Arrangementer

Træning i varmt vand

Yoga (blid) og mindfulness

Kombination af blide yogaøvelser og mindfulness. Et kursus for dig som ønsker at stresse ned og få motion samtidigt.

Pilates for let øvede

Vi arbejder ud fra Pilates principperne, at alle bevægelser. udspringer fra kroppens kraftcenter: mave, baller, hofter, lænd og de små. muskler der stabiliserer og beskytter rygsøjlen. Undervisningen er varieret.

FOREDRAG: Afternoon Tea og fortællingen om Moth

Velkommen til Afternoon Tea med et spændende foredrag i Moths hyggelige stuer. Der dækkes fint op med te, kager og små sandwich, når vi åbner dørene til en skøn eftermiddag, hvor Arkivar, Morten M. Jensen dykker ned i historien om Matthias Moth.

Entré: 199 kr

GLiMT af en kabaret i Vedbæk | Teater i Rudersdal

Scenekunstkompagniet GLiMT sørger for, at du er varmet op til Vedbæk Kulturnat med forestillingen "GLiMT af en kabaret".

Fri entré

Foredrag: Elon Musk & den nye verdensorden

Kom til foredrag om Elon Musk på Vedbæk Kulturnat. Og hør hvorfor verdens rigeste mand involverer sig i storpolitik?

Yoga for seniorer

Bliver tilrettelagt i et roligt tempo, så alle kan følge med. Undervisningen er en blanding af udspænding, stræk, balance og styrkelse af muskelapparatet. Der vil være fokus på at øvelserne udføres korrekt med udgangspunkt i den enkeltes behov.

Pilates - blid for seniorer

Vi træner styrke, smidighed og balance og arbejder på at opnå større kropsbevidsthed. Her kræves ingen forudsætninger.

Copenhagen Exhaust Trail 2024

Sanketur ved Vaserne i Holte

Tag familien med på en hyggelig og lærerig sanketur ved Vaserne i Holte med biolog og vild mad-ekspert Klara Rask. Naturen i Danmark bugner med vild mad med stor diversitet og spændende smage, som bare venter på at blive udforsket.

Fernisering

Merete Egense udstiller sine smukke oliemalerier af blomster i sognegården.

Klassisk koncert med Ensemble Felix

Der er både originalværk, ny-arrangeret og helt nyskrevet musik på programmet når Ensemble Felix spiller koncert i Nærum Kirke 26. maj. Det har længe været ensemblets ønske at spille Larssons herlige Pastoralsuite, og nu skal det være!

Kidsvolley for børn fra 1. til 5. klasse

Kidsvolley hver mandag i Holtehallen fra 17.00-18.30 Kidsvolley er volleyball, der er tilpasset børns fysiske og motoriske færdigheder. Det er grin, sved og masser af bold hvor alle kan være med. Til kidsvolley er drenge og piger blandede.

Pris: 750 kr

Afspændingstræning v/uddannet Body SDS

Få en supereffektiv afspænding. Når du laver afspændingsøvelser, løsner du op for spændinger i hele kroppen og træner samtidig dine muskler op til deres reelle styrke.

Afspændingstræning

Få en supereffektiv afspænding. Når du laver afspændingsøvelser, løsner du op for spændinger i hele kroppen og træner samtidig dine muskler op til deres reelle styrke.

YIN Yoga

Til yin yoga handler det om fordybelse i krop og sind gennem yogastillinger, der holdes lidt længere tid. Nøgleordene er bl.a. afspænding, grounding og om at strække bindevævet, så der løsnes op i kroppen.

Pilates- og yogainspireret bevægelse

Pilates og yoga kombineret kaldes af nogle yolates.