

Russisk A2-1

Underviser: Ludmilla Smirnoff. Vi arbejder på at udvide ordforrådet og træner talefærdigheder. Nye ord, grammatik og samtaler trænes ved hjælp af PC. Undervisningsmateriale uddeles på holdet.

Mere

Pris: 995 kr

Yin yoga - yinmind
10
Sep
Institutet, Motion: Gymnastik/aerobic 14 kursusdage kl. 08.15-09.30

Yin yoga - yinmind

Underviser: Bettina Østerby. Yinmind er et fint miks af Yin Yoga og Mindfulness. Yin yoga er rolige bevægelser og stillinger, der styrker og strækker din krop.

Mere

Pris: 1240 kr

Bevægelse og afspænding
11
Sep
AOF i Nærum, Motion: Gymnastik/aerobic 14 kursusdage kl. 08.45-10.15

Bevægelse og afspænding

Underviser: Bettina Østerby. Bliv glad, styrket, udspændt og afspændt! Vi arbejder forebyggende og fokuserer på opmærksomhed i bevægelsen. Undervisningen giver dig sved på panden og øger din kropsbevidsthed.

Mere

Pris: 1595 kr

Bevægelse og afspænding
11
Sep
AOF i Nærum, Motion: Gymnastik/aerobic 14 kursusdage kl. 10.30-12

Bevægelse og afspænding

Underviser: Bettina Østerby. Bliv glad, styrket, udspændt og afspændt! Vi arbejder forebyggende og fokuserer på opmærksomhed i bevægelsen. Undervisningen giver dig sved på panden og øger din kropsbevidsthed.

Mere

Pris: 1595 kr

Sang og stemmedannelse
7
Sep
Stavnsholtskolen, Diverse: Undervisning 15 kursusdage kl. 16-17.50

Sang og stemmedannelse

Underviser: Anne-Marie Christiansen. Går du med en sanger i maven? Elsker du at synge og har fået lyst til at lære at bruge din stemme bedre? Har du lyst til at udforske din stemmes muligheder i sang? Så er sangundervisning noget for dig!

Mere

Pris: 1975 kr

Sang og stemmedannelse
7
Sep
Stavnsholtskolen, Diverse: Undervisning 15 kursusdage kl. 18-19.50

Sang og stemmedannelse

Underviser: Anne-Marie Christiansen. Går du med en sanger i maven? Elsker du at synge og har fået lyst til at lære at bruge din stemme bedre? Har du lyst til at udforske din stemmes muligheder i sang? Så er sangundervisning noget for dig!

Mere

Pris: 1975 kr

Sang og stemmedannelse
7
Sep
Stavnsholtskolen, Diverse: Undervisning 15 kursusdage kl. 20-21.50

Sang og stemmedannelse

Underviser: Anne-Marie Christiansen. Går du med en sanger i maven? Elsker du at synge og har fået lyst til at lære at bruge din stemme bedre? Har du lyst til at udforske din stemmes muligheder i sang? Så er sangundervisning noget for dig!

Mere

Pris: 1975 kr

Japansk til rejsebrug for begyndere
15
Sep
Kulturcenter Mariehøj, Diverse: Undervisning 14 kursusdage kl. 17-18.40

Japansk til rejsebrug for begyndere

Underviser: Shoko Wada Ingemannsen. For dig der aldrig har lært Japansk eller har meget begrænset kendskab til sproget.

Mere

Pris: 1330 kr

Spansk B1-1
8
Sep
Mantziusgården, Diverse: Undervisning 16 kursusdage kl. 17.30-19.10

Spansk B1-1

Underviser: Tove Lisa Nielsen. Spansk på mellemniveau for dem, som har behov for at få styrket både grammatikken og den fri samtale.

Mere

Pris: 1495 kr

Keramik
1
Sep
Kulturcenter Mariehøj, Diverse: Undervisning 16 kursusdage kl. 10-14

Keramik

Underviser: Clara Gewecke. Målet er at give deltagerne håndværkmæssig forståelse, så de formår at styrke deres individuelle udtryk.

