Aftenskolernes Hus, Motion: Gymnastik/aerobic 7 mødegange kl. 13.30-15
Yin Yoga 40+
I Yin yoga arbejder vi med det dybereliggende bindevæv. Vi fordyber os i meditative blide stræk, hvor vi bevidst afspænder muskulært, så vi nærer vævet omkring muskler, organer og led, og derved opnår større smidighed og frihed i kroppen.
Mere