Spring til indhold

Arrangementer

Rudegård Stadion, Motion: Fodboldtræning kl. 16-17.15

Fodboldtræning for piger årgang 2010-2015

Kom til prøvetræning for piger født fra 2010-2015!

Mere

Gratis

Rudegård Stadion, Motion: Fodboldtræning kl. 16-17.30

Fodboldtræning for drenge (årgang 2013)

Kom til hyggelig fodboldtræning for drenge fra årgang 2013, hvor der er fokus på fællesskab og fodboldudvikling.

Mere

Gratis

Rudegård Stadion, Motion: Fodboldtræning kl. 16-17.30

Fodboldtræning for drenge (årgang 2010)

Kom til hyggelig fodboldtræning for drenge fra årgang 2010, hvor der er fokus på fællesskab og fodboldudvikling.

Mere

Gratis

Birkerød Sognegård, Diverse: Møder kl. 16.30

Ta' en tænkepause

En læse- og samtalegruppe om livets spørgsmål. Ta' en tænkepause er et tilbud om at være med i en god snak - eller lytter - om emner, der vedrører os alle.

Mere

Administrationscentret i Birkerød, Diverse: Møder kl. 16.30-19

Onsdags Aktieklub i Birkerød

Billede. NVIDIA (analyse baseret på lukkekurs 21 marts, USD 914,35). Vi mødes i den nye aktieklub i Birkerød med onsdag som mødedag.

Mere

Fri entré

Rudegård Stadion, Motion: Fodboldtræning kl. 17.30-19

Fodboldtræning for drenge (årgang 2012)

Kom til hyggelig fodboldtræning for drenge fra årgang 2012, hvor der er fokus på fællesskab og fodboldudvikling.

Mere

Gratis

Rudegård Stadion, Motion: Fodboldtræning kl. 17.30-19

Fodboldtræning for drenge (årgang 2015)

Kom til hyggelig fodboldtræning for drenge fra årgang 2015, hvor der er fokus på fællesskab og fodboldudvikling.

Mere

Gratis

Hovedbiblioteket i Birkerød, Diverse: Foredrag kl. 18.30-20

Pårørende og et godt arbejdsliv

Vi hører næsten hver dag i nyhederne, at Danmark i de kommende år bliver udfordret af stor mangel på arbejdskraft, så der både bliver mangel på kvalificerede medarbejdere og skærpet konkurrence om at kunne tiltrække dem, der er på arbejdsmarkedet.

Mere

Kulturcenter Mariehøj, Diverse: Undervisning 24 mødegange kl. 09.30-13

Maling

Lukket hold. Tilmelding kun efter aftale med underviseren eller AOF.

Mere

Kulturcenter Mariehøj, Diverse: Undervisning 12 mødegange kl. 10-15

Realisme og de gamle maleteknikker

Nye deltagere bedes kontakte AOF eller underviseren inden tilmelding. På dette kursus lærer du at male som de gamle mestre og at omsætte dine smukke skitse-streger til farvestrålende og udtryksfulde malerier på lærredet.

Mere

Rønnebærhus Aktivitetscenter og Daghjem, Udstilling: Billedkunst 09:00 - 15:00

Billedkunstner Peter Weile

Peter Weile har malet i mange år, dog med pauser indimellem. Han maler naturalistisk, fortrinsvis med motiver af natur, landskaber og byer fra rejser i udland eller herhjemme. Akvarelmalingen er som terapi, den giver ro og harmoni.

Mere

Fri entré

Havarthigaarden, Motion: Gymnastik/aerobic

Yoga

Er verdens ældste "motionssystem" og kan dyrkes af folk i alle aldre. Øvelserne er smidigheds- og strækøvelser, åndedrætsøvelser, styrkeøvelser, koncentrationsøvelser og afslapningsøvelser. Øvelserne tilpasses den enkeltes begrænsninger, evner og ønsker.

Mere

Mantziusgården, Motion: Gymnastik/aerobic

Yoga

Er verdens ældste "motionssystem" og kan dyrkes af folk i alle aldre. Øvelserne er smidigheds- og strækøvelser, åndedrætsøvelser, styrkeøvelser, koncentrationsøvelser og afslapningsøvelser. Øvelserne tilpasses den enkeltes begrænsninger, evner og ønsker.

Mere

AOF i Nærum, Motion: Gymnastik/aerobic

Yoga

Er verdens ældste "motionssystem" og kan dyrkes af folk i alle aldre. Øvelserne er smidigheds- og strækøvelser, åndedrætsøvelser, styrkeøvelser, koncentrationsøvelser og afslapningsøvelser.

Mere

Rønnebærhus Aktivitetscenter og Daghjem, Motion: Danseundervisning 12 mødegange kl. 15.30-17.30

Seniordans

Er for alle. aldre. Det er en danseform, hvor man kan komme alene eller tage sin partner. med. Der er ingen der bliver bænkevarmere. Danseformen giver god motion, glæde. og dejligt samvær. Vi danser til dejlig musik.

