Arrangementer

Vandreture på Hammelkanten

Tag med på de ugentlige vandreture i Hammels flotte natur. Vi går ofte ad skovstier og med indlagte pauser. Ruterne har varierende længde og varer 2-2½ time.

Gratis

Keglebillard

Vi spiller keglebillard flere gange om ugen, og alle er velkommende til at spille med, både nybegyndere og øvede spillere.

Pris: 50 kr/ år

Seniordans v. Else Ravnholt

Alle kan være med. Instruktør Else Ravnholt tlf.: 22 26 68 00.

Gratis

Stavgang i Ulstrup

Du kan få frisk luft, god kondition og god bevægelse i muskler og led, når du tager med på vore stavgangsture et par timer hver onsdag.

Gratis

Linedance

Kom og vær med til en sjov formiddag, hvor vi danser sammen. Uanset om du er nybegynder eller erfaren danser, er du hjertelig velkommen. Birthe sørger for grundig instruktion og gode rytmer, så alle kan være med.

Pris: 20 kr

Stolegymnastik

Trænger du til at få dig rørt, få pulsen op og have det sjovt samtidigt? Vi træner styrke, balance og bevægelighed, så du kan blive ved med at holde dig smidig. Kom og vær med til en sjov og udfordrende formiddag.

Gratis

Skubbe- og gåtur

Kom ud og gå en tur sammen med andre, og gør samtidig noget godt for beboerne på Møllebo! Vi mødes onsdag formiddag, og skubber nogle af beboerne rundt i lokalområdet. Vi har EL-kørestole, som gør det meste af arbejdet for os. Oplæring i at køre med EL-st.

Gratis

Stolegymnastik

Her foregår gymnastikken siddende på stolen, men pulsen skal nok komme op alligevel. Vi får blodomløbet i gang og varmet musklerne godt op. Vi går gladere og opløftede hjem.

Gratis

Yoga for ældre

Yoga er en god oplevelse for krop og sjæl. Gennem enkle øvelser og åndedrætsøvelser lærer vi at koble af og føle stor indre ro. Tilmelding efter først til mølleprincippet til Linda: 61791724.

Gratis

Gåhold

Gåture er for dig, der vil frisk luft i godt selskab, samtidig med at vi motionerer ben- og snakketøjet. Alle kan være med, vi tilpasser ruterne til de fremmødte. Vi deler os op i hold, så kom bare, også med rollatoren!

Gratis

Fodslawtur fra Soppedammen, Hjørring

Turen varer 1 time.

Gratis

Gå-gruppen Viborg

Parkering på p-plads overfor Inderøen, Ravnsbjergvej, Viborg. Vi går Inderøen rundt. Der er mulighed for kørelejlighed fra Viborg bibliotek kl. 9.30 præcis.

Pris: 100 kr årligt til dækning af diverse udgifter

TENNIS - god motion og sikkert noget for dig?

Går du med en Holger Rune eller Clara Tauson i "maven" - eller vil du bare rigtig gerne lære et sjovt spil at kende, så kan du komme og snuse lidt til tennis.

Gratis

WorkOutMoves

Vil du gerne have en flot, veltrænet og feminin krop? Synes du, at træning skal være sjovt? Vil du gerne træne til god musik i hyggeligt samvær med andre?

Gratis

Volleyball - Mix Motionshold for alle

Kom og vær med på byen hyggeligste motions Volleyball hold. Alle er velkommen og vi hygger os med volleyball 1.5 time. Får spillet og trænet lidt og vendt verdenssituationen. Vi er en god blanding af nybegyndere og let øvede. Gratis til hen i oktober.

Gratis

StepAerobic

Vil du gerne være i god form? Vil du gerne have flad mave, slanke lår og faste baller? Kan du lide at træne varieret til god musik?

Gratis

Gratis træning i bemandingstiderne

Vi tilbyder gratis træning i vores bemandingstider HELE UGEN. 07:00-17:00. Arrangeret af Fit & Sund Skive.

Yoga i Multisalen

Få en god og rolig start på dagen når Marianne Tingholm guider os igennem yogaens univers. Alle kan være med og omklædning er ikke nødvendigt - bevægeligt tøj vil dog være en fordel. Arrangeret af Viborg Kommune.

Gymnastik

For seniorer - ikke på gulv. Arrangeret af Ny Skivehus.

Tons og tummel - Stoholm

I kan lege, bevæge jer på alle mulige og umulige måder og have det rigtig sjovt. Redskaberne i redskabsrummet er tilgængeligt, så der er rig mulighed for at prøver kræfter med en række forskellige redskaber.

Tons og tummel - Bjerringbro Idræts-& Kulturcenter

I kan lege, bevæge jer på alle mulige og umulige måder og have det rigtig sjovt. Redskaberne i redskabsrummet er tilgængeligt så der er rig mulighed for at prøver kræfter med en række forskellige redskaber.

Morgengymnastik

Knæk og bøj på p-pladsen. Arrangeret af HUSET Holstebro.

Tons og tummel - Østfjendshallen

I kan lege, bevæge jer på alle mulige og umulige måder og have det rigtig sjovt. Redskaberne i redskabsrummet er tilgængeligt så der er rig mulighed for at prøver kræfter med en række forskellige redskaber. Arrangeret af Østfjendshallen.