Arrangementer

19
Sep
Rønnebærhus Aktivitetscenter og Daghjem, Motion: Andet motionstilbud 26 kursusdage kl. 15.30-17.30

Seniordans øvede

Underviser: Lise Klint. Seniordans består af danske og internationale folkedanse. De er bearbejdet i en sådan form, at de kan danses af folk i alle aldre. Dansen kræver ikke en partner.

Læs mere

Pris: 995 kr

12
Sep
Kulturcenter Mariehøj, Motion: Gymnastik/aerobic 26 kursusdage kl. 17

Fyraftens-yoga

Underviser: Susanne Frederiksen. Har du lyst til at dyrke yoga? Med yoga kan du både øge dit fysiske og psykiske velbefindende. Du vil også hurtigt opdage, hvordan din krop bliver stærkere og mere udholdende.

Læs mere

Pris: 2340 kr

24
Sep
AOF i Nærum, Motion: Gymnastik/aerobic 25 kursusdage kl. 17-18.30

Dynamisk kropstræning

Underviser: Dorthe Liljengren. Velkommen til holdet, hvor du får en fantastisk frisk og bevidstgørende gymnastik, hvor hele kroppen arbejdes grundigt igennem på en sund og hensigtsmæssig måde.

Læs mere

Pris: 2490 kr

5
Sep
AOF i Nærum, Motion: Gymnastik/aerobic 28 kursusdage kl. 09.30-11

Bevægelse, træning og velvære

Underviser: Lis Greenfort. Almen kropstræning. Mave, balder, lår - skigymnastik - og overarme trænes intensivt efter en all-round opvarmning til glad musik. Ud- og afspænding sætter punktum for lektionen.

Læs mere

Pris: 2750 kr

13
Sep
AOF i Nærum, Motion: Gymnastik/aerobic 27 kursusdage kl. 10.30-12

Bevægelse og afspænding

Underviser: Bettina Østerby. Bliv glad, styrket, udspændt og afspændt! Vi arbejder forebyggende og fokuserer på opmærksomhed i bevægelsen. Undervisningen giver dig sved på panden og øger din kropsbevidsthed.

Læs mere

Pris: 2665 kr

21
Apr
Birkerød Bio, Film: Action/Drama kl. 20.15

OperaBio - Cavalleria Rusticana og Pagliacci (Bajadser)

To énaktsoperaer, der nærmest er uadskillelige. De bliver opført sammen meget ofte, selvom de slet ikke var tænkt som par af de to komponister. Begge operaer er tragiske dramaer med jalousien som tema.

Læs mere

10
Sep
Mantziusgården, Motion: Andet motionstilbud 31 kursusdage kl. 16.30-18

Yoga

Underviser: Morten Ryan Hansen. Øg din styrke, indre ro og velvære. Der arbejdes med hele kroppen gennem forskellige dynamiske og statiske stillinger, så alle muskelgrupper trænes.

Læs mere

Pris: 2505 kr

10
Sep
Mantziusgården, Motion: Andet motionstilbud 31 kursusdage kl. 18.10-19.40

Yoga

Underviser: Morten Ryan Hansen. Øg din styrke, indre ro og velvære. Der arbejdes med hele kroppen gennem forskellige dynamiske og statiske stillinger, så alle muskelgrupper trænes.

Læs mere

Pris: 2505 kr

4
Sep
Kulturcenter Mariehøj, Motion: Gymnastik/aerobic 30 kursusdage kl. 10.40

(-H) Hensynstagende bevægelse og afspænding

Underviser: Marianne Bentzen. Kom og vær' med på et mindre hold på max 8 personer, hvor vi tager hensyn til de fysiske udfordringer, som måske er opstået pga. KOL, hjertesygdomme, nye hofter eller andre udfordringer.

Læs mere

Pris: 2520 kr

4
Sep
Kulturcenter Mariehøj, Motion: Gymnastik/aerobic 30 kursusdage kl. 9

Bevægelse og afspænding for seniorer 65+

Underviser: Marianne Bentzen. Vores krop skal holde til meget - hele livet, og derfor skal den plejes og styrkes med målrettede øvelser med fokus på de udfordringer, som opstår senere i livet.

Læs mere

Pris: 2700 kr

5
Sep
Kulturcenter Mariehøj, Motion: Gymnastik/aerobic 30 kursusdage kl. 10.45

Bevægelse og afspænding for seniorer

Underviser: Marianne Bentzen. Vores krop skal holde til meget - hele livet, og derfor skal den plejes og styrkes med målrettede øvelser med fokus på de udfordringer, som opstår senere i livet.

