Arrangementer

Juniorsquash (6-11 år)
23
Jan
Birkerød Squashklub, Motion: Ketchersport kl. 17

Juniorsquash (6-11 år)

Prøv juniorsquash (6-11 år) gratis i 3 mdr. i Birkerød Squashklub. Træn med vores dygtige instruktører torsdag kl. 17-18. Du kan låne udstyr af os.

Læs mere

Gratis

Morgenkrudter
25
Jan
SNIK Atletik, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 08.45

Morgenkrudter

Kom og brænd krudtet af inden middagsluren. Motorik, redskaber og sjove lege, hvor alle kan være med. Hver lørdag fra kl. 8.45-9.45. Ingen tilmelding, men man betaler på MobilePay, når man kommer. Alder: 2-5 år med forældre/bedsteforældre.

Læs mere

Pris: 30 kr pr. barn pr. gang

Familiefægtning i Rudersdal Fægteklub
25
Jan
Birkerød Idrætscenter, Motion: Kampsporttræning kl. 13-15

Familiefægtning i Rudersdal Fægteklub

Fægtning er sjov motion og hele familien kan være med - børn og voksne - alle er velkomne. Kom og prøv - første gang er gratis - vi mødes på fægtesalen på 1. sal i Birkerød Idrætscenter, Bistrupvej 1, 3460 Birkerød.

Læs mere

Pris: -

Familie- og motionsorientering i Rude Skov
26
Jan
Naturskolen Rude Skov, Motion: Andet motionstilbud Start kl. 10.30-11.30

Familie- og motionsorientering i Rude Skov

Kom til orienteringsløb i vinterskoven og find vej til poster i skoven ud fra et kort. Løb eller gå sammen eller alene. Lette baner i forskellige længder og mulighed for lidt sværere klubtræningsbaner.

Læs mere

Pris: 50 kr pr familie/motionsløber

Juniorsquash (6-11 år)
28
Jan
Birkerød Squashklub, Motion: Ketchersport kl. 16

Juniorsquash (6-11 år)

Prøv juniorsquash (6-11 år) gratis i 3 mdr. i Birkerød Squashklub. Træn med vores dygtige instruktører tirsdag og/eller torsdag kl. 16-18. Du kan låne udstyr af os.

Læs mere

Gratis

BarselsYoga i Birkerød
22
Jan
Bistrupvej 1, Motion: Gymnastik/aerobic 10 kursusdage kl. 13.30

BarselsYoga i Birkerød

Underviser: Maj-Britt Zielke. Velvære og næring til kroppen efter din fødsel. På små, hyggelige hold laver vi hatha yoga, som gør godt for dig og din krop.

Læs mere

Pris: 930 kr

Juniorsquash (6-11 år)
30
Jan
Birkerød Squashklub, Motion: Ketchersport kl. 16

Juniorsquash (6-11 år)

Prøv juniorsquash (6-11 år) gratis i 3 mdr. i Birkerød Squashklub. Træn med vores dygtige instruktører tirsdag og/eller torsdag kl. 16-18. Du kan låne udstyr af os.

Læs mere

Gratis

Morgenkrudter
1
Feb
SNIK Atletik, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 08.45

Morgenkrudter

Kom og brænd krudtet af inden middagsluren. Motorik, redskaber og sjove lege, hvor alle kan være med. Hver lørdag fra kl. 8.45-9.45. Ingen tilmelding, men man betaler på MobilePay, når man kommer. Alder: 2-5 år med forældre/bedsteforældre.

Læs mere

Pris: 30 kr pr. barn pr. gang

Familiefægtning i Rudersdal Fægteklub
1
Feb
Birkerød Idrætscenter, Motion: Kampsporttræning kl. 13-15

Familiefægtning i Rudersdal Fægteklub

Fægtning er sjov motion og hele familien kan være med - børn og voksne - alle er velkomne. Kom og prøv - første gang er gratis - vi mødes på fægtesalen på 1. sal i Birkerød Idrætscenter, Bistrupvej 1, 3460 Birkerød.

Læs mere

Pris: -

Familie- og motionsorientering i Rude Skov
2
Feb
Naturskolen Rude Skov, Motion: Andet motionstilbud Start kl. 10.30-11.30

Familie- og motionsorientering i Rude Skov

Kom til orienteringsløb i vinterskoven og find vej til poster i skoven ud fra et kort. Løb eller gå sammen eller alene. Lette baner i forskellige længder og mulighed for lidt sværere klubtræningsbaner.