Mere

Pris: 3325 kr

Yoga
9
Sep
AOF i Nærum, Motion: Andet motionstilbud 15 kursusdage kl. 10-11.40

Yoga

Underviser: Inger Ahrenkiel. Yoga er verdens ældste "motionssystem" og kan dyrkes af folk i alle aldre. Øvelserne er smidigheds- og strækøvelser, åndedrætsøvelser, styrkeøvelser, koncentrationsøvelser og afslapningsøvelser.

Mere

Pris: 1695 kr

Yin yoga - yinmind
10
Sep
Institutet, Motion: Gymnastik/aerobic 14 kursusdage kl. 13-14.10

Yin yoga - yinmind

Underviser: Bettina Østerby. Yinmind er et fint miks af Yin Yoga og Mindfulness. Yin yoga er rolige bevægelser og stillinger, der styrker og strækker din krop.

Mere

Pris: 1240 kr

Keramik
3
Sep
Kulturcenter Mariehøj, Diverse: Undervisning 16 kursusdage kl. 17.50-21

Keramik

Underviser: Clara Gewecke. Målet er at give deltagerne håndværkmæssig forståelse, så de formår at styrke deres individuelle udtryk.

Mere

Pris: 2740 kr

All round maleri, tegning og forgyldning
7
Sep
Kulturcenter Mariehøj, Diverse: Undervisning 17 kursusdage kl. 09.30-13.35

All round maleri, tegning og forgyldning

Underviser: Ginny Page. Nye deltagere bedes kontakte AOF eller underviseren inden tilmelding. På dette kursus lærer du at male som de gamle mestre og at omsætte dine smukke skitse-streger til farvestrålende og udtryksfulde malerier på lærredet.

Mere

Pris: 4495 kr

Fransk A2-1
29
Sep
Satellitten, Diverse: Undervisning 14 kursusdage kl. 12-13.40

Fransk A2-1

Underviser: Birgitte Ehrhardt. For dig som har haft lidt fransk før og som ønsker at blive bedre. Enkle samtaler trænes, så du bliver bedre til at udtrykke dig og g til at forstå, hvad de andre siger.

Mere

Pris: 1330 kr

Akryl og farveforståelse
8
Sep
Kulturcenter Mariehøj, Diverse: Undervisning 17 kursusdage kl. 18-21.30

Akryl og farveforståelse

Underviser: Carla Westphal. Lær at skabe dit indre billede og omsæt det til et udtryksfuldt maleri.

Mere

Pris: 2890 kr

Engelsk B2-1
9
Sep
Mantziusgården, Diverse: Undervisning 17 kursusdage kl. 10-12

Engelsk B2-1

Underviser: Tove Lisa Nielsen. Har man et godt kendskab til engelsk - på et niveau fra mellem til øvet - giver dette kursus på 2½ lektion pr. mødegang mulighed for at træne ens mundtlige og skriftlige formuleringsevner.

Mere

Pris: 1920 kr

Spansk A2-2
9
Sep
Mantziusgården, Diverse: Undervisning 17 kursusdage kl. 14-15.40

Spansk A2-2

Underviser: Tove Lisa Nielsen. Spansk for trænede begyndere.

Mere

Pris: 1580 kr

Spansk A1-2
9
Sep
Mantziusgården, Diverse: Undervisning 17 kursusdage kl. 17-18.40

Spansk A1-2

Underviser: Tove Lisa Nielsen. Dette hold er for meget lidt øvede eller for dem, som har brug for en genopfriskning af det grundliggende i sproget. Holdet bruger lærebogsystemet "Buena Idea 1", som består af en tekstbog, en arbejdsbog og lydfiler.

Mere

Pris: 1580 kr

4Joy
3
Sep
Mantziusgården, Diverse: Undervisning 17 kursusdage kl. 19.15-21.45

4Joy

Underviser: Ulrich Spahn Klausen. Inden betaling bedes du kontakte Pina tlf. 21621686 for aftale om start. For nye sangere er de 2 første gange på prøve. Prisen reguleres i forhold til antal mødegange.

