Spring til indhold

Arrangementer

Rudersdal Museer, Mothsgården, Udstilling: Historisk tirs-søn kl. 11-16. man lukket

Pestilens - livet i epidemiernes skygge. Ny særudstilling på Mothsgården

Det vi aldrig havde troet, vi skulle opleve. Selvom vi anså epidemier for at være et overstået kapitel i vores del af verden, har Danmark - og således også Rudersdalegnen - gennemlevet godt halvandet år i coronapandemiens skygge.

Mere

Entré: Voksne 40 kr, Børn u. 18 gratis, Pensionister, studerende 20 kr

Kulturcenter Mariehøj, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 09

Mandagsforkælelse for hele din krop!

Kom med til en frisk og dejlig start på ugen ved at forkæle hele din krop fra top til tå med motion til glade og alsidige rytmer.

Mere

Pris: 3264 kr

Kulturcenter Mariehøj, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 10.45 & 14.45

(-H) Bevæg dig med osteoporose - nu som før

Skøre knogler er ingen hindring for bevægelse, tværtimod har knoglerne godt af at blive belastet - på den rigtige måde.

Mere

Pris: 2304 kr

Kulturcenter Mariehøj, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 12

(-H) Glad krop med motion og musik

Vi skal bevare vores krop sund - hele livet, så forkæl din krop med motion til glade rytmer.

Mere

Pris: 3072 kr

Kulturcenter Mariehøj, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 09.30

(-H) Bevæg dig - bevar dig - hele livet

Deltag i et hensyntagende motionshold for seniorer, hvor vi bruger musik og livsglade rytmer primært fra 50'erne, mens vi stille og roligt kommer hele kroppen igennem.

Mere

Pris: 3072 kr

Kulturcenter Mariehøj, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 11.15

(-H) Frisk motion med fysiske udfordringer

Kom og vær' med på et mindre hold på max 8 personer, hvor vi tager hensyn til den enkeltes fysiske udfordringer, som måske er opstået pga. KOL, hjertesygdomme, nye hofter eller andet.

Mere

Pris: 3072 kr

Havarthigaarden, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 16.15

Motion, stræk og afspænding til musik

Vi skal bevare vores krop sund - hele livet, og derfor skal den forkæles med frisk motion, stræk og afspænding.

Mere

Pris: 3264 kr

Kulturcenter Mariehøj, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 09

Frisk motion, musik og velvære

Start dagen med 1,5 times frisk motion til nutidig musik, hvor vi arbejder hele kroppen igennem, får pulsen op og humøret i top.

Mere

Pris: 3060 kr

Kulturcenter Mariehøj, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 10.45

Bevæg dig glad for seniorer

Vi skal bevare vores krop sund - hele livet, og derfor skal den plejes og styrkes med motion og afspænding.

Mere

Pris: 3060 kr

Kulturcenter Mariehøj, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 12.30

(-H) Frisk motion uden liggende gulvøvelser

Der kan være mange årsager til, at der blevet lidt langt ned til gulvet og øvelser på måtter ikke er noget for dig. Her på holdet tager vi hensyn til din fysiske formåen og gør plads til at motion sagtens kan dyrkes stående, gående eller på en stol.

Mere

Pris: 2160 kr

Frivilligcenter Rudersdal, Diverse: Andet kl. 15

Personlig økonomi og gældsrådgivning

Gratis, anonym, fortrolig og uvildig rådgivning i Frivilligcenter RudersdalEr din gæld blevet helt uoverskuelig og har du ikke andre muligheder for at få hjælp, kan du få gratis og anonym rådgivning i Økonomi- og gældsrådgivning i Frivilligcenter.

Mere

Frivilligcenter Rudersdal, Diverse: Andet kl. 09

Malirådgivning om økonomi og gæld

Gratis, anonym, fortrolig og uvildig rådgivning i Frivilligcenter Rudersdal giver rådgivning pr mail.

Mere