Læs mere

Pris: 50 kr pr familie/motionsløber

Juniorsquash (6-11 år)
4
Feb
Birkerød Squashklub, Motion: Ketchersport kl. 16

Juniorsquash (6-11 år)

Prøv juniorsquash (6-11 år) gratis i 3 mdr. i Birkerød Squashklub. Træn med vores dygtige instruktører tirsdag og/eller torsdag kl. 16-18. Du kan låne udstyr af os.

Læs mere

Gratis

Juniorsquash (6-11 år)
6
Feb
Birkerød Squashklub, Motion: Ketchersport kl. 16

Juniorsquash (6-11 år)

Prøv juniorsquash (6-11 år) gratis i 3 mdr. i Birkerød Squashklub. Træn med vores dygtige instruktører tirsdag og/eller torsdag kl. 16-18. Du kan låne udstyr af os.

Læs mere

Gratis

Antiinflammatorisk mad
6
Feb
Toftevangsskolen, Motion: Andet motionstilbud kl. 17-21

Antiinflammatorisk mad

Underviser: Agna Johannesen. Antiinflammatorisk mad er rig på antioxidanter, vitaminer og mineraler. Bliv klædt på til at lave mad, hvor du ved, ingredienserne booster dit immunforsvar og vitalitet.

Læs mere

Pris: 525 kr

Sigma Swim Camp i vinterferien
10
Feb
Sigma Swim Birkerød, Motion: Svømmetræning kl. 09

Sigma Swim Camp i vinterferien

3 hyggelige dage med masser af svømning i vinterferien. Alle vandglade børn fra 6-11 år kan være med. Man behøver ikke være medlem af Sigma. Tilmeldingsfrist 2/2.

Læs mere

Pris: 845 kr

Juniorsquash (6-11 år)
18
Feb
Birkerød Squashklub, Motion: Ketchersport kl. 16

Juniorsquash (6-11 år)

Prøv juniorsquash (6-11 år) gratis i 3 mdr. i Birkerød Squashklub. Træn med vores dygtige instruktører tirsdag og/eller torsdag kl. 16-18. Du kan låne udstyr af os.

Læs mere

Gratis

Juniorsquash (6-11 år)
20
Feb
Birkerød Squashklub, Motion: Ketchersport kl. 16

Juniorsquash (6-11 år)

Prøv juniorsquash (6-11 år) gratis i 3 mdr. i Birkerød Squashklub. Træn med vores dygtige instruktører tirsdag og/eller torsdag kl. 16-18. Du kan låne udstyr af os.

Læs mere

Gratis

Morgenkrudter
22
Feb
SNIK Atletik, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 08.45

Morgenkrudter

Kom og brænd krudtet af inden middagsluren. Motorik, redskaber og sjove lege, hvor alle kan være med. Hver lørdag fra kl. 8.45-9.45. Ingen tilmelding, men man betaler på MobilePay, når man kommer. Alder: 2-5 år med forældre/bedsteforældre.

Læs mere

Pris: 30 kr pr. barn pr. gang

AOF: Familie yoga med børn fra 7 år
22
Feb
Mantziusgården, Motion: Andet motionstilbud kl. 10.15

AOF: Familie yoga med børn fra 7 år

Familie yoga er til dig der ønsker at gå til yoga med dit barn, og selv få en oplevelse ud af det. Yoga har en god indflydelse på både barnets motorik, koncentration og velvære. Ved spørgsmål ring 45801900.

Læs mere

Pris: 775 kr (1 barn + 1 voksen)

Familiefægtning i Rudersdal Fægteklub
22
Feb
Birkerød Idrætscenter, Motion: Kampsporttræning kl. 13-15

Familiefægtning i Rudersdal Fægteklub

Fægtning er sjov motion og hele familien kan være med - børn og voksne - alle er velkomne. Kom og prøv - første gang er gratis - vi mødes på fægtesalen på 1. sal i Birkerød Idrætscenter, Bistrupvej 1, 3460 Birkerød.

Læs mere

Pris: -

Juniorsquash (6-11 år)
25
Feb
Birkerød Squashklub, Motion: Ketchersport kl. 16

Juniorsquash (6-11 år)

Prøv juniorsquash (6-11 år) gratis i 3 mdr. i Birkerød Squashklub. Træn med vores dygtige instruktører tirsdag og/eller torsdag kl. 16-18. Du kan låne udstyr af os.

