Arrangementer

10
Jan
Genoptræningscentret Skovbrynet, Motion: Andet motionstilbud 20 kursusdage kl. 15

Varmtvandsbassin

Underviser: Lisbeth Jørgensen. Bevægelse i vand er en skånsom motionsform ideel for deltagere med smerter, spændinger eller andre fysiske skavanker. Her styrkes bevægelighed, muskelstyrke og koordinationsevne uden at overbelaste kroppen.

Læs mere

Pris: 1570 kr

10
Jan
Genoptræningscentret Skovbrynet, Motion: Andet motionstilbud 20 kursusdage kl. 15.40

Varmtvandsbassin

Underviser: Lisbeth Jørgensen. Bevægelse i vand er en skånsom motionsform ideel for deltagere med smerter, spændinger eller andre fysiske skavanker. Her styrkes bevægelighed, muskelstyrke og koordinationsevne uden at overbelaste kroppen.

Læs mere

Pris: 1570 kr

3
Feb
AOF i Nærum, Motion: Andet motionstilbud 16 kursusdage kl. 18.15-19.25

Yin Yoga

Underviser: Hanne Winther Engell. Yin Yoga har fokus på udstrækning af bindevævet med hjælp fra åndedrættet. Træningen fører kroppen og sindet ind i en dyb afspænding og ro. Du guides ind i stillingerne på gulvet.

Læs mere

Pris: 1315 kr

18
Feb
AOF i Nærum, Motion: Andet motionstilbud 17 kursusdage kl. 10-11.30

Pilates - letøvede/øvede

Underviser: Hanne Winther Engell. PILATESYSTEMET det oprindelige system,. "The Art of Controllogy" af J. H. Pilates. Dette specielle system tilbyder både fysisk og mental træning, der giver øget velvære og mental styrke.

Læs mere

Pris: 1780 kr

18
Jun
Birkerød Bio, Teater: Opera/Operette kl. 20.45

OperaBio - Elektra

Opera af Richard Strauss, der er baseret på det gamle græske sagn, som både Aischylos, Euripides og Sofokles har skrevet tragedier over. Strauss' énaktsopera blev opført første gang i 1909.

Læs mere

21
Feb
Mantziusgården, Motion: Andet motionstilbud 15 kursusdage kl. 09.20-10.50

Morgen yoga

Underviser: Troels Rimi Andersen. Få det bedste ud af din dag med morgen yoga. Ved at gå din krop igennem med øvelser der styrker din krop og psyke, bringer du samtidig ro i sindet.

Læs mere

Pris: 1330 kr

17
Feb
AOF i Nærum, Motion: Andet motionstilbud 16 kursusdage kl. 19.30-21

Yoga og meditation

Underviser: Troels Rimi Andersen. Vi laver fysiske yogastillinger, åndedrætsøvelser, dybdeafspænding og meditation. Kurset lægger vægt på at kombinere disse yogateknikker, så du får en harmonisk oplevelse af yogaen.

Læs mere

Pris: 1690 kr

22
Jun
Mantziusgården, Motion: Andet motionstilbud 5 kursusdage kl. 09.30-14

Sommerhøjskole den 22.6 - 26.6.20

Underviser: Jette Hjulmand. Sommerhøjskole den 22.6 - 26.6.20 med Jette Hjulmand og Troels Rimi Andersen. Sund, stærk, sjov og sanselig uge. 5 dage med yoga og gotvedgymnastik.

Læs mere

Pris: 1595 kr

24
Apr
AOF i Nærum, Motion: Gymnastik/aerobic 7 kursusdage kl. 09.30-11

Bevægelse og afspænding - sommerhold

Underviser: Bettina Østerby. Bliv glad, styrket, udspændt og afspændt! Vi arbejder forebyggende og fokuserer på opmærksomhed i bevægelsen. Undervisningen giver dig sved på panden og øger din kropsbevidsthed.

Læs mere

Pris: 820 kr

10
Aug
Mantziusgården, Motion: Andet motionstilbud 5 kursusdage kl. 09.30-14

Sommerhøjskole den 10.8 - 14.8.20

Underviser: Jette Hjulmand. Sommerhøjskole den 10.8 - 14.8.20 med Jette Hjulmand og Troels Rimi Andersen. Sund, stærk, sjov og sanselig uge. 5 dage med yoga og gotvedgymnastik.

Læs mere

Pris: 1595 kr

23
Sep
MantziusLive, Teater: Show/stand up kl. 20

Andreas Bo - #Skarp

Andreas Bo er tilbage.

Læs mere

Entré: 305 kr + gebyr

26
Sep
MantziusLive, Musik: Rock/Pop kl. 20

Copenhagen Drummers

The Grand Tour: I 2020 har Copenhagen Drummers 10-års jubilæum, og i den forbindelse er de erfarne københavnske trommeslagere klar med et nyt og skræddersyet trommeshow.

Læs mere

Entré: 309 kr + gebyr

7
Okt
MantziusLive, Teater: Show/stand up kl. 19

Linda P - Sabotagehunger

OBS! Ny dato: Linda P. har flyttet sin Danmarksturné fra foråret 2020 til efteråret 2020/foråret 2021, og det indebærer også en flytning af hendes show på MantziusLive, der nu finder sted den 7. oktober 2020.

Læs mere

Entré: 275 kr + gebyr

23
Okt
MantziusLive, Teater: Show/stand up kl. 19

Adam & Noah - Farvel og Tjak

"Farvel og Tjak!" - Det geniale makkerpar Adam & Noah takker af for denne gang.

Læs mere

Entré: 255 kr + gebyr

30
Okt
MantziusLive, Musik: Rock/Pop kl. 20

Sing Sing Sing - A Good Night Out

"Det er ikke med vilje", siger Sing Sing Sing selv om det faktum, at de i år fejrer 10 års musikalsk fællesskab.

Læs mere

Entré: 260 kr + gebyr

18
Nov
MantziusLive, Teater: Show/stand up kl. 19

Huxi Bach - Nye Tider

Huxi skal på landevejen efter en pause på over 2 år.

Læs mere

Entré: 290 kr + gebyr

23
Nov
Vedbækfundene - Rudersdal Museer, Udstilling: Blandet/Ukendt Tirsdag-fre kl. 12-16, lør og søn kl. 12-17

Vedbækfundene, Rudersdal Museer

Se 7000 år gamle grave fra det folk, der levede i Vedbæk i den sidste del af jægerstenalderen. Gå gennem urskoven, se jægerfolkets byttedyr og bliv klogere på stenalderkosten. Vedbækfundene er børnenes museum med rekonstruktioner, som må røres og mærkes.

Læs mere

Entré: Voksne 30 kr, og børn under 18 gratis

23
Nov
Rudersdal Museer, Mothsgården, Udstilling: Historisk Tirsdag, onsdag, og fre 12-16, tor 12-20, lør og søn 11-16, man lukket

Mothsgårdens permanente udstilling

Mothsgården permanente udstilling fortæller Rudersdal Kommunes historie 500 år tilbage i tiden.

Læs mere

Entré: 40 børn gratis