Læs mere

Pris: 2700 kr

7
Maj
Bistrupvej 1, Diverse: Foredrag kl. 19-21

Foredrag med Hella Joof - Lykke

Kom og oplev Hella Joof i hendes sprudlende og underholdende foredrag om Lykke.

Læs mere

Entré: 289-319

17
Feb
AOF i Nærum, Motion: Andet motionstilbud 11 kursusdage kl. 18.15-19.25

Yin Yoga

Underviser: Underviser Oplyses Senere. Yin Yoga har fokus på udstrækning af bindevævet med hjælp fra åndedrættet. Træningen fører kroppen og sindet ind i en dyb afspænding og ro. Du guides ind i stillingerne på gulvet.

Læs mere

Pris: 945 kr

9
Sep
AOF i Nærum, Motion: Andet motionstilbud 30 kursusdage kl. 17-18.10

Pilates

Underviser: Hanne Winther Engell.

Læs mere

Pris: 2270 kr

10
Sep
Bistrupvej 1, Motion: Andet motionstilbud 31 kursusdage kl. 09.30-11

Yoga

Underviser: Morten Ryan Hansen. Øg din styrke, indre ro og velvære. Der arbejdes med hele kroppen gennem forskellige dynamiske og statiske stillinger, så alle muskelgrupper trænes.

Læs mere

Pris: 2505 kr

10
Sep
Mantziusgården, Motion: Andet motionstilbud 31 kursusdage kl. 16.30-18

Yoga

Underviser: Morten Ryan Hansen. Øg din styrke, indre ro og velvære. Der arbejdes med hele kroppen gennem forskellige dynamiske og statiske stillinger, så alle muskelgrupper trænes.

Læs mere

Pris: 2505 kr

10
Sep
Mantziusgården, Motion: Andet motionstilbud 31 kursusdage kl. 18.10-19.40

Yoga

Underviser: Morten Ryan Hansen. Øg din styrke, indre ro og velvære. Der arbejdes med hele kroppen gennem forskellige dynamiske og statiske stillinger, så alle muskelgrupper trænes.

Læs mere

Pris: 2505 kr

17
Feb
AOF i Nærum, Motion: Andet motionstilbud 12 kursusdage kl. 09.30-11

Yoga

Underviser: Lone Bay. Øg din styrke, indre ro og velvære. Der arbejdes med hele kroppen gennem forskellige dynamiske og statiske stillinger, så alle muskelgrupper trænes. Der opnås positiv effekt på kredsløb, fordøjelse m.m., og smidigheden øges.

Læs mere

Pris: 1315 kr

18
Jun
Birkerød Bio, Film: Andre Film kl. 20.45

OperaBio - Elektra

Opera af Richard Strauss, der er baseret på det gamle græske sagn, som både Aischylos, Euripides og Sofokles har skrevet tragedier over. Strauss' énaktsopera blev opført første gang i 1909.

Læs mere

26
Sep
MantziusLive, Musik: Rock/Pop kl. 20

Copenhagen Drummers

The Grand Tour: I 2020 har Copenhagen Drummers 10-års jubilæum, og i den forbindelse er de erfarne københavnske trommeslagere klar med et nyt og skræddersyet trommeshow.

Læs mere

Entré: 309 kr + gebyr

7
Okt
MantziusLive, Teater: Show/stand up kl. 19

Linda P - Sabotagehunger

OBS! Ny dato: Linda P. har flyttet sin Danmarksturné fra foråret 2020 til efteråret 2020/foråret 2021, og det indebærer også en flytning af hendes show på MantziusLive, der nu finder sted den 7. oktober 2020.

Læs mere

Entré: 275 kr + gebyr

20
Jul
Vedbækfundene - Rudersdal Museer, Udstilling: Blandet/Ukendt Tirsdag-fre kl. 12-16, lør og søn kl. 12-17

Vedbækfundene, Rudersdal Museer

Se 7000 år gamle grave fra det folk, der levede i Vedbæk i den sidste del af jægerstenalderen. Gå gennem urskoven, se jægerfolkets byttedyr og bliv klogere på stenalderkosten. Vedbækfundene er børnenes museum med rekonstruktioner, som må røres og mærkes.

Læs mere

Entré: Voksne 30 kr, og børn under 18 gratis

20
Jul
Rudersdal Museer, Mothsgården, Udstilling: Historisk Tirsdag, onsdag, og fre 12-16, tor 12-20, lør og søn 11-16, man lukket

Mothsgårdens permanente udstilling

Mothsgården permanente udstilling fortæller Rudersdal Kommunes historie 500 år tilbage i tiden.

Læs mere

Entré: 40 børn gratis