Mere

Kulturcenter Mariehøj, Diverse: Undervisning 8 mødegange kl. 16.30-18.30

Slægtsforskning grundkursus

Kom godt i gang med slægtsforskningen eller få genopfrisket dine kundskaber. I dag findes de fleste kilder på internettet.

Mere

Kulturcenter Mariehøj, Motion: Gymnastik/aerobic 28 mødegange kl. 10-11

Træning - knogleskørhed

Mere

Skovlyskolen, Diverse: Undervisning 4 mødegange kl. 17.30-20.55

Det italienske køkken

Vil du mestre det italienske køkken? Det italienske køkken er meget mere end spaghetti bolognese og pizza. På dette kursus arbejder vi med mange af de berømte såvel som helt ukendte italienske retter fra de forskellige regioner af Italien.

Mere

AOF i Nærum, Motion: Gymnastik/aerobic 25 mødegange kl. 10-11.30

Yoga

Er verdens ældste "motionssystem" og kan dyrkes af folk i alle aldre. Øvelserne er smidigheds- og strækøvelser, åndedrætsøvelser, styrkeøvelser, koncentrationsøvelser og afslapningsøvelser.

Mere

AOF i Nærum, Diverse: Undervisning 10 mødegange kl. 12-13.40

Ballet og bevægelse - let øvede

Har. du altid drømt om at danse ballet? Drømt om de lange, feminine og smidige. muskler og den flotte, ranke kropsholdning, som man får af denne yndefulde. dans? Nu har du chancen. Lær.

Mere

Frivilligcenter Rudersdal, Diverse: Undervisning 17:00 - 19:00

Kursus om demens, marts - april

Vil du vide mere om demenssygdomme, symptomer og kommunikation med demensramte? Og vil du gerne have konkrete redskaber til samværet med en, der har en demenssygdom? Så kom til gratis demenskursus tre eftermiddage i foråret.

Mere

Gratis

AOF i Nærum, Motion: Gymnastik/aerobic 27 mødegange kl. 17-18.30

Dynamisk kropstræning

Velkommen til holdet, hvor du får en fantastisk frisk og bevidstgørende gymnastik, hvor hele kroppen arbejdes grundigt igennem på en sund og hensigtsmæssig måde.

Mere

Mantziusgården, Motion: Gymnastik/aerobic

Yoga

Øg din styrke, indre ro og velvære. Der arbejdes med hele kroppen gennem forskellige dynamiske og statiske stillinger, så alle muskelgrupper trænes. Der opnås positiv effekt på kredsløb, fordøjelse m.m., og smidigheden øges.

Mere

Mantziusgården, Motion: Gymnastik/aerobic 25 mødegange kl. 10-11.30

Yoga

Er verdens ældste "motionssystem" og kan dyrkes af folk i alle aldre. Øvelserne er smidigheds- og strækøvelser, åndedrætsøvelser, styrkeøvelser, koncentrationsøvelser og afslapningsøvelser. Øvelserne tilpasses den enkeltes begrænsninger, evner og ønsker.

Mere

Havarthigaarden, Motion: Gymnastik/aerobic 25 mødegange kl. 17-18.30

Yoga

Er verdens ældste "motionssystem" og kan dyrkes af folk i alle aldre. Øvelserne er smidigheds- og strækøvelser, åndedrætsøvelser, styrkeøvelser, koncentrationsøvelser og afslapningsøvelser. Øvelserne tilpasses den enkeltes begrænsninger, evner og ønsker.

Mere

Skovlyskolen, Diverse: Undervisning 3 mødegange kl. 17.30-20.30

Salater og grønne retter fyldt med smag

Laver du de samme salater igen og igen? Kom på salat-kursus og få inspiration til at lave lækre salater, der både er mættende og fyldt med. umami-smag.

Mere

Kulturcenter Mariehøj, Diverse: Undervisning 8 mødegange kl. 09.30-13

Eksperimenterende tegning og maling

Kurset henvender sig til såvel begyndere som øvede. Med udgangspunkt i egne evner og ønsker arbejdes der med akryl, akvarel, pastel samt andre materialer. Vi arbejder udfra oplæg samt egne ideer.

Mere

Skovlyskolen, Diverse: Undervisning 5 mødegange kl. 17.30-20.55

Vegetarisk mad - hveranden uge

Inspireret af alverdens køkkener - også det danske - vil vi tilberede vegetariske retter, der bringer det bedste frem i råvarerne med fokus på farver, smage og konsistenser.

Mere

Rønnebærhus Aktivitetscenter og Daghjem, Motion: Danseundervisning 12 mødegange kl. 15.30-17.30

Seniordans

Er for alle. aldre. Det er en danseform, hvor man kan komme alene eller tage sin partner. med. Der er ingen der bliver bænkevarmere. Danseformen giver god motion, glæde. og dejligt samvær. Vi danser til dejlig musik.

Mere

AOF i Nærum, Motion: Gymnastik/aerobic 28 mødegange kl. 09.30-11

Bevægelse, træning og velvære

Almen kropstræning. Mave, balder, lår - skigymnastik - og overarme trænes intensivt efter en all-round opvarmning til glad musik. Ud- og afspænding sætter punktum for lektionen.

Mere