Spring til indhold

Arrangementer

Yoga workshop 1+2 + foredrag
8
Nov
Bistrupvej 1, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 09.30

Yoga workshop 1+2 + foredrag

Underviser: Maj-Britt Zielke. YOGAWORKSHOP 1 Kl. 9.30-12.15 Vi varmer kroppen op, skaber gennemstrømning og plads, laver livlige og sjove flows. Mindfulness i bevægelse. Strækker og drejer kroppen fra top til tå.

Mere

Pris: 500 kr

LungeYoga
24
Sep
Bistrupvej 1, Motion: Gymnastik/aerobic 10 kursusdage kl. 11.15

LungeYoga

Underviser: Agnete Bendsen. Har du KOL, astma, bronchitis? Til LungeYoga kommer vi hele kroppen igennem på nye måder. Kroppen styrkes og strækkes i nemme yogastillinger, hvor der er fokus på åndedrættet. Vi laver også åndedrætsøvelser.

Mere

Pris: 930 kr

Yoga torsdag kl. 10.45
24
Sep
Bistrupvej 1, Motion: Gymnastik/aerobic 10 kursusdage kl. 10.45

Yoga torsdag kl. 10.45

Lær at elske din fantastiske vejrtrækning! Vi trækker alle sammen vejret, men hvordan kan vi arbejde med åndedrættet både fysisk og mentalt, så vi opnår en bedre livskvalitet i krop og sind? Det vil du forhåbentlig blive endnu klogere på.

Mere

Pris: 930 kr

Yoga torsdag kl. 9
24
Sep
Bistrupvej 1, Motion: Gymnastik/aerobic 10 kursusdage kl. 9

Yoga torsdag kl. 9

Med udgangspunkt i Hatha Yogaen, vil vi lave en blanding af dynamiske bevægelser, statiske stillinger og stræk, hvor kroppen opbygges til større styrke og bevægelighed.

Mere

Pris: 930 kr

Qigong
24
Sep
Bistrupvej 1, Motion: Gymnastik/aerobic 14 kursusdage kl. 10.30

Qigong

Underviser: Peter Andersen. Direkte oversat betyder Qigong "energi-arbejde". Qigong er kinesiske øvelser, som anvender åndedræt og afslapning til at opnå afstresning og styrkelse af helbredet.

Mere

Pris: 985 kr

TaiChi og Qigong
24
Sep
Bistrupvej 1, Motion: Gymnastik/aerobic 14 kursusdage kl. 9

TaiChi og Qigong

Underviser: Peter Andersen. Qigong er kinesiske øvelser, som anvender åndedræt og afslapning til at opnå afstresning og styrkelse af helbredet. Tai Chi er et system af gamle kinesiske sundheds øvelser som originalt var tiltænkt kampsport.

Mere

Pris: 985 kr