Læs mere

Gratis

Juniorsquash (6-11 år)
27
Feb
Birkerød Squashklub, Motion: Ketchersport kl. 16

Juniorsquash (6-11 år)

Prøv juniorsquash (6-11 år) gratis i 3 mdr. i Birkerød Squashklub. Træn med vores dygtige instruktører tirsdag og/eller torsdag kl. 16-18. Du kan låne udstyr af os.

Læs mere

Gratis

Morgenkrudter
29
Feb
SNIK Atletik, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 08.45

Morgenkrudter

Kom og brænd krudtet af inden middagsluren. Motorik, redskaber og sjove lege, hvor alle kan være med. Hver lørdag fra kl. 8.45-9.45. Ingen tilmelding, men man betaler på MobilePay, når man kommer. Alder: 2-5 år med forældre/bedsteforældre.

Læs mere

Pris: 30 kr pr. barn pr. gang

Familiefægtning i Rudersdal Fægteklub
29
Feb
Birkerød Idrætscenter, Motion: Kampsporttræning kl. 13-15

Familiefægtning i Rudersdal Fægteklub

Fægtning er sjov motion og hele familien kan være med - børn og voksne - alle er velkomne. Kom og prøv - første gang er gratis - vi mødes på fægtesalen på 1. sal i Birkerød Idrætscenter, Bistrupvej 1, 3460 Birkerød.

Læs mere

Pris: -

Juniorsquash (6-11 år)
3
Mar
Birkerød Squashklub, Motion: Ketchersport kl. 16

Juniorsquash (6-11 år)

Prøv juniorsquash (6-11 år) gratis i 3 mdr. i Birkerød Squashklub. Træn med vores dygtige instruktører tirsdag og/eller torsdag kl. 16-18. Du kan låne udstyr af os.

Læs mere

Gratis

Yoga M/K Birkerød fortsætter LungeYoga
22
Jan
Bistrupvej 1, Motion: Gymnastik/aerobic 10 kursusdage kl. 11.15

Yoga M/K Birkerød fortsætter LungeYoga

Underviser: Maj-Britt Zielke. Har du KOL, astma, bronchitis? Til LungeYoga kommer vi hele kroppen igennem på nye måder. Kroppen styrkes og strækkes i nemme yogastillinger, hvor der er fokus på åndedrættet. Vi laver også åndedrætsøvelser.

Læs mere

Pris: 930 kr

Juniorsquash (6-11 år)
5
Mar
Birkerød Squashklub, Motion: Ketchersport kl. 16

Juniorsquash (6-11 år)

Prøv juniorsquash (6-11 år) gratis i 3 mdr. i Birkerød Squashklub. Træn med vores dygtige instruktører tirsdag og/eller torsdag kl. 16-18. Du kan låne udstyr af os.

Læs mere

Gratis

Yoga i hvile - workshop
7
Mar
AOF i Nærum, Motion: Andet motionstilbud kl. 10-13

Yoga i hvile - workshop

Underviser: Inger Ahrenkiel. Virker beroligende, dæmper stress og uro samt gør kroppen mere smidig. Gavner alle kroppens indre processer. Nervesystemet er nøglen i "opbyggende yoga".

Læs mere

Pris: 275 kr

AOF: Familie yoga med børn fra 7 år
7
Mar
Mantziusgården, Motion: Andet motionstilbud kl. 10.15

AOF: Familie yoga med børn fra 7 år

Familie yoga er til dig der ønsker at gå til yoga med dit barn, og selv få en oplevelse ud af det. Yoga har en god indflydelse på både barnets motorik, koncentration og velvære. Ved spørgsmål ring 45801900.

Læs mere

Pris: 775 kr (1 barn + 1 voksen)

Familiefægtning i Rudersdal Fægteklub
7
Mar
Birkerød Idrætscenter, Motion: Kampsporttræning kl. 13-15

Familiefægtning i Rudersdal Fægteklub

Fægtning er sjov motion og hele familien kan være med - børn og voksne - alle er velkomne. Kom og prøv - første gang er gratis - vi mødes på fægtesalen på 1. sal i Birkerød Idrætscenter, Bistrupvej 1, 3460 Birkerød.

Læs mere

Pris: -

Juniorsquash (6-11 år)
10
Mar
Birkerød Squashklub, Motion: Ketchersport kl. 16

Juniorsquash (6-11 år)

Prøv juniorsquash (6-11 år) gratis i 3 mdr. i Birkerød Squashklub. Træn med vores dygtige instruktører tirsdag og/eller torsdag kl. 16-18. Du kan låne udstyr af os.

Læs mere

Gratis