Mere

Pris: 995 kr

Akryl og farveforståelse
4
Sep
Kulturcenter Mariehøj, Diverse: Undervisning 17 kursusdage kl. 10-14.15

Akryl og farveforståelse

Underviser: Carla Westphal. Lær at skabe dit indre billede og omsæt det til et udtryksfuldt maleri.

Mere

Pris: 3505 kr

Fransk A1-2
19
Okt
Mantziusgården, Diverse: Undervisning 13 kursusdage kl. 14.45-16.15

Fransk A1-2

Underviser: Lis Brix. Kurset henvender sig til nybegyndere og evt. "les faux débutants", som har lyst til at begynde forfra for at få den grundlæggende grammatik på plads. Vi vil arbejde ud fra begyndersystemet DÉBUT 1 (Systime).

Mere

Pris: 1250 kr

Fransk A2-1
19
Okt
Kulturcenter Mariehøj, Diverse: Undervisning 13 kursusdage kl. 17-18.40

Fransk A2-1

Underviser: Lis Brix. Kurset henvender sig til nybegyndere og evt. "les faux débutants", som har lyst til at begynde forfra for at få den grundlæggende grammatik på plads. Vi vil arbejde ud fra begyndersystemet DÉBUT 1 (Systime).

Mere

Pris: 1250 kr

Spansk B1-1
14
Sep
Kulturcenter Mariehøj, Diverse: Undervisning 17 kursusdage kl. 10-12.35

Spansk B1-1

Underviser: Miguel Campos. Dette hold er for dig, der der har haft spansk i cirka halvandetår. I løbet af denne sæson vil der være fokus på at lære dybden af deforskellige datidsformer.

Mere

Pris: 2245 kr

Spansk C1-1
14
Sep
Kulturcenter Mariehøj, Diverse: Undervisning 17 kursusdage kl. 13-15.35

Spansk C1-1

Underviser: Miguel Campos. Este curso es para ti que has tenido español a lo largo de unosaños y ahora puedes expresarte con más o menos libertad.

Mere

Pris: 2245 kr

Afspændingstræning
14
Sep
Bistrupvej 1, Motion: Gymnastik/aerobic 17 kursusdage kl. 18-19.15

Afspændingstræning

Underviser: Jens Werner. Få en supereffektiv afspænding. Når du laver afspændingsøvelser, løsner du op for spændinger i hele kroppen og træner samtidig dine muskler op til deres reelle styrke.

Mere

Pris: 1290 kr

Akryl og farveforståelse
7
Sep
Farum Kulturhus, Diverse: Undervisning 17 kursusdage kl. 10-14.15

Akryl og farveforståelse

Underviser: Carla Westphal. Lær at skabe dit indre billede og omsæt det til et udtryksfuldt maleri.

Mere

Pris: 3505 kr

Yin Yoga
7
Sep
AOF i Nærum, Motion: Andet motionstilbud 18 kursusdage kl. 18.15-19.25

Yin Yoga

Underviser: Hanne Winther Engell.

Mere

Pris: 1545 kr

Fransk A1-1
29
Sep
Satellitten, Diverse: Undervisning 14 kursusdage kl. 16-17.40

Fransk A1-1

Underviser: Birgitte Ehrhardt. For dig som aldrig har haft fransk før, eller som har glemt alt det, du engang kunne. Du lærer at præsentere dig, og ord du har brug for til at købe ind, bestille mad og finde vej.

Mere

Pris: 1330 kr

Grafik
1
Sep
Grafisk Værksted, Diverse: Undervisning 18 kursusdage kl. 09.30-15

Grafik

Underviser: Charlotte Grangaard Jensen. Nye deltagere bedes kontakte AOF eller underviseren inden tilmelding. Du får en grundig introduktion til håndværket på et professionelt udstyret værksted. Kurset er for både begyndere og øvede. Få ledige pladser.

Mere

Pris: 5495 kr